Банк рефератов содержит более 364 тысяч рефератов, курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому.
Полнотекстовый поиск
Всего работ:
364139
Теги названий
Разделы
Авиация и космонавтика (304)
Административное право (123)
Арбитражный процесс (23)
Архитектура (113)
Астрология (4)
Астрономия (4814)
Банковское дело (5227)
Безопасность жизнедеятельности (2616)
Биографии (3423)
Биология (4214)
Биология и химия (1518)
Биржевое дело (68)
Ботаника и сельское хоз-во (2836)
Бухгалтерский учет и аудит (8269)
Валютные отношения (50)
Ветеринария (50)
Военная кафедра (762)
ГДЗ (2)
География (5275)
Геодезия (30)
Геология (1222)
Геополитика (43)
Государство и право (20403)
Гражданское право и процесс (465)
Делопроизводство (19)
Деньги и кредит (108)
ЕГЭ (173)
Естествознание (96)
Журналистика (899)
ЗНО (54)
Зоология (34)
Издательское дело и полиграфия (476)
Инвестиции (106)
Иностранный язык (62791)
Информатика (3562)
Информатика, программирование (6444)
Исторические личности (2165)
История (21319)
История техники (766)
Кибернетика (64)
Коммуникации и связь (3145)
Компьютерные науки (60)
Косметология (17)
Краеведение и этнография (588)
Краткое содержание произведений (1000)
Криминалистика (106)
Криминология (48)
Криптология (3)
Кулинария (1167)
Культура и искусство (8485)
Культурология (537)
Литература : зарубежная (2044)
Литература и русский язык (11657)
Логика (532)
Логистика (21)
Маркетинг (7985)
Математика (3721)
Медицина, здоровье (10549)
Медицинские науки (88)
Международное публичное право (58)
Международное частное право (36)
Международные отношения (2257)
Менеджмент (12491)
Металлургия (91)
Москвоведение (797)
Музыка (1338)
Муниципальное право (24)
Налоги, налогообложение (214)
Наука и техника (1141)
Начертательная геометрия (3)
Оккультизм и уфология (8)
Остальные рефераты (21692)
Педагогика (7850)
Политология (3801)
Право (682)
Право, юриспруденция (2881)
Предпринимательство (475)
Прикладные науки (1)
Промышленность, производство (7100)
Психология (8692)
психология, педагогика (4121)
Радиоэлектроника (443)
Реклама (952)
Религия и мифология (2967)
Риторика (23)
Сексология (748)
Социология (4876)
Статистика (95)
Страхование (107)
Строительные науки (7)
Строительство (2004)
Схемотехника (15)
Таможенная система (663)
Теория государства и права (240)
Теория организации (39)
Теплотехника (25)
Технология (624)
Товароведение (16)
Транспорт (2652)
Трудовое право (136)
Туризм (90)
Уголовное право и процесс (406)
Управление (95)
Управленческие науки (24)
Физика (3462)
Физкультура и спорт (4482)
Философия (7216)
Финансовые науки (4592)
Финансы (5386)
Фотография (3)
Химия (2244)
Хозяйственное право (23)
Цифровые устройства (29)
Экологическое право (35)
Экология (4517)
Экономика (20644)
Экономико-математическое моделирование (666)
Экономическая география (119)
Экономическая теория (2573)
Этика (889)
Юриспруденция (288)
Языковедение (148)
Языкознание, филология (1140)

Учебное пособие: Учебно-методическое пособие для руководителей и инструкоров военно-спортивных клубов «патриот»

Название: Учебно-методическое пособие для руководителей и инструкоров военно-спортивных клубов «патриот»
Раздел: Остальные рефераты
Тип: учебное пособие Добавлен 12:54:45 27 сентября 2011 Похожие работы
Просмотров: 642 Комментариев: 6 Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно     Скачать

Комитет по делам молодежи администрации города Красноярска

Система военно-спортивных клубов «Патриот»

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ

ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ И ИНСТРУКОРОВ ВОЕННО-СПОРТИВНЫХ КЛУБОВ

«ПАТРИОТ»

г. Красноярск - 2004

История раскладывает святой долг перед Родиной на плечи всех поколений. Это не значит, что бери автомат и иди, погибай. Позиция должна быть иной, выполни поставленную задачу и останься невредимым. Сегодня мы видим, что в мире уважают только сильные государства с могучей армией, т. е. поговорка древних «Хочешь мира, готовься к войне» будет актуальной еще долго. Настоящей наградой преподавателю является то, что его воспитанник прошел через все испытания достойно. Помнил, что патриотизм чувство деликатное… берег святые слова, не кричал о любви к Родине на всех перекрестках, и когда настало время, честно выполнил свой долг, ведь для Отечества сделано недостаточно, если не сделано все. Решение проблем, которые в настоящее время волнуют человечество, во многих своих аспектах связано с молодежью. От того, как будет жить, и действовать сегодняшняя молодежь и та, которая придет ей на смену, зависят в значительной степени пути и формы развития города, региона и общества в целом. Сегодня, как никогда высока потребность в воспитании молодого человека успешного, уверенного в завтрашнем дне, человека, который уважает себя, и Отечество в котором живет и за которое готов отдать свою жизнь. Как никогда настала необходимость вкладывать средства в отечественный спорт, образование и культуру. Если ты решил делать дело, делай его сейчас из того, что есть, с теми, кто есть. Будь в постоянном поиске союзников, развивайся сам, будь интересным человеком. Если не хватает знаний их всегда можно почерпнуть из книг или на курсах повышения квалификации, а если нет жизненной силы, становишься скучным, ворчливым занудой, то программируешь себя на поражение. Коллектив единомышленников, который ты создашь, подскажет новое направление, а руководство не один раз напомнит об ответственности. Будь интересным и ответственным.

Данное методическое пособие предназначено в первую очередь для людей работающих с молодежью, руководителей и инструкторов военно-спортивных клубов тех, кто готовится ими стать.

Директор МУ ГМ ВСТЦ "Патриот" Н. Н. Жаров

ВВЕДЕНИЕ

Учитывая практический опыт работы военно-спортивных клубов г. Красноярска, Красноярского края и России в целом, мы поняли необходимость знаний инструктора в области военной, спортивной, туристической и других подготовках. Авторы в данном пособии предложили краткую информацию по основным направлениям работы инструктора военно-спортивного клуба.

Знания прикладных основ теории и методики физического воспитания помогут правильно спланировать работу, физическую нагрузку и восстановительную систему, активно участвовать в развитии своих воспитанников, развивая силу, выносливость, гибкость, координацию. Очень важно привить дисциплину, т. к. из дисциплинированного спортсмена быстрее получится настоящий солдат.

Уникальность работы в военно-спортивном клубе в том, что подготовка является комплексной, и занятия по физической подготовке сочетаются с занятиями по специальным и военным дисциплинам.

В процессе обучения курсанты должны получать знания:

- по тактической подготовке – организацию мотострелкового отделения, основы боевых действий, уметь действовать в наступлении, обороне и разведке. Знать элементы выживания в сложных условиях современного боя;

- по огневой подготовке – знать боевые свойства и материальную часть автомата Калашникова и ручных осколочных гранат, уметь вести стрельбу из разного вида оружия, знать правила сбережения и хранения стрелкового оружия и боеприпасов;

- по уставам ВС РФ – знать требования воинской дисциплины, обязанности солдата, часового, уметь обращаться к старшим (начальникам), действовать при выполнении приказаний, знать задачи внутренней и караульной служб;

- по строевой подготовке – знать обязанности солдата перед построением и в строю, уметь правильно командовать и выполнять одиночные строевые приемы и строевые приемы в составе подразделения.

- по военной топографии: уметь определять стороны горизонта и свое место нахождения, двигаться по азимуту по карте и без нее.

- по ЗОМП - поражающие факторы ядерного, химического, бактериологического оружия иностранных армий, способы защиты от него; уметь пользоваться средствами индивидуальной и коллективной защиты, изготавливать простейшие средства защиты органов дыхания, проводить частичную санитарную обработку людей, а также пользоваться приборами радиационной, химической разведки и дозиметрического контроля.

- по туризму и горно-штурмовой подготовке – техника и тактика горного, водного и пешего туризма, организация бивуаков, способы разведения костра, первая доврачебная помощь в походе.

- по психологической подготовке – комплекс мероприятий направленных на формирование и развитие целого ряда качеств: профессиональное ощущение и восприятие, пространственно-временная ориентировка, психодиагностика типа людей, управление возможностями сенсорных систем, внимание, память, мышление, навыки психической саморегуляции.

В данное методическое пособие включены разделы по планированию работы, охране труда и мерам безопасности.

Глава 1. ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВОЕННО-СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ

Теория и методика физического воспитания является частью педагогической науки, рассматривающей совокупность методов систематического, последовательного и наиболее целесообразного проведения работы по физическому воспитанию. Для освоения специфических понятий необходимо знать понятия более общего характера, существующие в науке. Теория и методика физического воспитания специализированная педагогическая наука, которая синтезирует все добытое другими науками, имеющими отношение к физическому воспитанию.

1.1. Средства физического воспитания

Средства физического воспитания:

- физические упражнения – это осознанные двигательные действия специально подобранные и проводимые для решения задач физического воспитания;

- естественные факторы природы

- гигиенические условия

1.2. Методы физического воспитания

Специфические Неспецифические

Строго регламенти- игровой соревно

рованного упражнения вательный Наглядного Словесного

воздействия воздействия

Методика – система средств и методов, направленных на достижение определенного результата в процессе физического воспитания.

1.3. Методы обучения двигательным действиям.

1. Метод целостного разучивания (исполнение в условиях неблагоприятного состояния организма, т. е. утомления).

2. Метод обучения действиям по частям (подводящие упражнения, кратковременные вычленения части действия для уточнения, последовательное обучение частям действия с постепенным объединением в целое).

1.4. Методы направленные преимущественно на воспитание физических способностей

Игровой метод (большая эмоциональность, относительно самостоятельный, многообразие двигательных задач и внезапное их возникновение в условиях постоянно меняющейся ситуации).

1.5. Соревновательный метод

Стимулирует максимальное проявление двигательных способностей. Выявляет и оценивает качество владения двигательными действиями. Обеспечивает максимальную физическую нагрузку, содействует воспитанию воли.

1.6.Методы словесного воздействия

1. Рассказ

2. Описание

3. Объяснение

4. Команды

5. Распоряжения

6. Приказания

7. Методы разбора.

8. Замечания, словесной оценки.

1.7. Методы наглядного воздействия

1. Метод зрительной наглядности (показ, демонстрация движений).

2. Метод слуховой (звуковой) наглядности.

3. Методы и приемы двигательной наглядности (направляющая помощь при движениях, принудительное проведение движения).

4. Методы срочной информации (получение информации с помощью специальных устройств).

1.8. Принципы методики физического воспитания

1. принцип сознательности и активности (четко поставленная цель, задача занятия и осознание их занимающимися, перспективы занятий, ближайшие и отдаленные цели).

2. принцип наглядности

3. принцип доступности и индивидуализации

4. принцип систематичности

5. принцип динамичности (неуклонного повышения требований)

1.9. Обучение двигательным действиям

В результате обучения двигательным действиям формируются двигательные умения и навыки. При овладении техникой какого-либо действия сначала вырабатывается умение его выполнять затем, по мере совершенствования действия, двигательное умение постепенно переходит в навык. Основная характерная черта двигательного умения заключается в том, что управление движениями происходит при ведущей роли мышления.

Мыслительный процесс управления движениями


Минимум знаний Двигательный Физические

о двигательном опыт возможности

действии

Двигательный навык

При совершенствовании двигательного действия в процессе многократного повторения отдельные движения выполняются автоматически. И, наконец, вся система движений приводит к формированию двигательного умения в навык. Двигательный навык это двигательное действие, доведенное до автоматизма.

1.10. Двигательное умение высшего порядка

Двигательное умение высшего порядка - это способность синтезировать несколько двигательных навыков в процессе выполнения двигательных действий.

1.11. Этап начального разучивания техники действия.

В зависимости от подготовленности ставятся следующие задачи:

1. обеспечить общее представление об изучаемом двигательном действии;

2. обеспечить знания основы техники действия и особенностей ее исполнения;

3. обучить выполнению тех частей (подсистем) техники, которыми занимающиеся не владеют;

4. обучить ритму действия;

5. устранить сопутствующие (лишние) движения;

6. устранить грубые ошибки, искажающие суть действия;

1.12. Этап углубленного разучивания техники

Этап углубленного разучивания техники – это формирование умений осуществлять двигательные действия в различных условиях и ситуациях.

1.13.1. Развитие физических качеств и способностей

1. Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий. Средствами воспитания силы являются: упражнения с весом внешних предметов (штанги и гантели и т. д.), упражнения отягощенные весом собственного тела, упражнения с использование тренажеров, рывково-тормозные упражнения, статические упражнения. При развитии силы используются упражнения с нагрузкой от 50-100% от максимально-возможной.

Динамические упражнения с возрастающим сопротивлением

Динамические упражнения с постоянным сопротивлением

1.13.2. Воспитание скоростных способностей

Скоростные способности – это способность выполнять двигательные действия с максимальной быстротой. Мобилизация функциональных систем при развитии скоростных способностей должна быть не ниже 78% от максимальной. Продолжительность пауз отдыха выбирается такой, чтобы к началу следующего упражнения возбудимость нервной системы оставалась повышенной, в условиях значительного утомления следует использовать активный отдых в форме низко-интенсивной деятельности.

1.13.3. Воспитание скоростно-силовых способностей

Скоростно-силовая способность – это способность человека к проявлению предельно-возможных усилий в кратчайший промежуток времени при оптимальной амплитуде движений (в практике эту способность называют взрывной силой). В различных видах спорта предъявляются неодинаковые требования к отдельным компонентам силы или скорости.

1.13.4. Воспитание выносливости

Выносливость – способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности. Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительность не менее 15-20 минут, они выполняются в режиме стандартной непрерывной, переменной непрерывной и интервальной нагрузкой. Используются следующие методы: равномерный метод, переменный метод, интервальный метод, метод круговой тренировки, соревновательный метод.

1.13.5. Гибкость

Гибкость – способность к достижению большой амплитуды выполнения движений. Упражнения на гибкость иначе называют упражнениями на растягивание. Среди упражнений на растягивание различают: активные (махи руками, ногами, рывки, наклоны), пассивные (упражнения с предметами, упражнения с партнером), статические (требующие сохранения неподвижного положения с предельной амплитудой). В качестве развития и совершенствования гибкости используются игровой, соревновательный методы и т. д.

1.13.6. Двигательно-координационные способности

Под двигательно-координационными способностями понимается способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи. Упражнения на координацию планируют на первую половину основной части занятия. Большое влияние на развитие координации оказывает освоение естественных движений (бег, прыжки, лазание, метание). Используется игровой метод.

1.14. Спорт. Основы спортивной тренировки

Спорт включает в себя соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, специфические отношения, нормы и достижения, возникающие в процессе этой деятельности. Спорт состоит: базовый (массовый) спорт, спорт высших достижений.

Функции спорта:

-соревновательно-эталонная (определение человеческих возможностей в процессе состязаний);

- эвристически-достиженческая функция;

- оздоровительная;

- рекреативная (спорт источник положительных эмоций, развивающий и формирующий организм человека);

- эмоционально-зрелищная функция;

- функция социальной интеграции и социализации личности (спорт является одним из мощных факторов вовлечения людей в общественную жизнь, формирует опыт социальных отношений);

- коммуникативная функция;

- экономическая функция.

1.14.1.Основные средства тренировки

- Строевые упражнения: общие понятие о строе, строевых упражнениях и командах;

- Общеподготовительные и развивающие упражнения: бег, упражнения с предметами, упражнения на снарядах, акробатические упражнения, плавание, спортивные игры, эстафеты;

- Специально-подготовительные, координационные и развивающие упражнения: самостраховка и контроль при падении, махи , скручивания, имитационные упражнения, упражнения со специальными снарядами, парные упражнения;

- Идеомоторная тренировка: мысленное выполнение упражнения помогает овладеть нужным ритмом движения, решает многие другие задачи, связанные с выполнением элементов.

1.14.2. Принципы обучения

Принципы спортивной тренировки построены на основе общепедагогических принципах:

- принцип сознательности и активности;

- принцип систематичности и постепенности;

- принцип наглядности;

- принцип доступности и прочности

1.15. Формы построения занятий

Под формами занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи преподавателя (инструктора) и занимающихся. Урочная форма это – непосредственно уроки и спортивно-тренировочные занятия, проводимые тренерами (инструкторами) с направленностью обучением, совершенствованием, закреплением и тренировкой занимающихся. Неурочная форма – это занятия, проводимые как специалистами, так и самими занимающимися с целью активного отдыха, укрепления и восстановления здоровья и т. д.

Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально-возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующей достижения запланированных спортивных результатов. В содержание спортивной тренировки входит: теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психологическая подготовка. В тренировочной и особенно соревновательной деятельности ни одна из этих подготовок не проявляется изолированно, они участвуют комплексно на достижение результата. В процессе спортивной тренировки решаются следующие основные задачи:

1. освоение техники и тактики

2. совершенствование двигательных качеств и повышение функциональных возможностей организма

3. воспитание необходимых морально-волевых качеств

4. обеспечение необходимого уровня специальной психологической подготовки

5. приобретение необходимых теоретических знаний.

Автоматизация в выполнении приемов имеет большое значение, особенно в рукопашной схватке, где требуется быстро оценивать создавшуюся обстановку и мгновенно переключатся от одних действий к другим. Овладение способами и приемами рукопашного боя представляет педагогический процесс, состоящий из обучения, тренировки и соревнования.

Занятия состоят из трех частей: подготовительная, основная и заключительная.

Подготовительная часть (10-15 мин.):

- организация занимающихся;

- общее укрепление организма и подготовка его к более напряженной работе;

Упражнения подготовительной части

- Упражнения для мышц рук плечевого пояса;

- Упражнения для ног;

- Упражнения для туловища и других мышц;

- Специальные подготовительные упражнения для рукопашного боя (кувырки вперед, назад, через правое, через левое плечо, кувырки через спину партнера, самостраховки при падении назад, вперед, на правый на левый бок, падения на спину)

Основная часть (70 мин.)

Задачами основной части являются: овладение основными двигательными и военно-прикладными навыками, их совершенствование. Развитее волевых и специальных качеств. Повышение устойчивости к влиянию неблагоприятных факторов, воспитание способности применять усвоенные навыки в усложненных условиях. Классическое обучение приемам происходит по следующей схеме: рассказ об условиях выполнения приемов, показ приема в целом, разучивание приема по разделениям (подводящие упражнения), разучивание приема в медленном темпе, разучивание приема в быстром темпе, разучивание после нагрузки в усложненных условиях. Для предупреждения ошибок при обучении рекомендуется:

- тщательно первоначально разучивать прием;

- четко показывать и объяснять назначение приема;

- использовать подводящие упражнения;

- своевременно оказывать помощь и страховку;

- дозировать физическую нагрузку в зависимости от уровня подготовленности обучаемых.

Заключительная часть

Основной задачей является приведение организма в относительно спокойное состояние, подведение итогов и постановка задачи для самостоятельной работы.

Для получения эффекта в спортивной деятельности инструктору необходимо спланировать тренировки в малых циклах (микроциклах), средних циклах (мезоциклах) и в больших циклах (макроциклах). Важен контроль за соревновательным и тренировочным воздействием на организм обучаемых, контроль за факторами внешней среды, учет в процессе спортивной тренировки. Необходимо вовремя выявить и развить способности подростка по одному из направлений спортивной деятельности.

Глава 2. КУРС РУКОПАШНОГО БОЯ

2.1. Из истории развития рукопашного боя в мире и в России.

Исторические корни развития рукопашного боя теряются в глубокой древности. Историки говорят, что уже в первобытнообщинном строе мужчины вели поединки в форме борьбы, кулачного боя, с оружием и без него. Именно в таких состояниях оттачивалось мастерство будущих воинов. Школа физического воспитания в древней Греции не превзойдена до нынешнего времени. Греческий «Панкратион» уже за несколько веков до нашего времени проводил состязания в защитном снаряжении в полный контакт с ударами руками, ногами, борьбой и удушающими приемами. Огромный шаг в развитии рукопашного боя сделали китайцы. Богатейшие традиции , множество систем У-Шу оздоровительного и прикладного характера, с ударами руками, ногами, ударами в прыжке, захватами и болевыми приемами. Множество учителей оставили свое Имя в истории. В Японию рукопашный бой пришел из Китая и пришел не на пустое место.

Бусидо - система подготовка Самурая включало в себя: верховую езду, фехтование, стрельбу из лука, элементы борьбы.

КАРАТЕ - пустая рука, зародилась в стране восходящего солнца, затем Джиу-джитсу; Дзю-до, Айкидо и ответвления этих стилей. Английский бокс, французский бокс, тайланский бокс, кара-те, у-шу, джиу-джитсу, дзю-до, Айки-до. Каждый из этих и других стилей рукопашного боя имеет свои достоинства и свои недостатки.

В России всегда славились: сила, быстрота в борьбе, настойчивость и ловкость в кулачных боях, надежность, стойкость в рукопашных схватках с врагом.

К большому сожалению до нас дошли самые малые части систем рукопашной подготовки воинов. Одна из этих систем «Славяно-горицкая борьба». Раскопки, рисунки говорят, что систем было много. Но как и многое другое некоторые элементы исчезли за ненадобностью, на смену им приходило другое. Так вести рукопашный бой «размахивать руками» считалось среди дворян «дурным тоном». И в рекрутской армии учили как вести бой штыком или прикладом, но не без оружия.

Но уже в 19 веке во многих кадетских корпусах наряду с фехтованием стали вводить джиу-джитсу, бокс, борьбу. Но наибольший размах развития рукопашного боя в России получил после того, как на вооружение Красной армии было принято САМБО. В дальнейшем выделились разделы боевого и спортивного направления. В годы Великой отечественной войны были сформированы несколько казачьих дивизий. Казаков одели в их национальные костюмы, оружие и снаряжение в соответствии обогащенные современными средствами уничтожения противника. Благодаря возрождению казачьего духа возродились многие системы рукопашного боя, стили и методы ведения диверсионной борьбы и многое другое. После окончания войны казачьи дивизии были расформированы, а казаки стали большой общностью - Великий Советский народ. Традиции, формы и методы ведения диверсионной борьбы, системы рукопашного боя, все это и многое другое ждало своего часа не одно десятилетие.

Сегодня пришло время возрождать древние традиции воспитания воинов, да и не только воинов. Ведь через систему физического воспитания можно давать элементы этики, эстетики, патриотизма, развивая тем самым человека духовно и физически.

Недаром после поражения во 2-й мировой войне в Японии огромный вклад в подъем и национальное развитие сделали мастера боевых искусств.

Рукопашный бой в военно-спортивных (военно-патриотических) клубах занимает особое, если не главное место, и использовать его необходимо правильно не забывая один из главных жизненных принципов: «Не навреди».

Обогащать рукопашный бой можно элементами из любых стилей и направлений. Мы вбираем в себя весь мировой опыт всех поколений. Все на благо развития России. Мы поддерживаем всех, кто увеличивает нам опыт в этом направлении.

2.2. НОРМАТИВЫ ДЛЯ СДАЧИ НА ПОЯСА П О РУКОПАШНОМУ БОЮ

(С БЕЛОГО ПО ЗЕЛЕНЫ Й ПОЯС).

БЕЛЫЙ ПОЯС

В программу сдачи нормативов на белый пояс входят: правильное ношение и одевание формы, удары руками на месте и в движении, блоки гимнастическая и физическая подготовка.

1. Правильное и опрятное одевание формы для занятий рукопашным боем, умение правильно складывать форму, правильное завязывание пояса.

2. Удары руками на месте.

Из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе носки раздвинуты в стороны под углом 45 градусов (мусуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть в сторону.

Руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). Левая рука поднимается прямая перед собой, правая уходит к бедру по команде претендент наносит, удары руками перед собой. По команде перейти в позицию сильной стойки (киба-дачи). По команде претендент наносит, удары руками перед собой.

3. Блоки и удары в движении.

БЛОКИ.

Из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе носки раздвинуты в стороны под углом 45 градусов (мусуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть в сторону. Руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). Перейти в сильную левостороннею позицию (зен-кутсу-дачи) вперед с нижним блоком. Выполнить три раза. Назад возвращается тоже с нижним блоком. Повторение предыдущей комбинации только с верхним блоком.

УДАРЫ.

Из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе носки раздвинуты в стороны под углом 45 градусов (мусуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть в сторону. Руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). Перейти в сильную левостороннею позицию (зен-кутсу-дачи) вперед с ударом левой рукой. Выполнить три раза. Назад возвращается тоже с ударами руками. (Возвращение назад происходит без разворота в обоих случаях)

ФИЗИЧЕСКАЯ И ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

- Отжимание от пола 10 раз.

- Упражнение на «пресс» 10 раз.

- Приседания руки за головой 10 раз.

- Кувырки вперед и назад.

- Колесо правым и левым боком

БЕЛЫЙ ПОЯС С ЖЕЛТОЙ ПОЛОСОЙ

В программу сдачи нормативов на белый пояс с желтой

полосой входят: удары ногами на месте, блоки и удары в

передвижении с партнером гимнастическая и физическая

подготовка.

2. Удары ногами на месте.

Из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе носки раздвинуты в стороны под углом 45 градусов (мусуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть в сторону, руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). По команде перейти в позицию сильной стойки (зен-кутсу-дачи). По команде претендент наносит, удары ногами перед собой. Мае-гери, йоко-гери, маваси-гери: удары наносятся с дальней ноги.

УДАРЫ И БЛОКИ

Выполняется из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе, носки развернуты в сторону под углом 45 градусов (мисуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть сторону. Руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). Перейти в сильную левостороннею позицию (зен-кутсу-дачи) назад с нижним блоком левой рукой. После команды

готовности претендента партнер атакует прямым ударом рукой (ой-цки). Претендент выполняет блок, после выполнения третьего блока произвести контратаку рукой. Назад возвращаются тоже с ударами руками и выполнением блоков поменявшись ролями. (Возвращение назад происходит без разворота выполнить три различных блока)

ФИЗИЧЕСКАЯ И ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

- Отжимание от пола 15 раз.

- Упражнение на «пресс» 15 раз.

- Приседания руки за головой 15 раз.

- Кувырок вперед и назад.

- Колесо правым и левым боком.

- Все виды само страховок

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

В программу сдачи нормативов на желтый пояс входят: удары ногами в движении, блоки удары руками и ногами в передвижении (трех-шажный бой), броски удержания гимнастическая и физическая подготовка.

УДАРЫ НОГАМИ В ПЕРЕДВИЖЕНИИ.

Из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе носки раздвинуты в стороны под углом 45 градусов (мусуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть в сторону. Руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). Перейти в сильную левостороннею позицию (зен-кутсу-дачи) назад с нижним блоком левой рукой. Выполнить три раза,прямой удар ногой, выполнить разворот с нижним блоком вернуться назад возвращается тоже с ударами. Выполнить круговой удар ногой и удар ногой в сторону.

УДАРЫ И БЛОКИ В ПЕРЕДВИЖЕНИИ С ПАРТНЕРОМ.

Из позиции ожидания: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен вперед, пятки вместе носки раздвинуты в стороны под углом 45 градусов (мусуби-дачи). Перейти в позицию ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки чуть в сторону. Руки прямые перед собой сжаты в кулаки расстояние между руками ширина кулака (хейко-дачи). Перейти в сильную левостороннею позицию (зен-кутсу-дачи) назад с нижним блоком левой рукой. После команды готовности претендента партнер атакует прямым ударом рукой (ой-цки). Претендент выполняет блок, после выполнения третьего блока произвести контратаку ногой (любой удар). Назад возвращаются тоже с ударами руками и выполнением блоков поменявшись ролями. (Возвращение назад происходит без разворота выполнить три различных блока)

БРОСКИ.

Задняя подножка. Бросок через бедро. Передняя подножка.

УДЕРЖАНИЯ.

Удержание с боку (уход рывком). Удержание поперек (уход).

ФИЗИЧЕСКАЯ И ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

- Отжимание от пола 20 раз.

- Упражнение на «пресс» 20 раз.

- Приседания руки за головой 20 раз.

- Кувырок вперед, правым и левым боком через партнера
стоящего на коленях.

- Колесо правым и левым боком.

- Самостраховка с партнером

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС С ЗЕЛЕНОЙ ПОЛОСОЙ

В программу сдачи нормативов на желтый пояс с зеленой полоской входят: первый комплекс (саджу- маки), блоки удары руками и ногами в передвижении (трех-шажный бой), броски удержания болевые и удушающие приемы, освобождение от захватов, гимнастическая и физическая подготовка.

ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС САДОКУ-МАКИ.

ТРЕХШАЖНЫЙ БОИ.

Выполняется также, как и предыдущий только выполняется Три различных блока при атаках использовать удары руками и ногами.

БРОСКИ.

Задняя подножка. Задний подхват.

Броски через бедро с захватом руки под плечо, за пояс, с

захватом на спине и захватом шеи.

Передняя подножка. Передняя подножка с захватом отворота,

рукава, с односторонним захватом.

Бросок с захватом руки под плечо.

Передняя подножка на пятке.

УДЕРЖАНИЯ.

Удержание с боку (уход выкручиваясь).

Удержание поперек (уход).

Удержание сверху (уход).

Болевой прием срыв сглаживанием.

Удушающим прием партнера в высоком партере (кувырком).

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ.

Освобождение от захвата за одежду спереди одной рукой

(рычаг руки внутрь).

Освобождение от захвата за руку с спереди (рычаг руки

внутрь).

ФИЗИЧЕСКАЯ И ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. - Отжимание от пола 25 раз.

Упражнение на «пресс» 25 раз.

Приседания руки за головой 25 раз.

Кувырок вперед, правым и левым боком через партнера

стоящего на коленях.

Колесо правым и левым боком.

Само страховка с партнером стоящего на коленях правым

левым боком назад.

ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

В программу сдачи нормативов на зеленый пояс входят: первый комплекс (саджу- маки), второй комплекс (соно-ичи) блоки удары руками и ногами в передвижении (трех-шажный бой), броски удержания болевые и удушающие приемы, освобождение от захватов, обезоруживание, гимнастическая и физическая подготовка.

ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС САДЖУ-МАКИ, ВТОРОЙ КОМПЛЕКС СОНО-ИЧИ.

ТРЕХШАЖНЫЙ БОИ.

Выполняется также, как и предыдущий только выполняется Три различных блока при атаках использовать удары руками и ногами.

БРОСКИ.

Бросок через спину.

Мельница.

Бросок с захватом двух ног спереди.

Подхват под две ноги.

Подсечка изнури.

Боковая подсечка в темп шагов.

УДЕРЖАНИЯ.

Удержание с боку (уход мостом).

Удержание поперек (уход).

Удержание сверху (уход).

Болевой прием срыв сглаживанием. Срыв рычагом.

Удушающим прием партнера в высоком партере (кувырком).

Переход на болевой прием кувырком партнер в высоком

партере.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ.

Освобождение от захвата за шею спереди двумя руками

(рычаг руки внутрь).

Освобождение от захвата за одежду одной рукой спереди

(рычаг руки наружу).

Освобождение от захвата за одноименную руку (перегибание

локтя).

ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ.

Обезоруживание при атаке снизу (загиб руки за спину

рывком).

Обезоруживание при атаке с верху (узел руки на верху).

Глава 3. СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА

3.1. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

На занятиях по строевой подготовке курсанты знакомятся с техникой выполнения строевых приемов в целом и по разделениям, затем тренируется по командам руководителя. Для улучшения качества занятий, для повышения мотивации к занятиям по строевой подготовке рекомендуется проводить их в виде подготовки к соревнованиям по строевой подготовке, по подготовке к празднику «песни и строя», к несению почетной караульной службы. Обучаемые должны ясно сознавать постеленную перед ними задачу.

3.2. СТРОЕВЫЕ ПРИЕМЫ И ДВИЖЕНИЕ БЕЗ ОРУЖИЯ

Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Обязанности солдат перед построением и в строю. Ответ на приветствие на месте.

Цель . Изучить с курсантами общие положения Строевого устава Вооруженных Сил РФ и научить их выполнять обязанности солдата перед построением и в строю. Воспитывать дисциплинированность и ответственность за выполнение команд и приказов.

Учебные вопросы . 1. Строи и их элементы. 2. Предварительная и исполнительная команды и порядок их подачи.3. Обязанности солдат перед построением и в строю. Ответ на приветствие на месте.

Время . 45 мин.

Место . Строевой плац.

Метод . Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав Вооруженных Сил РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 15 мин. Вначале инструктор объясняет и показывает на группе курсантов, что такое строй, шеренга, фланг и фронт, интервал, дистанция, ширина строя. После этого объясняет и показывает одношереножный строй и показывает его элементы.

Курсанты должны знать, что одношереножный и двухшереножный строй может быть сомкнутым и разомкнутым. В сомкнутом строю, военнослужащие в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервалах, равных ширине ладони между локтями. В разомкнутом строю военнослужащие в шеренгах расположены один от другого на интервалах в один шаг или на интервалах, указанных командиром. Строят курсантов в сомкнутый строй и показывают интервалы. После этого перестраивают курсантов в колонну по одному, а затем по два и объясняют, что колонна применяется для построения подразделений в походный или развернутый строй.

Инструктор должен разъяснить курсантам, что управляет строем командир, который подает команды и приказания голосом, сигналами и личным примером, а также с помощью технических и подвижных средств. Приемы управления строем показывают практически. Управление строем осуществляется командами, например: «Отделение, напра-ВО, «Шагом МАРШ»; приказаниями: «Связному Соколову передать приказ командиру 1-го отделения изменить направление движения вправо»; сигналами рукой, флажками, фонарем, например: по команде «Все кругом» вытягивают левую руку горизонтально в сторону, а правую поднимают вверх и делают ею круговые движения над головой.

2-ой учебный вопрос . - 10 мин. Объявив учебный вопрос, инструктор разъясняет курсантам, что команда разделяется на предварительную и исполнительную (может быть только исполнительная). Предварительную команду нужно подавать отчетливо, громко т протяжно, чтобы находящиеся в строю поняли, каких действий требует от них командир. Исполнительная команда подается после паузы громко, отрывисто и энергично. По исполнительной команде производится немедленное четкое ее выполнение, например: «Отделение, напра-ВО», где «напра-« - предварительная, а «-ВО» - исполнительная.

После этого вызывают из строя двух-трех курсантов и приказывают им подать команды: «СТАНОВИСЬ», «СМИРНО», «Отделение, СТОЙ». Неправильно поданные команды исправляют.

Курсанты должны обратить особое внимание на следующее:

1. Команды, относящиеся ко всем подразделениям, принимаются и исполняются всеми командирами подразделений.

2. По всякой предварительной команде военнослужащие, находящиеся в строю и вне строя на месте, принимают положение «смирно», а в движении ногу ставят тверже.

3. Чтобы отменить или прекратить выполнение приема, подается команда «ОТСТАВИТЬ». По этой команде военнослужащие принимают положение, которое было до выполнения приема.

4. С целью привлечь внимание подразделения или отдельных военнослужащих в предварительной команде называется наименование подразделения или звание и фамилия военнослужащего, например: «Рядовой Петров, кру-ГОМ».

3-й учебный вопрос - 10 мин. Инструктор разъясняет курсантам требования Строевого устава ВС РФ, практически показывает их выполнение на одном из курсантов и тренирует курсантов в ответах на приветствие на месте.

В заключение следует проверить, как курсанты выполняют команды и знают обязанности солдата.

Заключительная часть - 5 мин.

3.3 Строевая стойка. Выполнение команд: «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы снять», «Головные уборы надеть»

Цель. Научить курсантов выполнению команд: «СТАНОВИСЬ», «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», «ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ СНЯТЬ», «ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ НАДЕТЬ». Вырабатывать подтянутость, красоту движений и образцовый внешний вид.

Учебные вопросы . 1. Строевая стойка. 2. Выполнение команд: «СТАНОВИСЬ», «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ СНЯТЬ», «ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ НАДЕТЬ».

Время . 45 мин.

Место. Строевой плац.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 15 мин. Находясь перед фронтом строя, инструктор должен лично образцово показать, как правильно принимать строевую стойку и рассказать, что делается по этой команде. При этом курсантов надо построить так, чтобы они видели инструктора впереди и сбоку. Подчеркнуть, что строевая стойка является исходным положением к правильному и красивому выполнению всех строевых приемов.

Курсанты должны знать, что строевая стойка принимается не только по команде «СТАНОВИСЬ», но и по команде «СМИРНО».

Положение «смирно» на месте принимается без команды: при отдаче и получении приказания, при рапорте и обращении военнослужащих друг к другу, во время исполнения Государственного гимна, при отдании чести и подаче команд.

После объяснения приступают к практическому обучению курсантов выполнению строевой стойки. Разучивание целесообразно начинать с подготовительного упражнения - для выработки правильной постановки носков ног.

Для выполнения этого упражнения подаются команды: «Носки вместе, делай - РАЗ», «Носки развести, делай - ДВА» и т. д. Упражнение повторяют пять - шесть раз. Инструктор следит за правильностью выполнения приемов.

После этого тренируют курсантов в выполнении приема в целом, для чего подают команды: «Группа, РАЗОЙДИСЬ», «Группа, в одну шеренгу СТАНОВИСЬ». Проверяют правильность выполнения команд.

Курсанты выполняют подаваемые команды, быстро занимают свое место в строю и принимают положение строевой стойки. Стоят прямо, без напряжения, каблуки поставлены вместе, а носки развернуты по линии фронта, на ширину ступни; ноги в коленях выпрямлены, но не напряжены, грудь приподнята, а все тело несколько подано вперед; живот подобран, плечи развернуты, руки опущены так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посередине бедер, пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держат высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотрят прямо перед собой в готовности к немедленному действию.

Чтобы проверить, правильно ли курсанты принимают строевую стойку, необходимо подать команду «СМИРНО», а после этого: «Подняться на носки ног». Те, кто строевую стойку принял правильно, должны легко, без наклона вперед выполнить эту команду.

Возможные ошибки, допускаемые курсантами при выполнении строевой стойки: носки ног ставят широко или узко, центр тяжести тела переносят на каблуки, руки сгибают в локтях, кисти рук держат ладонями назад, живот выставляют вперед, голову держат низко.

2-й учебный вопрос - 20 мин. Вначале курсантам надо последовательно показать образцовое выполнение команд: «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», «ОТСТАВИТЬ», затем приступить к отработке выполнения этих команд.

Действия курсантов по этим командам должны быть следующие.

По команде «РАВНЯЙСЬ» всем курсантам, кроме правофлангового, повернуть голову направо (правое ухо выше левого, подбородок приподнят) и выровняться так, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым. При выравнивании можно несколько передвигаться вперед, назад или в стороны. По команде «Налево - «РАВНЯЙСЬ» всем, кроме левофлангового, повернуть голову налево (левое ухо выше правого, подбородок приподнят).

По команде «СМИРНО» голову ставят прямо и смотрят прямо перед собой.

По команде «ВОЛЬНО» стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не ослаблять внимания и не разговаривать.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ» стать свободно, не оставляя места в строю, поправить оружие, обмундирование и снаряжение. Можно негромко разговаривать, при необходимости выйти из строя, обратиться за разрешением к непосредственному начальнику, курить можно только по разрешению старшего командира. Перед командой «ЗАПРАВИТЬСЯ» подается команда «ВОЛЬНО». Команда «ОТСТАВИТЬ» подается, чтобы отменить или прекратить выполнение приема. По этой команде курсанты принимают положение, которое было до выполнения приема.

Заключительная часть - 5 мин.

3.4. СТРОЕВОЙ ШАГ

Цель. Научить курсантов движению строевым шагом. Прививать четкость в выполнении строевого шага, добиваться красоты движения и образцового внешнего вида.

Учебный вопрос . Отработка приемов движения строевым шагом.

Время . 45 мин.

Место . Площадка для занятий по строевой подготовке.

Метод . Рассказ, показ и тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 10 мин. В начале занятия проверить как курсанты усвоили выполнение команд: «СТАНОВИСЬ», «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО» - и повороты на месте.

На все допущенные ошибки в выполнении строевых приемов инструктор указывает курсантам и добивается четкого выполнения команды.

Учебный вопрос - 30 мин. Объявив учебный вопрос, инструктор показывает движение строевым шагом в целом, а затем по разделениям с кратким пояснением.

После этого курсанты выполняют подготовительное упражнение для рук на два счета: по команде «Движение руками на два счета делай - РАЗ, делай - ДВА». По этой команде курсанты по счету «делай - РАЗ» сгибают правую руку в локте, производят ею движение около тела так, чтобы кисть поднялась выше пряжки пояса на ширину ладони и находилась на расстоянии ладони от тела; одновременно левую руку отводят назад до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук при этом должны быть полусогнуты. По счету «делай - ДВА» производят движение левой рукой вперед, а правой назад.

Это упражнение повторяют 5-6 раз.

При тренировке надо постоянно следить за соблюдением курсантами строевой стойки и правильным движением рук.

Затем инструктор показывает подготовительное упражнение для движения строевым шагом по разделениям на три счета.

По команде инструктора курсанты по счету «делай - РАЗ» делают полный шаг с левой ноги , выносят ногу с оттянутым носком на высоту 15-20 см. от земли и ставят ее твердо на всю ступню, в это же время отделяют от земли правую ногу и подают ее вперед так, чтобы носок оказался на уровне каблука левой ноги. Одновременно с этим делают движение правой руки вперед, а левой назад до отказа, а затем опускают руки вниз и стоят на левой ноге. По счету «два», «три» делают выдержку. По следующему счету «делай - РАЗ» повторяют движение с правой ноги, при этом левая рука движется вперед, а правая назад.

При выполнении упражнения надо обращать внимание на то, чтобы курсанты по предварительной команде «Делай» подавали корпус вперед, тяжесть его больше переносили на правую ногу, сохраняя при этом устойчивость.

Далее инструктор объясняет, что для прекращения движения строевым шагом подается команда «СТОЙ» под левую ногу. По этой команде надо сделать шаг правой ногой и приставить левую. Указанный прием показывают курсантам и отрабатывают с ними движение строевым шагом.

Заключительная часть - 5 мин.

3.5. ПОВОРОТЫ В ДВИЖЕНИИ НАПРАВО И НАЛЕВО

Цель. Научить курсантов поворотам в движении и выполнению команд для изменения скорости движения. Прививать умение образцово выполнять команды и соблюдать дисциплинированность. Добиваться четкости и слаженности движений.

Учебные вопросы .1. Повороты в движении. 2. Выполнение команд для изменения скорости движения.

Время. 45 мин.

Место. Строевой плац.

Метод . Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 30 мин. Поворот направо и пол-оборота направо рекомендуется показать курсантам в целом. Разучивание поворотов в движении производится по разделениям на три счета по команде «Делай- РАЗ, делай- ДВА, делай-ТРИ».

Курсанты по счету «делай- РАЗ» делают строевой шаг левой ногой вперед, производя взмах руками в такт шага, и стоят на левой ноге с опущенными руками. По счету «делай- ДВА» резко поворачиваются на носке левой ноги, одновременно выносят правую ногу вперед и производят взмах руками. Упражнение повторяют 5-6 раз.

Затем прием выполняется в целом по командам: «Напра- ВО», «Пол-оборота напра- ВО». Исполнительная часть команды «- ВО» подается с постановкой правой ноги на землю.

Повороты налево и пол-оборота налево отрабатываются в той же последовательности, что и повороты направо, при этом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю левой ноги.

2-й учебный вопрос - 5 мин. Вначале объясняют курсантам, что для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «ПОЛНЫЙ ШАГ», «РЕЖЕ ШАГ». Затем показывают, как эти команды выполняются, и тренируют курсантов в их выполнении.

Заключительная часть - 5 мин.

3.6. ПОВОРОТЫ КРУГОМ В ДВИЖЕНИИ

Цель . Научить курсантов образцово выполнять повороты кругом в движении. Добиваться четкого выполнения поворотов в движении и соблюдения образцового внешнего вида.

Учебные вопросы . 1. Поворот кругом в движении. 2. Тренировка в выполнении поворотов в движении.

Время . 45 мин.

Место . Площадка для занятий по строевой подготовке.

Метод . Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 25 мин. Вначале следует показать курсантам поворот кругом в движении в целом. Разучивание поворота кругом в движении осуществляется по разделениям на 4 счета: «делай - РАЗ, делай _ ДВА» и т. д.

По команде инструктора по счету «делай - РАЗ» учащиеся делают шаг вперед с левой ноги и остаются в таком положении. По счету «делай - ДВА» выносят правую ногу на полшага вперед и несколько влево и одновременно резко поворачиваются в сторону левой руки на носках обеих ног и остаются в таком положении. По счету «делай - ТРИ» делают шаг левой ногой вперед в новом направлении. По счету «делай - ЧЕТЫРЕ» приставляют ногу к левой и принимают строевую стойку.

При выполнении упражнения особое внимание инструктор должен обратить на резкость поворота, а также на движение рук в такт шага и устойчивость туловища. Тренировка курсантов в выполнении приема в целом осуществляется по команде «Кругом - МАРШ». Исполнительная команда «МАРШ» подается с постановкой правой ноги на землю.

2-й учебный вопрос - 10 мин. При тренировке в выполнении поворотов в движении без оружия следует обращать внимание на точное выполнение команд, согласованное движение рук и ног и правильную осанку.

Заключительная часть - 5 мин.

3.7. СТРОЕВОЙ ШАГ. ПОВОРОТЫ НА МЕСТЕ И В ДВИЖЕНИИ

Цель . Совершенствовать навыки курсантов в выполнении поворотов на месте, в движении походным и строевым шагом. Добиваться четкости и слаженности в выполнении строевых команд и образцового внешнего вида.

Учебные вопросы . 1. Движение строевым шагом. 2.. Повороты на месте и в движении.

Время. 90 мин. (на два занятия)

Место. Строевой плац.

Метод . Тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 10 мин.

1-й учебный вопрос - 35 мин. Отработка четкого выполнения приемов движения строевым шагом в соответствии со строевым уставом ВС.

2-й учебный вопрос - 35 мин. Вначале инструктору следует проверить, как усвоили курсанты выполнение поворотов «направо», «налево» и «кругом» на месте и в движении. Затем практически отрабатываются повороты на месте и в движении походным и строевым шагом.

При тренировке в выполнении всех поворотов на месте и в движении следует обращать внимание курсантов на точное выполнение команд в соответствии с требованиями Строевого устава ВС РФ, согласованное движение рук и ног, правильную осанку. При этом инструктор уделяет больше учебного времени на отработку тех элементов в движении строевым шагом и в поворотах, которые наиболее трудные.

Заключительная часть - 10 мин.

3.8. ВОИНСКОЕ ПРИВЕТСТВИЕ НА МЕСТЕ И В ДВИЖЕНИИ. ОТВЕТ НА ПРИВЕТСТВИЕ В ДВИЖЕНИИ

Цель . Прививать курсантам навыки в отдании воинской чести. Добиваться четкости и аккуратности в отдании воинской чести.

Учебный вопрос . 1. воинское приветствие на месте. 2. воинское приветствие в движении. 3. Ответ на приветствие в движении.

Время. 90 мин. (два занятия по 45 мин.).

Место . Строевой плац.

Метод . Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 10 мин. Вначале инструктор должен показать выполнение приема в целом и по разделениям с кратким пояснением.

Для воинского приветствия на месте вне строя необходимо за 5-6 шагов до подхода начальника повернуться в его сторону, стать «смирно» и смотреть ему в лицо, поворачивая вслед за ним голову. Если головной убор надет, приложить к нему правую руку.

Воинское приветствие на месте без головного убора по разделениям на два счета следует разучивать в такой последовательности.

По команде «Воинское приветствие, начальник с фронта (справа, слева), по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА». Курсанты по счету «делай - РАЗ» при движении начальника с фронта за 5-6 шагов до него быстро принимают строевую стойку (положение «смирно») и смотрят начальнику в лицо, поворачивая вслед за ним голову. При движении начальника справа (слева) курсанты за 5-6 шагов до него по счету «делай - РАЗ» поворачивают голову в его сторону и принимают положение «смирно», сопровождая его поворотом головы. По счету «делай - ДВА» ставят голову прямо и принимают положение «вольно».

Для отработки приемов воинского приветствия на месте размыкают учебную группу на 4 шага по фронту, приказывают снять головные уборы и приступить к отработке приема по разделениям. Инструктор, двигаясь от одного курсанта к другому, следит за их действиями.

После этого курсантам показывают и объясняют воинское приветствие на месте вне строя при надетом головном уборе на два счета по команде «Воинское приветствие, начальник с фронта (слева, справа), по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА» по счету «делай - РАЗ» за 5-6 шагов до начальника курсант поворачивается в его сторону и с приставлением ноги одновременно прикладывает руку к головному убору так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на линии и высоте плеча. Смотрят начальнику в лицо, сопровождая его поворотом головы, когда начальник минует отдающего честь, ставят голову прямо и одновременно с этим опускают руку. Курсантов тренируют в выполнении приема по разделениям и в целом.

2-й учебный вопрос - 15 мин. Инструктор показывает выполнение приема в целом и по разделениям. Объясняет, что для воинского приветствия в движении вне строя без головного убора необходимо за 5-6 шагов до начальника одновременно с постановкой ноги на землю прекратить движение руками, повернуть голову в его сторону и, продолжая движение, смотреть ему в лицо. Пройдя мимо начальника, голову ставят прямо и продолжают движение руками.

Обучение воинскому приветствию без головного убора в движении вначале проводится по разделениям на 6 счетов.

По команде «Воинское приветствие в движении, начальник справа (слева), по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА» (и т. д.) необходимо по счету «делай - РАЗ» сделать шаг с левой ноги, прекратить движение рук и повернуть голову в сторону начальника. По счету «делай - ДВА,..., ШЕСТЬ» продолжать движение с прижатыми руками.

По следующему счету «делай - РАЗ», пройдя мимо начальника, одновременно с постановкой левой ноги на землю голову поставить прямо и продолжать движение руками.

Для отработки приемов воинского приветствия в движении учебную группу размыкают на 4 шага, поворачивают строй на право (налево) и следят за выполнением приема курсантом.

Воинское приветствие в движении с надетым головным убором отрабатывают также сначала по разделениям на 6 счетов. Для этого приказывают одному из курсантов стать на 10 шагах перед строем в роли начальника. Проходя мимо него в одну и в другую сторону, инструктор показывает в целом прием отдания чести в движении по разделениям на 6 счетов.

По команде «Воинское приветствие в движении по разделениям на 6 счетов: делай - РАЗ, делай - ДВА» (и т. д.) по счету «делай - РАЗ» курсанты делают шаг с левой ноги, поворачивают голову в сторону начальника и прикладывают руку к головному убору.

По счету «делай - ДВА,..., ШЕСТЬ» продолжают движение. По следующему счету «делай - РАЗ» курсанты, минуя начальника, с постановкой левой ноги на землю голову держат прямо, а руку опускают.

Отработав выполнение приема по разделениям, тренируют курсантов в выполнении приема в целом.

3-й учебный вопрос - 10 мин. Инструктор разъясняет курсантам порядок ответа на приветствие, когда военнослужащие находятся в строю в движении. Курсанты должны знать, что на приветствие начальника или старшего («Здравствуйте, товарищи») военнослужащие отвечают под левую ногу «Здравия желаем» с добавлением слова «товарищ» и воинского звания (без указания рода войск или службы) и без упоминания слова «инженер». Например: «Здравия желаем, товарищ капитан». Затем проводят тренировку.

Заключительная часть - 5 мин.

На занятии 11 курсантов закрепляют и совершенствуют свои навыки в отдании воинской чести и ответе на приветствие. При этом распределение учебного времени по вопросам может быть различным.

Инструктор обращает внимание на то, чтобы курсанты твердо усвоили требования Строевого устава и практически четко могли выполнить приемы отдания воинской чести и ответов на приветствие начальника.

3.9. ВЫХОД ИЗ СТРОЯ, ПОДХОД К НАЧАЛЬНИКУ И ВОЗВРАЩЕНИЕ В СТРОЙ

Цель. Научить курсантов выходу из строя, подходу к начальнику и возвращению в строй. Формировать четкость в выполнении движений, подтянутость, добиваться образцового внешнего вида.

Учебный вопрос . 1. Выход из строя, подход к начальнику и возвращение в строй. 2. Подход к начальнику вне строя и отход.

Время. 90 мин. (два занятия по 45 мин.).

Место . Строевой плац.

Метод . Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение . Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 20 мин. Вначале инструктор поясняет курсантам, что выход из строя производится по команде, например: «Ученик Петров, выйти из строя на 5 шагов» или «Ученик Петров, ко мне».

По первой части команды, услышав свою фамилию, курсант отвечает: «Я», а по второй части команды «Выйти из строя» отвечает: «Есть», выходит на указанное количество шагов, останавливается и поворачивается лицом к строю.

При выходе курсанта из передней шеренги его место занимает курсант, стоящий за ним.

По команде «Ко мне (бегом ко мне)» курсант, сделав два шага от первой шеренги прямо, на ходу поворачивается в сторону начальника, кратчайшим путем подходит (подбегает), а за5-6 шагов подходит строевым шагом к нему, останавливается в 2-3 шагах, прикладывает руку к головному убору и докладывает, например: «Товарищ капитан, курсант Петров по вашему приказанию прибыл». По окончанию доклада руку опускает.

При выходе из 2 шеренги курсант слегка накладывает руку на плечо впереди стоящего, тот делает шаг вперед и, не приставляя правой ноги, шаг в правую сторону, пропускает выходящего из строя курсанта, затем становится обратно на свое место.

По команде «Стать в строй» прикладывает руку к головному убору, отвечает: «Есть», поворачивается в сторону движения, с первым шагом опускает руку и, двигаясь строевым шагом, встает в строй на свое место.

Ознакомив курсантов с действиями по выходу из строя и возвращению в строй, инструктор приступает к тренировке курсантов в выполнении приемов. В ходе тренировки шеренги меняются местами с тем чтобы курсанты усвоили порядок выхода и возвращения в строй из любой шеренги.

2-й учебный вопрос - 15 мин. Объявив учебный вопрос, инструктор показывает выполнение строевых приемов в целом, а затем по разделениям с кратким пояснением. Порядок выполнения изучаемых приемов следующий.

По команде «Ученик Чернов, ко мне» курсант, услышав свою фамилию, отвечает: «Я», а по команде о вызове отвечает: «Есть» и ускоренным шагом (бегом) идет к начальнику, за 5-6 шагов до него переходит на строевой шаг, за 2-3 шага останавливается и одновременно с приставлением ноги прикладывает правую руку к головному убору, после чего докладывает: «Товарищ полковник, курсант Чернов по вашему приказанию прибыл». Получив разрешение идти, прикладывает правую руку к головному убору, отвечает: «Есть», поворачивается в сторону движения, с первым шагом (с постановкой левой ноги на землю) опускает руку и, сделав 3-4 шага строевым, продолжает движение походным шагом.

После показа тренируют курсантов в выполнении строевых приемов по учебным вопросам обоих занятий.

Заключительная часть - 5 мин.

На занятии 13 курсантов закрепляют свои навыки в выполнении требований Строевого устава о порядке выхода из строя, подхода к начальнику и отхода от начальника (возвращение в строй).

Глава 4. ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

4.1. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Тактическая подготовка является одним из основных разделов обучения и целесообразно большую часть занятий проводить на улице в условиях леса, гор и пересеченной местности. Хотя занятия в военных кабинетах с использованием плакатов, диафильмов и учебных кинофильмов исключить нельзя. Важно раскрыть сущность тактики мотострелковых и специальных подразделений Российской армии, а также подготовку воинов этих подразделений. Изложение учебного материала необходимо сочетать рассказ с показом, а показ с тренировкой постепенно усложняющихся элементов. Действиям солдата в бою необходимо отрабатывать на практических и тактико-строевых занятиях. Важно при проведении занятий наличие материальной базы: автомат, противогаз, учебные гранаты, сумка для магазинов, малая саперная лопатка. На таких занятиях руководитель занятия (инструктор) объявляет юношам краткую тактическую обстановку (положение и характер действия противника и своего подразделения), ставит задачу. Затем показывает и разъясняет технику выполнения действия, затем тренирует юношей в начале по элементам, а затем в целом. Действия противника обозначаются мишенями, либо заранее обозначенными помощниками. Важным элементов обучения является организация тактических игр. Их формы и разнообразие могут предложить сами обучаемые, либо почерпнуть из специальной литературы. Как пример тактической игры можно предложить военно-спортивную игру «Патриот», «Зарница», «Орленок», «Сецназ-Юниор».

4.2. ОРГАНИЗАЦИЯ И БОЕВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ МОТОСТРЕЛКОВОГО ОТДЕЛЕНИЯ

Цель. Ознакомить курсантов с организацией и боевыми возможностями мотострелкового отделения. Воспитывать уверенность в могуществе вооружения и боевой техники отделения.

Учебные вопросы . 1. Организация, штатное вооружение и боевая техника мотострелкового отделения. 2. Боевые возможности отделения.

Время. 45 мин.

Место . Класс т. п.

Метод . Рассказ, беседа.

Материальное обеспечение . Схема организации и вооружения мотострелкового отделения, плакаты с изображением вооружения и боевой техники отделения.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть – 5 мин.

Основную часть занятия можно начать с объяснения курсантам, что организационная структура подразделения определяется штатами и табелями и зависит от его боевого предназначения. При этом следует подчеркнуть, что подразделение представляет собой воинское формирование и, как правило, имеет постоянную организацию и однородный состав.

1-й учебный вопрос – 15 мин. Вначале необходимо сообщить курсантам, что мотострелковое отделение – это первичное (низшее) тактическое подразделение. В мотострелковых войсках оно организационно входит в состав мотострелкового взвода.

Затем, используют подготовленную к занятию схему организации и вооружения отделения, следует рассказать о его составе, штатном вооружении и боевой техники. Необходимо указать на отличие мотострелкового отделения на БМП от отделения на БТР, как по составу, так и по вооружению и объяснить назначение и боевые возможности БМП и БТР. Очень важно подчеркнуть, что БМП по своим качествам превосходит аналогичные боевые машины иностранных армий.

2-й учебный вопрос – 20 мин. Изложение материала по этому вопросу лучше всего начать с характеристики боевых возможностей отделения. Следует сообщить курсантам, что отделение самостоятельно, имея на вооружении мощные средства поражения, может успешно вести борьбу с танками и другими бронированными машинами и огневыми средствами противника, уничтожать его живую силу и низко летящие самолеты. Оно способно вести бой на любой местности, при всякой погоде, в любое время года и суток.

Затем можно предложить курсантам самостоятельно ответить на вопрос, какими средствами борьбы определяются эти возможности. При разборе ответов курсантов следует рассказать им, что мотострелковое отделение способно наступать, упорно обороняться вести разведку, действовать в охранении и выполнять другие боевые задачи. Инструктор должен отметить, что в наступлении и обороне отделение действует, как правило в составе взвода. Вести разведку и действовать в охранении оно может самостоятельно. В зависимости от боевой задачи, действий противника и характера местности отделение может выступать на БМП (БТР), в пешем порядке (на лыжах), а также десантом на танке.

В заключение инструктор должен подчеркнуть, что успешное выполнение отделением боевой задачи возможно при умелых и четких действиях солдат в соответствии с обязанностями, определенными Боевым уставом. С этими обязанностями солдата курсанты ознакомятся на последующих занятиях по тактической подготовке.

Вопросы для повторения . 1. Чем отличается отделение на БТР от отделения на БМП? 2. Какое вооружение и оснащение имеет БМП? 3. Каковы боевые возможности отделения, и какие задачи оно может выполнять?

Заключительная часть – 5 мин.

4.3. ДЕЙСТВИЯ СОЛДАТА В БОЮ

СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ СОЛДАТА В БОЮ. ДЕЙСТВИЯ ПО ВСПЫШКЕ ЯДЕРНОГО ВЗРЫВА,

Цель. Научить курсантов правильно передвигаться в бою при действиях в пешем порядке. Ознакомить с действиями по вспышке ядерного взрыва. Воспитывать стремление преодолевать трудности в бою.

Учебные вопросы . 1. Способы передвижения солдата в бою при действиях в пешем порядке (движение ускоренным шагом, бегом, перебежками и переползанием). 2. Действия по вспышке ядерного взрыва.

Время . 45 мин.

Место. Учебный городок ТП.

Метод. Показ и тренировка.

Материальное обеспечение . Учебные автоматы, макеты автоматов, пехотные лопаты и противогазы на каждого, флажки – одна пара.

Порядок проведения занятия и методические советы

В учебном городке по ТП рекомендуется иметь площадку размером не менее 10 х 50 м., на которой до начала занятия необходимо подготовить некоторые местные предметы (кусты, ямы, пни, камни, стенки и др.).

Вводная часть – 5 мин.

1-й учебный вопрос – 30 мин. Обучение курсантов способам передвижения солдата на поле боя целесообразно проводить в такой последовательности: вначале инструктор должен рассказать курсантам о способах передвижения на поле боя в зависимости от рельефа местности и огня противника, затем показать, как производится передвижение ускоренным шагом и бегом, перебежками и переползанием, после показа приступить к практическому обучению курсантов названным способом передвижения.

Если позволяют размеры городка, то способы передвижения следует показать в комплексе на фоне тактической обстановки. Для этого надо сначала указать на местности, где находится условный противник, затем взять в руки автомат, присоединить к нему магазин подать команду на передвижение. Из исходного положения следует идти сначала ускоренным шагом, а затем перейти на бег, постепенно пригибаясь, и лечь. В этом положении надо сообщить курсантам, что дальше передвигаться в рост и пригнувшись опасно, т. к. впереди открытый участок местности, который обстреливается противником, и что преодолеть его можно перебежками. Инструктор должен показать, как это делается. После этого следует объяснить курсантам, что дальше передвигаться перебежками опасно и, чтобы незаметно приблизиться к противнику с целью захвата пленного, необходимо двигаться переползанием, и показать способы переползания: по-пластунски, на получетвереньках и на боку. При этом курсанты должны находится справа, слева и сзади инструктора и внимательно наблюдать за его действиями. Закончив показ, инструктор приступает к последовательному обучению курсантов способам передвижения. Обучение курсантов способам передвижения рекомендуется проводить группами в два (или три) потока, обращая особое внимание на соблюдение интервала между курсантами при выполнении способов передвижения. Курсанты начинают движение по команде «Курсанты Иванов и Петров, на рубеж ускоренным шагом (бегом, перебежками, переползанием, по-пластунски и т. д.) – ВПЕРЕД». Инструктор и все курсанты следят за их действиями. Одновременно можно обозначить действия противника.

В ходе обучения курсантов способам передвижения инструктор должен давать необходимые пояснения. Если курсанты допускают ошибку, их следует остановить, указать на недостатки и продолжить тренировку. Указывать на ошибки необходимо громко, чтобы слышали все курсанты.

При обучении перебежкам и переползанию наиболее характерными ошибками могут быть медлительность в действиях, непостоянное наблюдение за противником, загрязнение оружия. Эти ошибки необходимо устранять путем своевременных замечаний и повторения действий.

2-й учебный вопрос – 5 мин. Учитывая, что на занятиях курсанты изучили скорость прохождения ударной волны и способы защиты от нее, инструктор должен напомнить порядок использования защитных свойств различных местных предметов и приступить к отработке практических действий по вспышке ядерного взрыва. Для этого рекомендуется построить учебную группу в одну (две) шеренги с интервалами между ними и шеренгами в 4-6 шагов и подать команду на передвижение по площадке (местности). Затем по команде «Вспышка справа (слева, спереди, сзади)» проводится тренировка курсантов по использованию различных местных предметов при защите от вспышки ядерного взрыва.

Заключительная часть – 5 мин.

4.4. ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К АТАКЕ И ПОРЯДОК ДВИЖЕНИЯ В АТАКУ, ПРИЕМЫ УНИЧТОЖЕНИЯ ПРТИВНИКА В ХОДЕ АТАКИ.

Цель. Научить курсантов выполнению действий по подготовке к атаке, стремительному и сноровистому движению в атаку и приемам уничтожения противника в ходе атаки. Развивать у курсантов быстроту, ловкость в действиях при движении в атаку по уничтожению обороняющегося противника.

Учебные вопросы . 1. Действия при подготовке к атаке и порядок движения в атаку из окопа. 2. Приемы уничтожения противника в ходе атаки (ручными гранатами, огнем в упор и в рукопашном бою).

Время . 45 мин.

Место. Учебный городок по ТП.

Метод . Показ и тренировка.

Материальное обеспечение . Учебные автоматы, макеты автоматов, учебные гранаты (болванки) в сумке, противогазы и малые лопаты на каждого, мишени (грудная – 1 шт.; пулемет – 1 шт.), чучело – 1 шт., флажки – 2 пары.

Порядок проведения занятия и методические советы

До начала занятия необходимо подготовить исходное положение, (окоп) для наступления. В передней крутости окопа должно быть предусмотрено приспособление для быстрого выскакивания (ступеньки или углубления для носков обуви).

Вводная часть – 5 мин.

1-й учебный вопрос – 20 мин. Объявив учебный вопрос, инструктор должен кратко рассказать курсантам, что делает солдат при подготовке к наступлению. При этом следует особо остановиться на таких действиях как знание задачи и установленных сигналов, подготовка оружия и боеприпасов, средств защиты, проверка их исправности, подготовка приспособления для быстрого выскакивания из окопа.

Затем инструктор показывает и поясняет действия солдата при подготовке к атаке, выходе из окопа и порядок движения в атаку, сочетая движения с ведением огня на ходу.

Для показа действия солдата, готовящегося к атаке и атакующего, необходимо взять автомат и снаряжение солдата, опуститься в окоп и изготовиться к ведению огня по противнику. Затем надо подать команду «Приготовиться к атаке» и продемонстрировать ее четкое выполнение: присоединить к автомату штык-нож (макет) и снаряженный магазин, дозарядить отсоединенный магазин и уложить его в сумку, установить прицел «П» или «З», подготовить учебные гранаты (болванки), закрепить снаряжение, чтобы оно не мешало движению, поставив одну ногу на ступеньку опереться руками на бруствер окопа. После этого по команде «В атаку вперед» надо быстро выскочить из окопа и двигаться вперед, ведя огонь на ходу на вскидку без остановки.

Закончив показ, инструктор приступает к отработке с курсантами приемов подготовки и движения в атаку сначала по разделениям, а затем в целом. В зависимости от размеров окопа отработку учебного вопроса можно проводить попарно или со всеми курсантами одновременно.

2-й учебный вопрос – 15 мин. Отработку этого вопроса можно проводить в обратном направлении. С этой целью на бруствере окопа устанавливают мишени и чучело, имитирующие обороняющегося «противника».

В начале инструктор должен рассказать курсантам, что обороняющегося противника атакующие уничтожают ручными гранатами , огнем в упор и в рукопашном бою, и затем продемонстрировать приемы уничтожения противника в окопе. Для показа действий солдата по уничтожению противника в окопе необходимо взять автомат и надеть снаряжение. По команде «К бою – ВПЕРЕД» начать движение ускоренным шагом. С приближением к рубежу для метания гранат подать команду «Приготовить гранаты», а с выходом на рубеж (30-25 м. ) – «Гранатами – ОГОНЬ», а затем «УРА!» и выполнить все действия по этим командам. После броска гранаты следует вести огонь в упор с прикладом автомата, прижатым к боку, и, приблизившись к окопу, нанести укол в чучело. Все приемы показать в целом, затем по элементам.

Отработку учебного вопроса можно проводить попарно или одновременно со всеми курсантами по элементам: метание ручной гранаты в движении в окоп и, не дожидаясь ее падения продвижение вперед; стремительная атака с криком «УРА!» и уничтожение противника огнем в упор; уничтожение противника в рукопашном бою. С появлением у курсантов навыков выполнения приемов по элементам, провести тренировку по выполнению всех приемов в комплексе.

Заключительная часть – 5 мин.

4.5. ВЫБОР И ЗАНЯТИЕ ОГНЕВОЙ ПОЗИЦИИ (МЕСТА ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ) В ОБОРОНЕ ВНЕ СОПРИКОСНОВЕНИЯ С ПРОТИВНИКОМ. ОБОРУДОВАНИЕ И МАСКИРОВКА ОКОПА ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ ЛЕЖА.

Цель . Научить курсантов правильным действиям при выборе и оборудовании окопа для стрельбы лежа. Воспитывать стремление успешно выполнить боевую задачу, несмотря ни на какие трудности.

Учебные вопросы . 1. Выбор места для стрельбы в обороне вне соприкосновения с противником. 2. Оборудование и маскировка окопа для стрельбы лежа.

Время. 45 мин.

Место. Учебный городок по ТП.

Метод . Показ и тренировка

Материальное обеспечение . Учебные автоматы, макеты автоматов, противогазы и малые пехотные лопаты на каждого. Мишени.

Порядок проведения занятия и методические советы

До начала занятия в учебном городке по тактической подготовке необходимо оборудовать окоп для стрельбы лежа. (Показной)

Вводная часть – 5 мин.

1-й учебный вопрос – 15 мин. После объявления учебного вопроса рекомендуется рассказать курсантам, какие требования предъявляются к выбору места для стрельбы. При этом следует подчеркнуть, что в бою солдату всегда приходится заботится о выборе места, с которого было бы удобно наблюдать и вести огонь, оставаясь в то же время укрытым от аналогичных действий противника.

Затем можно показать заранее выбранное место, пояснить, в чем его достоинство, и попросить курсантов поочередно занять его и изготовиться для стрельбы.

После этого инструктор, вводя курсантов в тактическую обстановку, должен приказать курсантам самим выбрать место для стрельбы и наблюдения и, проверив, разъяснить, насколько удачно выбрал место каждый из курсантов.

Умело выбранные места можно продемонстрировать всем курсантам, пояснив, в чем их преимущество. Для убедительности несколько курсантов могут поочередно занять эти места и изготовиться для стрельбы.

2-й учебный вопрос – 20 мин. Вначале рекомендуется показать курсантам заранее подготовленный окоп для стрельбы лежа, его элементы и сообщить размеры окопа и малой лопаты, которой отрывается окоп и измеряются его размеры, и время, отводимое на его отрывку. Затем следует продемонстрировать технику отрывания и маскировки окопа. Особое внимание при этом следует обратить на положение автомата и на необходимость постоянно вести наблюдение за противником.

После показа, сопровождаемого пояснением, инструктор переходит к обучению курсантов технике отрывки окопа для стрельбы лежа. Для этого следует разомкнуть строй на избранном рубеже и подать команду «К бою». После выбора места для стрельбы и наблюдения курсанты выполняют действия при отрывке окопа. При этом окоп не отрывается, а только трассируется. Инструктор должен следить за действиями курсантов и добиваться, чтобы они постоянно вели наблюдение, правильно положили оружие и умело пользовались лопатой.

Заключительная часть – 5 мин.

4.6. ЗАНЯТИЕ ОГНЕВОЙ ПОЗИЦИИ (МЕСТА ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ) ПОД ОГНЕМ ПРОТИВНИКА

Цель . Совершенствовать знания и умения курсантов передвигаться на поле боя, выбирать место для стрельбы и оборудовать его под огнем противника. Воспитывать у курсантов упорство в преодолении трудностей.

Учебные вопросы . 1. Занятие огневой позиции (места для стрельбы) под огнем противника. 2. Самоокапывание и маскировка. Время . 45 мин.

Место . Поле.

Метод. Показ тренировка.

Материальное обеспечение . Учебные автоматы, макеты автоматов, малые лопаты, противогазы на каждого, мишени – 2 шт., трещотка – 1 шт., флажки – 1 пара.

Порядок проведения занятия и методические советы

Занятие по возможности следует проводить на пересеченной местности, где имеются кустарник, пни, лощины, канавы, ямы. Это позволяет при выдвижении на указанную позицию отработать различные способы передвижения солдата в бою при действиях в пешем порядке. Расстояние от исходного положения до рубежа для отработки учебных вопросов данного занятия может быть 100 – 200 м.

Вводная часть – 5 мин.

1-й учебный вопрос – 8 мин. В исходном положении рекомендуется поставить учащимся задачу, в которой указать ориентиры, обнаруженные огневые точки противника и рубеж, на котором предстоит выбрать место для стрельбы и окопаться.

Убедившись, что курсанты уяснили поставленную задачу, инструктор подает команду поочередно каждому курсанту (или паре курсантов) или одновременно всему учебному взводу для выдвижения на указанный рубеж определенным способом.

С выходом всех курсантов на указанный рубеж следует проверить правильность выбора ими места для стрельбы и собрать курсантов.

2-й учебный вопрос – 30 мин. Напомнив курсантам технику отрывания окопа и меры маскировки, инструктор может приказать им занять ранее выбранные места и приступить к самоокапыванию. Переходя от одного курсанта к другому, он следит за их действиями, вызывая обозначение действий противника, обращая особое внимание на то, как курсанты соблюдают маскировку и ведут наблюдение.

Заключительная часть – 2 мин.

4.7. Преодоление проволочных заграждений.

Проволочные заграждения наиболее часто используются для ограждения объектов. Этот вид заграждений широко применяется также в качестве противопехотных заграждений при инженерном оборудовании оборонительных рубежей (районов, опорных пунктов, позиций). Очень часто проволочные заграждения могут быть усилены минированием.

Для преодоления проволочных заграждений проделываются проходы. Проделать проходы можно и перебиванием проволоки ребром лопаты или ножом около кольев, натягивая и удерживая при этом проволоку другой рукой. Проволочные заграждения можно преодолеть с помощью наброшенного на него мата из камыша или соломы, досок, жердей, лестниц, шинелей.

Электризованные проволочные заграждения обнаруживаются при помощи специальных средств. При отсутствии таковых электризованные заграждения можно определить:

- по внешним признакам (наличие на кольях изоляторов, пластика, резины, выгоревшая трава у заграждений, ночью заметны искры, проскакивающие с проволоки на соприкасающуюся с ней траву);

- набрасыванием издали куска проволоки таким образом, чтобы один ее конец упал на проволоку, а другой – на землю (при влажной почве или травянистом покрове появляются искры и дымок);

- осторожно дотронуться до проволоки сорванным пучком травы или сухой палкой. Если проволочное заграждение находится под напряжением, вы ощутите слабый удар, но поражения избежите.

Простейшие проволочные электризованные заграждения преодолеваются с помощью подкопа. Специальные электризованные проволочные заграждения с высоким напряжением преодолевать таким образом нельзя.

Малозаметные проволочные заграждения (МЗП), если не усилены минированием, преодолеваются путем растаскивания их по частям или же наброской на них подручных средств (досок, матов, жердей и т. д.). Для растаскивания МЗП нужно набросить на него кошку или прочную сучковатую палку с привязанной к ней веревкой. Тянуть за веревку нужно из укрытия или лежа на земле, чтобы избежать поражения, если МЗП минировано.

Для отработки различных способов преодоления проволочных заграждений целесообразно иметь в расположении части специальный полигон.

Глава 5. ВОЕННАЯ ТОПОГРАФИЯ

5.1. АЗИМУТ И ЕГО ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Цель. Дать курсантам понятие об азимутах. Научить определению магнитных азимутов по компасу на местные предметы. Воспитывать находчивость и готовность к самостоятельным действиям.

Учебные вопросы . 1. Азимут и его определение. 2. Определение сторон горизонта и направлений (азимутов) на местные предметы.

Время . 45 мин.

Место. Участок местности.

Метод. Практический показ, тренировка курсантов.

Материальное обеспеч6ение . Компасы, линейки, планшеты для нанесения маршрутов, шагомеры.

Порядок проведения занятия и методические советы

Для обеспечения эффективности данного занятия инструктор заранее предлагает курсантам повторить: план местности, визирование, определение азимута.

Вводная часть – 5 мин.

1-й учебный вопрос – 15 мин. Излагая этот вопрос, инструктор дает объяснение понятия «азимут», при этом указывает, что направление на предмет (цель) определяется величиной горизонтального угла или магнитным азимутом. В качестве примера можно практически определить направление на одну из сторон горизонта или на хорошо видимый удаленный местный предмет – ориентир и сообщить курсантам соответствующие магнитные азимуты.

Магнитный азимут – это горизонтальный угол, измеренный по ходу часовой стрелки от северного направления магнитного меридиана до направления на предмет. Его значения могут быть от 00 до 3600 . Если измерение ведется относительно истинного (географического) меридиана, то получается истинный азимут.

При определении магнитного азимута по компасу следует встать лицом к наблюдаемому предмету, отпустить тормоз стрелки и, вращая компас, добиться положения, когда стрелка в неподвижном состоянии будет направлена северным концом точно на нулевое деление шкалы (букву С). Затем, удерживая компас в этом положении, надо повернуть крышку компаса так, чтобы визирная линия, проходящая через прорезь и мушку, была направлена на предмет (мушкой в сторону предмета). Отсчет на шкале против указателя у мушки и будет магнитным азимутом направления на заданный предмет.

После практического показа следует предложить каждому курсанту самостоятельно определить магнитные азимуты на заранее выбранные, хорошо видимые местные предметы (ориентиры). После этого проверить правильность действий курсантов, указать на допущенные ошибки и в случае необходимости повторить объяснение и практические действия.

Определяя направления на местные предметы, целесообразно дать курсантам некоторые навыки в определении расстояний глазомерно и другими способами для подготовки в последующем к движению по азимутам. Наиболее простым и доступным способом является определение расстояний шагами. Счет шагов ведется, как правило, парами. При переводе измеренного шагами в метры принимают длину одной пары шагов, равной полтора метра. Более точный отсчет шагов может выполняться с помощью специального прибора – шагомера.

Целесообразно рекомендовать курсантам нанести заданные ориентиры (местные предметы) и определенные с помощью компаса направление на них – азимуты на планшет с учетом расстояний, измеренных глазомерно.

2-й учебный вопрос – 20 мин. При выполнении тренировочных упражнений целесообразно подготовить несколько учебных мест и распределить курсантов на группы, по 3-4 человека. Для каждой из групп рекомендуется разработать определенное упражнение и чередовать переход групп с одного учебного места на другое.

В качестве учебных мест и вопросов, отрабатываемых на них, могут быть рекомендованы следующие.

Учебное место №1. Определение сторон горизонта по солнцу . Учащиеся должны определить направления на стороны горизонта по положению солнца в данный момент времени, объяснить порядок своих действий и указать ориентиры.

Учебное место №2. Определение направления на стороны горизонта по солнцу и часам . Используя часы, а также макеты часов со стрелками, учащиеся определяют стороны горизонта. Целесообразно сравнить результаты с данными, полученными на первом учебном месте, и дать курсантам возможность сделать вывод о преимуществе в точности определения направлений на стороны горизонта вторым способом.

Учебное место №3 . Определение сторон горизонта по компасу. Курсанты с помощью компаса определяют направления на стороны горизонта, выбирают и называют ориентиры, определяют, на каких направлениях расположены выбранные ориентиры относительно сторон горизонта, и примерное расстояние до них. Используя полученные данные, курсанты должны подготовить доклад о своем местонахождении.

Учебное место №4. Определение сторон горизонта по признакам местных предметов . Курсанты, осматривая окружающую местность, находят местные предметы, имеющие признаки, позволяющие определить направления стороны горизонта. Пользуясь этими признаками, ориентируются на местности и докладывают о своем месте нахождения. Целесообразно рекомендовать курсантам тренироваться в определении сторон горизонта по признакам местных предметов во время походов, экскурсий и других мероприятий, связанных с выходом на местность.

Учебное место №5. Тренировка в определении азимутов на заданные местные предметы (ориентиры). Курсантам задают хорошо видимые удаленные местные предметы и ставят задачу с помощью компаса определить направления на них – магнитные азимуты, а также примерные расстояния. Нанести найденные направления на схему, пользуясь планшетом. Выполнить обратную задачу – по заданному азимуту, найти направление на какой либо местный предмет (ориентир) на схему.

Содержание вопросов, отрабатываемых на учебных местах, может изменяться в зависимости от выбранного участка местности, наличия пособий и приборов, подготовленности учащихся, времени проведения занятий.

Заключительная часть – 5 мин.

В заключительной части занятия инструктор дает оценку действиям курсантов на учебных местах, выявляет вопросы, усвоенные слабее, и разъясняет их повторно.

5.2. ОРИЕНТИРОВАНИЕ НА МЕСТНОСТИ БЕЗ КАРТЫ. ДВИЖЕНИЕ ПО АЗИМУТАМ.

Цель. Закрепить знания и навыки, полученные курсантами на предыдущих занятиях. Обучить самостоятельному движению по заданным азимутам. Воспитывать находчивость, инициативу, способность принимать самостоятельные решения в сложной и незнакомой обстановке.

Учебные вопросы . Ориентирование на местности без карты. Движение по азимутам.

Время. 90 мин.

Место. Поле.

Метод . Тренировка.

Материальное обеспечение . Компасы, планшеты со схемой маршрута, шагомеры.

Занятие по военной топографии проводится в период полевых занятий.

Участок местности для проведения занятия выбирается и изучается инструктором заранее. Особое внимание обращается на предварительную проверку выбранных маршрутов движения по азимутам, определение промежуточных и поворотных ориентиров и составление схемы маршрутов движения.

Курсанты обеспечиваются компасами и планшетами со схемой маршрута, желательно шагомерами.

Вводная часть – 5-7 мин. Во вводной части занятия инструктор проводит опрос.

Учебные вопросы – 80 мин.

Перед началом движения по азимутам курсанты делятся на подгруппы, в каждой подгруппе назначается старший из числа наиболее подготовленных курсантов. Инструктор дает задание старшим групп ориентироваться по исходной точке маршрута и доложить результаты ориентирования. Проверив правильность ориентирования, следует повторить, что целью движения по азимутам служит выдерживание на местности направлений, заданных магнитными азимутами, и расстояний, определенных схемой маршрута. Направление движения выдерживают с помощью компаса, расстояния измеряют шагами (подсчетом пар шагов) или шагомером.

Для начала движения заданный азимут устанавливают по компасу (как это сделать, было объяснено учащимся на занятии). При этом линия, проходящая через прорезь и мушку компаса, указывает направление движения.

На этом направлении целесообразно путем визирования через прорезь и мушку компаса выбрать, какой либо промежуточный ориентир. Перед началом движения на выбранный ориентир стрелку компаса ставят на тормоз.

Двигаясь в направлении выбранного промежуточного ориентира, необходимо вести измерение расстояния, считая шаги парами под левую ногу. Выйдя на первый промежуточный ориентир, следует повести визирование по тому же азимуту и выбрать новый промежуточный ориентир, если еще не видна вторая (после исходной) точка маршрута.

Продолжая движение, выходят на вторую (поворотную) точку маршрута, где устанавливают по компасу следующий азимут согласно схеме.

Таким образом, движение по азимутам совершается путем последовательного перехода от одного ориентира к другому до выхода на конечную (заданную) точку схемы маршрута.

Кроме промежуточных ориентиров, придвижении по азимутам часто используют вспомогательные – солнце, луну, яркие звезды. Однако при ориентировании по ним следует через каждые 15 мин. движения проверят азимут, т. к. небесные светила перемещаются по небосводу (полярная звезда своего положения не меняет).

Точность выхода к точкам поворота маршрута при движении по азимутам зависит от характера местности, условий видимости, возможных ошибок в определении направлений по компасу и в измерении расстояний. Обычно отклонения от точки поворота, к которой надо было выйти, не превышает 1/10 пройденного расстояния. Поэтому в случае отклонения от заданного схемой маршрута ориентира на поворотной точке его можно обнаружить в пределах радиуса в 1/10 пройденного расстояния.

Могут быть случаи, когда по условиям характера местности трудно найти местные предметы, которые служили бы промежуточными ориентирами на поворотных точках маршрута, или их не видно, например, при движении в темное время суток, в густом лесу и т. п. В таких случаях компас необходимо все время держать перед собой так, чтобы северный конец стрелки был обращен в сторону нулевого деления шкалы (буквы С), и двигаться по направлению визирной линии, проходящей через прорезь и мушку крышки компаса. При этом указатель мушки должен быть установлен на отсчет, равный заданному азимуту направления движения.

При объяснении порядка движения по азимуту важно дать курсантам указание, как действовать при обходе встречающихся на маршруте препятствий (как естественных, так и искусственных), не допус5кая потери ориентировки (направления движения), а также провести краткий инструктаж о соблюдении мер по предотвращению травматизма.

Закончив объяснение и инструктаж, инструктор дает указание о начале движения по азимутам. При этом может быть принят вариант движения курсантов по подгруппам сразу с исходной точки маршрута под руководством старших групп по своим схемам маршрутов.

Однако для большей уверенности в правильности последующих самостоятельных действий курсантов движение по первому участку маршрута (до первой поворотной точки) может быть общим для всех курсантов. В этом случае инструктор сообщает курсантам азимут и длину первого участка маршрута, предлагает установить этот азимут на своих компасах и найти в направлении установленного на компасе азимута промежуточный ориентир. После проверки правильности выполнения указанных действий курсантов вся группа под руководством инструктора начинает движение к этому ориентиру, а каждый курсант ведет измерение пройденного расстояния шагами (шагомером).

Выйдя на промежуточный ориентир, инструктор делает остановку, проверяет правильность измерения пройденного расстояния и дает оценку действиям курсантов на пройденном отрезке маршрута. Затем курсантам предлагается выбрать новый промежуточный ориентир по тому же азимуту и продолжать движение всей группой до первого поворотного пункта маршрута, где каждой подгруппе выдается своя схема маршрута. Отсюда курсанты начинают движение по подгруппам самостоятельно под руководством назначенных старших. Во время следования по маршрутам старшие подгрупп назначают ведущих, сменяя их после прохождения каждого участка между промежуточными ориентирами.

После отправки всех подгрупп инструктор кратчайшим путем выходит на конечную точку маршрута, куда должны выйти все подгруппы, встречает их, дает оценку точности выхода и определяет время, затраченное на движение. В случае необходимости принимает меры по выводу на маршрут курсантов, потерявших ориентировку.

Заключительная часть – 3-5 мин.

В заключительной части занятия инструктор подводит итоги и оценивает действия курсантов в движении по азимутам.

При практическом обучении движению по азимутам могут быть выбраны и другие варианты с большей степенью сложности в зависимости от подготовленности курсантов и условий местности.

Глава 6. ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА

6.1. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Автомат Калашникова, ручные осколочные гранаты, основы и правила стрельбы изучаются в военных кабинетах. В ходе занятий приобретаются знания по боевым свойствам автомата и гранат их общее устройство, разборка-сборка, чистка, смазка, уход за оружием, его сбережение и хранение. На всех занятиях по темам рекомендуется организовывать несколько учебных мест (в зависимости от цели занятия, а также возможности учебно-материальной базы). Примерные учебные места: №1 Изучение приемов и правил стрельбы, №2 Изучение материальной части автомата, №3 Меры безопасности при стрельбе, №4 Стрельба из малокалиберной винтовки, автомата. При проведении стрельб особое внимание уделить на меры безопасности, проверить изготовку и правильное выполнение команд. Во время стрельбы следить. чтобы оружие было направлено в сторону стрельбы и по команде «прекратить огонь», «разряжай» проверить выполнение команды.

6.2. МАТЕРИАЛЬНАЯ ЧАСТЬ АВТОМАТА КАЛАШНИКОВА

Назначение, боевые свойства, общее устройство и принцип работы автомата. Неполная разборка и сборка. Меры безопасности при обращении с автоматом и патронами

Цель. Изучить с курсантами назначение и боевые свойства автомата, его устройство, меры безопасности при обращении с оружием и патронами. Формировать убежденность в превосходстве автомата Калашникова над аналогичными видами стрелкового оружия иностранных армий.

Учебные вопросы. 1. Назначение, боевые свойства, общее устройство автомата и принцип работы автоматики. 2. Неполная разборка и сборка автомата. 3. Меры безопасности при обращении с автоматом и патронами.

Время. 45 мин.

Место. Военный кабинет.

Метод. Рассказ с показом, тренировка учащихся.

Материальное обеспечение. Автомат Калашникова — 2-3 шт., плакат, электрифицированный плакат и диафильм «Автомат Калашникова», стол для разборки и сборки оружия.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть — 6 мин. В начале урока следует рассказать курсантам о задачах раздела НВП — огневой подготовке. Затем целесообразно опросить курсантов, что им известно о стрелковом оружии, применявшемся в Великой Отечественной войне и находящемся на вооружении нашей армии в настоящее время. Затем надо сообщить учебную тему, подчеркнув ее особую значимость в начальной военной подготовке курсантов, а также цель настоящего урока и его учебные вопросы. Далее ученикам кратко рассказывают об истории развития отечественного стрелкового оружия и конструкторе изучаемого автомата М. Т. Калашникове.

1-й учебный вопрос —15 мин. Вначале следует рассказать о начальной военной подготовке, о боевых свойствах и назначении автомата. Подчеркнуть надежность автомата и превосходство его конструкции над автоматами армий капиталистических стран. Затем объяснить общее устройство автомата и принцип работы автоматики. При изложении принципа работы автоматики необходимо очень кратко рассказать о том, как и для чего производится запирание канала ствола, как происходит выстрел и благодаря чему осуществляется автоматическое действие. Затем учащимся сообщается значение предохранительных устройств автомата: переводчика, автоспуска и предохранительного выступа.

Для закрепления знаний целесообразно опросить двух-трех учащихся по ниже перечисленным вопросам.

Вопросы для закрепления :

1. Каково назначение автомата Калашникова? 2. Каковы боевые свойства автомата? 3. Расскажите об общем устройстве автомата.

4. Каков принцип работы автоматики?

2-й учебный вопрос — 15 мин. Инструктор рассказывает и показывает курсантам порядок разборки и сборки автомата.

Размещение частей оружия на столе при разборке должно соответствовать порядку разборки.

Затем предлагает по желанию 2—3 курсантам произвести разборку и сборку автомата. Следует обратить внимание обучаемых на то, что автомат надо держать в левой руке (за исключением левшей), а отделение (присоединение) частей выполнять правой.

В заключение надо предложить курсантам перечислить боевые свойства автомата, назвать его части и механизмы. Затем потребовать от трех-четырех курсантов выполнить неполную разборку и сборку автомата с объяснением производимых действий.

3-й учебный вопрос 6 мин. При изучении с учащимися данного вопроса особо следует подчеркнуть, что безопасность при проведении стрельб обеспечивается их четкой организацией, точным соблюдением установленных правил на стрельбищах, в тире и высокой дисциплинированностью всех участников стрельбы.

Перед началом каждого занятия должен быть проверен автомат: не заряжен ли он, нет ли в стволе посторонних предметов, а также тщательно осмотрены учебные патроны, — нет ли среди них боевых. Никогда нельзя автомат оставлять без присмотра, передавать другим лицам. Категорически запрещается направлять оружие в людей независимо от того, заряжено оно или нет.

В целях предотвращения несчастных случаев требуется особая осторожность при обращении с боевыми патронами. Боевые патроны нельзя разбирать, ронять, ударять, трогать капсюль.

Вопросы для закрепления:

1. Каковы меры безопасности на занятиях с оружием? 2. Каковы меры безопасности с боевыми патронами?

Заключительная часть — 3 мин.

6.3.Совершенствование знаний и навыков по устройству, неполной разборке и сборке автомата

Цель . Совершенствовать знания и навыки курсантов по устройству, неполной разборке и сборке автомата. Воспитывать бережное обращение с частями и механизмами автомата, исключающее их порчу.

Учебные вопросы . 1.Основные части, механизмы автомата, их назначение и устройство. 2. Неполная разборка и сборка автомата.

Время . 45 мин.

Место . Военный кабинет или стрелковый тир.

Метод . Беседа с показом и упражнения на автомате.

Материальное обеспечение . «Автомат Калашникова» – 2-3 шт., стол для разборки и сборки оружия.

Порядок проведения занятия и методические советы

Учебные вопросы отрабатываются на двух учебных местах, поэтому группу разбивают на две подгруппы.

Вводная часть – 7 мин. После принятия рапорта курсантам объясняют тему, цель занятия и порядок проведения, затем группу разбивают на две подгруппы.

1-й учебный вопрос – 17 мин. Отрабатывается на учебном месте № 1. С курсантами повторяют основные части и механизмы автомата, их назначение и устройство. Повторение организуют методом беседы, предлагая курсантам перечислить названия и назначение частей и механизмов автомата.

2-й учебный вопрос – 17 мин. Отрабатывается на учебном месте №2. Курсанты по очереди тренируют в выполнении неполной разборки и сборки автомата. Инструктор следит за правильностью и последовательностью их действий и фиксирует время, затрачиваемое каждым, в случае необходимости оказывает помощь.

Вопросы для закрепления по плану инструктора.

Заключительная часть – 4 мин.

6.4. Стрельба из автомата боевыми патронами.

Выполнение начального упражнения из автомата Калашникова.

Цель . Дать курсантам практику в стрельбе из автомата боевыми патронами. Прививать стремление к образцовому овладению стрелковым оружием и меткой стрельбой из него.

Учебные вопросы : 1. Выполнение начального упражнения стрельб из автомата. 2. Изготовка к стрельбе из автомата лежа с упора. 3. Определение прицела и точки прицеливания при стрельбе по неподвижным целям.

Время . 100-105 мин. (2 занятия без перерыва).

Место . Стрельбище или тир.

Метод . Упражнение в стрельбе из автомата.

Материальное обеспечение . Автоматы боевые –5-6 шт., автоматы учебные - по числу курсантов в группе, облегченная экипировка каждого курсанта, патроны учебные и патроны боевые - по 9 шт. на каждого курсанта, мишени № 4 и 8, флажки белые и красные.

Порядок проведения занятия и методические советы

Занятие проводится на стрельбище (в тире), на оборудованных учебных местах.

На учебном месте № 1 под руководством офицера шефствующей воинской части или военкомата курсанты выполняют начальное упражнение из автомата боевыми патронами; на учебном месте № 2 инструктор тренирует курсантов в изготовке к стрельбе из автомата из положения лежа с упора в последовательности, определенной условиями упражнения; на учебном месте № 3 сержант или офицер воинской части проверяют знание условий и порядка выполнения начального упражнения из автомата, мер безопасности во время стрельбы. Смена учебных мест - через каждые 25-30 мин.

Вводная часть 7-10 мин. После построения и принятия рапорта, четко определяют цели данного занятия. Далее решаются организационные вопросы (разбивка на группы, знакомство с руководителями групп).

В установленное время курсанты разводятся по учебным местам.

1-й учебный вопрос . Отрабатывается на учебном месте. Целями служат грудная фигура с кругами (мишень №4) на щите 75*75 см., неподвижная (щит устанавливается на уровне поверхности без просвета) и бегущая фигура (мишень №8), неподвижная (падающая при поражении). Первую устанавливают на дальности 100 м., а вторую - 200 м.

Положение для стрельбы по грудной фигуре - лежа с упора тремя одиночными выстрелами, по бегущей фигуре - лежа с упора очередями (6 патронов). Время на стрельбу - неограниченное.

Выполнение начального упражнения стрельб из автомата с курсантами проводится по плану, разработанному офицером воинской части в полном соответствии с методикой, принятой в войсках и военных училищах.

Вначале офицер лично показывает образцовую стрельбу из автомата, после чего подводит курсантов к мишеням и демонстрирует результаты выполнения им данного упражнения.

Затем офицер оставляет на исходном положении только первую смену, уже подготовленную к стрельбе, а оставшихся (вторую смену) отправляет в тыл стрельбища, где они под руководством старшего изучают меры безопасности при стрельбе.

Офицер, выдав смене (или после приказа выдать смене) боевые патроны, подает команду для выхода первой смены на огневой рубеж (на рубеж открытия огня), где приказывает курсантам подготовить для себя упоры. Затем подает команду для заряжения автомата и следит за правильностью действий курсантов. В необходимых случаях делает замечания и требует устранения ошибок. При последующих замечаниях одному и тому же лицу, курсант к стрельбе не допускается и отправляется в тыл к инструктору для дополнительного обучения.

После доклада курсантов о готовности к стрельбе офицер подает команду на открытие огня поочередно каждому, а сам следит за их действиями, но без лишней опеки.

После окончания стрельбы первой смены офицер ведет курсантов к мишеням, где делает разбор результатов стрельбы каждому и указывает на возможные причины ошибок.

Затем первая смена отправляется в тыл, а на исходное положение вызывается очередная смена. Порядок стрельбы с последующими сменами повторяется.

2-й учебный вопрос . Отрабатывается на учебном месте. Инструктор проверяет готовность курсантов к выполнению начального упражнения из автомата. По его командам курсанты изготавливаются к стрельбе лежа с упора. В случае необходимости инструктор вносит коррективы в действия курсантов, еще раз показывает им осваиваемые приемы.

Методика обучения та же, что и предыдущих занятий.

3-й учебный вопрос . Отрабатывается на учебном месте. Курсантов тренируют в определении прицела и точки прицеливания. Разъясняют условия и порядок выполнения начального упражнения из автомата.

При поражении обеих целей, если выбито 25 очков, ставят оценку «отлично», 20-«хорошо»,15-«удовлетворительно». Курсанты , выбившие в первом упражнении менее 15 очков, к стрельбе по бегущей фигуре не допускаются.

Заключительная часть - 7-10 мин. Перед убытием со стрельбища инструктор обязан проверить наличие оружия, учебных приборов и других средств материального обеспечения.

Особое внимание следует обратить на учет боевых патронов и на воспитание чувства ответственности за их сохранность.

6.5. Устройство автомата, обращение с ним, уход и сбережение

общие сведения

Назначение и боевые свойства автомата

1. 7,62-мм модернизированный автомат Калашникова (рис. 1) является индивидуальным оружием и предназначен для уничтожения живой силы противника. Для поражения противника в рукопашном бою к автомату присоединяется штык-нож.

Рис. 1. Общий вид автомата Калашникова:

а—с деревянным прикладом (АКМ): б—со складывающимся прикладом (АКМС)

2. Для стрельбы из автомата применяются патроны обр. 1943 г. С обыкновенными (со стальным сердечником), трассирующими и бронебойно-зажигательными пулями.

Из автомата ведется автоматический огонь или одиночный огонь (стрельба одиночными выстрелами). Автоматический огонь является основным видом огня из автомата; он ведется короткими (до 5 выстрелов) и длинными (до 10 выстрелов) очередями и непрерывно. Подача патронов при стрельбе производится из коробчатого магазина емкостью на 30 патронов.

Наиболее действительный огонь из автомата - на расстояния до 4000 м. Прицельная дальность стрельбы - 1000 м. Дальность прямого выстрела по грудной фигуре - 350 м, по бегущей фигуре - 525 м. Сосредоточенный огонь из автоматов по наземным целям ведется на дальность до 800 м, а по самолетам и парашютистам - до 500 м.

Темп стрельбы около 600 выстрелов в минуту.

Боевая скорострельность: при стрельбе очередями - до 100 выстрелов в минуту, при стрельбе одиночными выстрелами - до 40 выстрелов в минуту.

Вес автомата без штыка-ножа со снаряженным магазином из легкого сплава: АКМ - 3,6 кг; АКМС - 3,8 кг.

Вес штыка-ножа с ножнами 450 г.

Понятие об устройстве и работе автомата

3. Автомат состоит из следующих основных частей и механизмов (рис. 2):

- ствола со ствольной коробкой, с прицельным приспособлением и прикладом;

- крышки ствольной коробки;

- затворной рамы с газовым поршнем;

- затвора;

- возвратного механизма;

- газовой трубки со ствольной накладкой;

- ударно-спускового механизма;

- цевья;

- магазина;

- штыка-ножа.

В комплект автомата входят: принадлежность, ремень и сумка для магазинов; в комплект автомата АКМС, кроме того, входит чехол для автомата с карманом для магазина.

4. Автоматическое действие автомата основано на использовании энергии пороховых газов, следующих за пулей, устремляется через отверстие в стенке ствола в газовую камеру, давит на переднюю стенку газового поршня и отбрасывает поршень и затворную раму с затвором в заднее положение. При отходе назад затвор открывает канал ствола, извлекает из патронника гильзу и выбрасывает ее наружу, а затворная рама сжимает возвратную пружину и взводит курок (ставит его на взвод автоспуска).

В переднее положение затворная рама с затвором возвращается под действием возвратного механизма, затвор при этом досылает очередной патрон из магазина в патронник и закрывает канал ствола, а затворная рама выводит выступ (шептало) автоспуска из-под взвода автоспуска курка.

Запирание затвора осуществляется его поворотом вправо и захождением боевых выступов затвора на боевые упоры ствольной коробки.

Если переводчик установлен на автоматический огонь, то стрельба будет продолжаться до тех пор, пока нажат спусковой крючок и в магазине есть патроны.

Если переводчик установлен на одиночный огонь, то при нажатии на спусковой крючок произойдет только один выстрел; для производства следующего выстрела необходимо отпустить спусковой крючок и снова нажать на него.

разборка и сборка автомата

5. Разборка автомата может быть неполная и полная: неполная - для чистки, смазки и осмотра автомата; полная - для чистки при сильном загрязнении автомата, после нахождения его под дождем или в снегу, при переходе на новую смазку и при ремонте. Излишне частая разборка автомата вредна, так как ускоряет изнашивание частей и механизмов.

Разборку и сборку автомата производить на столе или чистой подстилке; части и механизмы класть в порядке разборки, обращаться с ними осторожно, не класть одну часть на другую и не применять излишних усилий и резких ударов.

При сборке автомата сличить но-мера на его частях: у каждого ав-томата номеру на ствольной коро-бке должны соответствовать номе-ра на газовой трубке, затворной раме, затворе Крышке ствольной коробки и других частях авто-мата.

рис. 3. Отделение магазина

Обучение разборке и сборке на боевых автоматах допускается лишь в исключительных случаях и с соблюдением особой осторожности в обращении с частями и механизмами.

6. Порядок неполной разборки автомата:

1) Отделить магазин. Удерживая автомат левой рукой за шейку приклада или цевье, правой рукой обхватить магазин (рис. 3); нажимая большим пальцем на защелку, подать нижнюю часть магазина вперед и отделить его. После этого проверить, нет ли патрона в патроннике, для чего опустить переводчик вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад, осмотреть патронник, отпустить рукоятку затворной рамы и спустить курок с боевого взвода.

2) Вынуть пенал с принадлежностью.

Утопить пальцем правой руки крышку гнезда приклада так, чтобы пенал под действием пружины вышел из гнезда; раскрыть пенал и вынуть из него протирку, ершик, отвертку, выколотку и шпильку.

У автомата со складывающимся прикладом пенал носится в кармане сумки для магазинов.

3) Отделить шомпол. Оттянуть конец шомпола от ствола так, чтобы его головка вышла из-под упора на ос­новании мушки (рис. 4), и вынуть шомпол вверх. При отделении шомпола разрешается пользоваться выколоткой.

4) Отделить крышку ствольной коробки. Левой рукой обхватить шейку приклада, большим пальцем этой руки нажать на выступ направляющего стержня возвратного механизма, правой рукой при-

Рис. 4. Отделение шомпола Рис. 5. Отделение крышки ствольной

коробки

поднять вверх заднюю часть крышки ствольной коробки (рис. 5) и отделить крышку.

5) Отделить возвратный механизм. Удерживая автомат левой рукой за шейку приклада, правой рукой по дать вперед направляю

Рис. 6. Отделение возвратного механизма

щий стержень возвратного механизма до выхода его пятки из продольного паза ствольной коробки; приподнять задний конец направляющего стержня (рис. 6) и извлечь возвратный механизм из канала затворной рамы.

Рис. 7. Отделение затворной рамы с затвором

6) Отделить затворную раму с затвором. Продолжая удерживать автомат левой рукой, правой рукой отвести затворную раму назад до отказа, приподнять ее вместо с затвором (рис. 7) и отделить от ствольной коробки.

7) Отделить затвор от затворной рамы. Взять затворную раму в левую руку затвором кверху (рис. 8); правой рукой отвести затвор назад, повернуть его так, чтобы ведущий выступ затвора вышел из фигурного выреза затворной рамы, и вывести затвор вперед.

8) Отделить газовую трубку со

ствольной накладкой. Удерживая автомат левой рукой, правой рукой надеть пенал принадлежности прямоугольным отверстием на выступ замыкателя газовой трубки, повернуть замыкатель от себя до вертикального положения (рис. 9) и снять газовую трубку с патрубка газовой камеры. 5 -647

Рис. 8. Отделение затвора от затворной рамы

7. Порядок сборки автомата после неполной разборки:

1) Присоединить газовую трубку со ствольной накладкой. Удерживая автомат левой рукой, правой рукой надвинуть газовую трубку передним концом на патрубок газовой камеры и прижать задний конец ствольной накладки к стволу; повернуть с помощью пенала принадлежности замыкатель на себя до входа его фиксатора в выем на колодке прицела.

Рис. 9. Поворот замыкателя газовой трубки с помощью пенала принадлежности

2) Присоединить затвор к затворной раме. Взять затворную раму в левую руку, а затвор в правую руку и вставить затвор цилиндрической частью в канал рамы; повернуть затвор так, чтобы его ведущий выступ вошел в фигурный вырез затворной рамы, и продвинуть затвор вперед.

3) Присоединить затворную раму с затвором к ствольной коробке. Взять затворную раму в правую руку так, чтобы затвор удерживался большим пальцем в переднем положении. Левой рукой обхватить шейку приклада, правой рукой ввести газовый поршень в полость колодки прицела и продвинуть затворную раму вперед настолько, чтобы отгибы ствольной коробки вошли в пазы затворной рамы, небольшим усилием прижать ее к ствольной коробке и продвинуть вперед.

4) Присоединить возвратный механизм. Правой рукой ввести возвратный механизм в канал затворной рамы; сжимая возвратную пружину, подать направляющий стержень вперед и, опустив несколько книзу, ввести его пятку в продольный паз ствольной коробки.

5) Присоединить крышку ствольной коробки. Вставить крышку ствольной коробки передним концом в полукруглый вырез на колодке прицела; нажать на задний конец крышки ладонью правой руки вперед и книзу так, чтобы выступ направляющего стержня возвратного механизма вошел в отверстие крышки ствольной коробки.

6) Спустить курок с боевого взвода и поставить па предохранитель. Нажать на спусковой крючок и поднять переводчик вверх до отказа.

7) Присоединить шомпол.

Рис. 10. Вкладывание пенала в гнездо приклада

Рис. II. Присоединение магазина

8) Вложить пенал в гнездо приклада . Уложить принадлежность в пенал и закрыть его крышкой, вложить пенал дном в гнездо приклада (рис. 10) и утопить его так, чтобы гнездо закрылось крышкой. У АКМС пенал убирается в карман сумки для магазинов.

9) Присоединить магазин к автомату. Удерживая автомат левой рукой за шейку приклада или цевье, правой рукой ввести в окно ствольной коробки зацеп магазина (рис. II) и повернуть магазин на себя так, чтобы защелка заскочила за опорный выступ магазина.

Глава 7. ЗОМП

(Защита от оружия массового поражения)

Ядерное оружие – оружие, основанное на использовании внутриядерной энергии, выделяемой при цепных реакциях деления тяжелых ядер и термоядерных реакций синтеза легких ядер.

Включает:

- Ядерные боеприпасы;

- Средства доставки к цели и управления ими.

В зависимости от вида используемого заряда существуют следующие виды оружия:

- Атомное оружие – боеприпасы на реакциях деления тяжелых ядер;

- Термоядерное оружие – боеприпасы на реакциях синтеза легких ядер;

- Нейтронное оружие – комбинированные боеприпасы.

Поражающие факторы ядерного взрыва:

- Световое излучение – представляет собой поток лучистой энергии, источником которой является светящаяся область, состоящая из раскаленных продуктов взрыва и раскаленного воздуха. Поражающее действие светового излучения определяется мощностью и видом ядерного взрыва, прозрачностью атмосферы и цветом поражаемого объекта. Наибольшую опасность в этом отношении представляет воздушный взрыв.

- Ударная волна - в большинстве случаев является основным поражающим фактором ядерного взрыва. Он представляет собой область сильного сжатия среды (воздуха, воды), распространяющуюся во все стороны от точки взрыва со сверхзвуковой скоростью. По мере удаления от центра взрыва ударная волна превращается в обычную звуковую волну. Давление воздуха во фронте ударной волны вблизи центра взрыва достигает многих тысяч атмосфер. С удалением от центра взрыва давление во фронте ударной волны быстро падает. Ударная волна может наносить поражение людям, разрушать или повреждать технику, вооружение, инженерные сооружения и имущество. Объекты, расположенные на поверхности земли, повреждаются сильнее, чем заглубленные; воздействие на объект тем больше, чем больше поверхность объекта, обращенная в сторону взрыва. В населенных пунктах поражение людей будет происходить главным образом от косвенного воздействия ударной волны- при разрушении зданий и сооружений.

- Проникающая радиация- поток гамма-лучей и нейтронов, испускаемых в окружающую среду из зоны и облака ядерного взрыва. Продолжительность действия проникающей радиации составляет всего несколько секунд, тем не менее она способна наносить тяжелое поражение личному составу, особенно если он расположен открыто.

Гамма-лучи и нейтроны способны проникать через значительные толщи различных материалов. Способность материала ослаблять гамма-излучение и поток нейтронов можно характеризовать слоем половинного ослабления, т.е. толщиной материала, ослабляющей поток гамма-лучей и нейтронов в 2 раза.

Поражающее действие проникающей радиации на организм человека и животных обуславливается биологическим действием ионизирующего излучения. В результате этого нарушаются различные жизненные процессы в организме, что приводит к заболеванию лучевой болезнью. - Радиоактивное заражение местности, атмосферы и различных объектов при ядерных взрывах вызывается

осколками деления, наведенной активностью и непрореагировавшей частью заряда. Радиоактивные продукты

ядерного взрыва, осевшие на поверхности земли, испускают гамма-лучи, бета- и альфа- частицы.

Радиоактивные частицы выпадают из облака и заражают местность, создавая радиоактивный след на

расстоянии в десятки и сотни километров от центра взрыва.

Химическое оружие.

Химическое оружие - боевые свойства и поражающее действие которых основано на использовании боевых токсических веществ.

Виды химического оружия:

- отравляющие вещества;

- белковые токсины;

- Фитотоксины военного назначения;

Классификация отравляющих веществ.

1. ОВ нервно-паралитического действия - которые поражают нервную систему и являются

быстродействующими ОВ. К ним относятся: зарин, зоман, V-газы. Поражают нервную систему, попадая в организм через органы дыхания, кожные покровы и пищеварительный тракт. Отравление развивается быстро, без скрытого периода действия. При воздействии смертельной дозы наблюдается: сужение зрачков, выделение слюны, затруднение дыхания, рвота, расстройство координации движений, потеря сознания, приступы сильных судорог, паралич и смерть.

2. ОВ кожно-нарывного действия - поражающие кожу, глаза, органов дыхания и пищеварения. К ним относятся: иприты, люизит. Иприт обладает многосторонним действием. Он поражает кожу и глаза, дыхательные пути и легкие. При попадании с пищей и водой при дозе 0,2гр вызывает смертельное отравление. Иприт обладает скрытым периодом действия.

3. ОВ общеядовитого действия - вызывают нарушения деятельности многих органов и тканей, в первую очередь кровеносной и нервной систем, являются быстродействующими. К ним относятся: синильная кислота и хлорциан. В боевых условиях на организм действует только при вдыхании зараженного воздуха, поражая кровеносную и центральную нервную системы. При действии паров синильной кислоты человек

ощущает: металлический привкус во рту, раздражение горла, головокружение, слабость, чувство страха. При слабом отравлении эти симптому проходят, при тяжелом отравлении усиливаются, кроме того появляется мучительная одышка, замедляется пульс, расширяются зрачки, наступает потеря сознания, появляются сильные судороги, происходит непроизвольное отделение мочи и кала, заканчивается остановкой дыхания, параличом сердечной деятельности и смертью.

4. ОВ удушающего действия - поражающие органы дыхания. К ним относится фосген. Действует на органы дыхания, вызывая острый отек легких, что ведет к резкому нарушению поступления кислорода воздуха в организм и в конечном итоге приводит к смерти. Фосген обладает свойством накапливаться в организме с последующим проявлением поражающего действия.

5. ОВ психохимического действия - воздействуют на центральную нервную систему, нарушая нормальную психическую деятельность, или вызывающие временное физическое бессилие. К ним относится би-зет. Вызывают:

- временное психическое расстройство, потерю памяти, галлюцинации, страх, неправильное восприятие окружающих предметов.

- Временное физическое бессилие, паралич отдельных органов, слепоту, глухоту, сонливость.

6. ОВ раздражающего действия - вызывают раздражение глаз и органов дыхания. К ним относятся: хлорацетофенон и си-эс - слезоточивого действия; адамсит - рвотного действия.

Нормативы по ЗОМП

1. Надевание противогаза: Противогазы в походном положении. Подается команда «Газы», обучаемые надевают противогаз. Время отсчитывается с момента подачи команды до надевания головного убора. Оценки : 11 сек. – отлично, 12 сек. – хорошо, 14 сек. – удовлетворительно.

Ошибки снижающие оценку на 1 балл: при надевании противогаза обучаемый не закрыл глаза и не затаил дыхание, после надевания не сделал полный выдох, шлем-маска надета с перекосом или перекручена соединительная трубка.

2. Надевание ОЗК: По команде «Химическая тревога», обучаемые надевают противогаз и плащи в виде накидки. По команде «Плащ в рукава, чулки, перчатки – НАДЕТЬ, ГАЗЫ» обучаемые вынимают защитные чулки, перчатки и развертывают их, надевают чулки поверх сапог, голенища чулок натягивают так, чтобы складки были на внешней стороне ноги, застегивают хлястики, завязывают все тесемки и заправляют их свободные концы, подвязывают к поясному ремню, надевают противогаз, надевают плащ в рукава, накидывают капюшон на голову и застегивают борта плаща, завертывают рукава, надевают перчатки, раскатывают рукава и застегивают хлястики рукавов.

Оценки : 3 мин. – отлично, 3 мин. 20 сек. – хорошо, 4 мин. – удовлетворительно.

3. По команде «Защитный костюм надеть! Газы!» по этой команде; надеть чулки, застегнуть хлястики и завязать тесьму на брючном ремне; надеть плащ в рукава; застегнуть центральное отверстие на центральный шпенёк сначала правой, а затем левый пол плаща; застегнуть полы плаща на шпеньки так, чтобы левая пола обхватывала левую ногу, а правая правую. Надеть противогаз, надеть капюшон плаща на противогаз; затем завернуть рукава плаща и надеть перчатки, заправив рукава куртки (ОЗК) под краги перчаток, опустить низки рукавов плаща на краги перчаток, надев петлю на большие пальцы.

4. Оценки : 4 мин. 30 сек. – отлично, 5 мин. – хорошо, 5мин. 30 сек. – удовлетворительно.

Ошибки : Надевание защитных чулок производилось с застегнутыми хлястиками, неправильно застегнуты борта плаща или не полностью надеты чулки, не закреплены заклепками держатели шпеньков или застегнуты два шпенька, при надевании плаща в виде комбинезона снаряжение и противогаз не надеты поверх защиты. Оценка неудовлетворительно: при надевании повреждены средства защиты.

Глава 8. УСТАВЫ ВООРУЖЕННЫХ СИЛ РФ

Задачи обучения:

- знать требования воинской дисциплины;

- обязанности солдата, дневального и часового;

- уметь обращаться к старшим (начальникам), действовать при выполнении приказаний и отдании воинского приветствия, соблюдать воинскую вежливость;

- ознакомиться с общими обязанностями военнослужащих, с задачами внутренней и караульной служб.

Положения Уставов не связанные с практическими действиями изучаются методом беседы с разъяснением соответствующих требований. В ходе занятий необходимо разъяснить, что Уставы являются законом в жизни армии и флота. Из практики необходимо показать случаи, когда нарушения Уставов приводили к пагубным последствиям. Для развития у молодежи воинской смекалки и привития ей навыков в сознательном усвоении Уставов необходимо на занятиях создавать обстановку, в которой молодежь должна самостоятельно принять решения в объеме изученных тем.

Глава 9. СВЯЗЬ

9.1. Радиостанция Р-105М

Ультракоротковолновая, переносная, приемопередающая, телефонная радиостанция Р 105М предназначена для обеспечения радиосвязи в тактических звеньях управления

Диапазон 36-46,1МГц, где имеется 405 частот через 25кГц.

Мощность передатчика радиостанции 1вт.

Радиостанция обеспечивает двустороннюю связь с однотипной радиостанцией на трассе со среднепересеченной местностью в любое время суток и года, в зависимости от типа антенн и условий связи, на следующие дальности:

Тип антенны: штырь 1,5м., в движении и с коротких остановок, дальность связи не менее 6км.

Антенна «бегущей волны» (лучевая антенна) 40м при высоте подвеса над землей 1м или поднятая у радиостанции на 5-6м и постепенным снижением в сторону корреспондента, на стоянке или из укрытия

Дальность связи 15-25 в зависимости от высоты подвеса

Комбинированная штыревая антенна 2,7м с противовесом, на стоянке

Дальность связи 8-10км

Бортовая антенна из штыревой антенны 2,7м специального кронштейна с амортизатором и соединительного кабеля

Дальность связи не менее 6-8к

Радиостанция допускает управление с вынесенного телефонного аппарата на расстоянии до 0,5км.

В состав рабочего комплекта радиостанции входят:

-приемопередатчик;

-четыре аккумулятора КН-14;

-штыревая антенна 1,5м;

-трехлучевой противовес;

-заплечные ремни;

-микротелефонная гарнитура;

-сумка радиста, в которой лучевая антенна, секция комбинированной антенны, переносная фара, отвертки, торцовый ключ, изолента,

Вес рабочего комплекта не более 14кг, полного комплекта – не более 40кг.

Для развёртывания радиостанции необходимо:

--- выключить питание поставить в положение «ОТКЛ»;

---подключить аккумуляторы и вставить их в отсек;

---собрать штыревую антенну, вставить её в гнездо антенного изолятора и закрепить;

---подключить противовес под зажим «КОРПУС»;

---включить фишку микротелефонной гарнитуры в колодку на ранце или на передней панели.

Для проверки работоспособности радиостанции необходимо:

---выключатель питания поставить в положение «ВКЛ»;

---переключатель дистанционного управления поставить в положение «ДИСТ.ОТКЛ.».

При положениях переключателя прибора «Н» и «А» стрелка должна находится в пределах зелёного сектора; в головных телефонах появляется характерный шум, пропадающий при нажатии кнопки кварцевого калибратора или при работе корреспондента на передачу.

Для настройки приёмопередатчика необходимо:

---установить заданную частоту ручкой «УСТАНОВКА ЧАСТОТЫ» и зафиксировать шкалу ручкой «СТОПОР»;

---поставить верхний переключатель в положение «ТОК АНТ.»;

---нажать кнопку на гарнитуре;

---с помощью ручек «НАСТРОЙКА АНТЕННЫ» добиться наибольшего отклонения стрелки прибора.

Для ведения радиосвязи при передачи нажать тангенту и говорить в микрофон нормальным голосом ,внятно, не торопясь, а при приёме отпустить тангенту и слушать в головных телефонах.

9.2. Радиостанция Р-107М

Ультракоротковолновая, переносная, приемопередающая, телефонная радиостанция Р 107М предназначена для обеспечения радиосвязи в тактических звеньях управления

Диапазон 20—52 МГц, где имеется 1281 частота разносом через 25кГц.

Мощность передатчика радиостанции 1вт.

Радиостанция обеспечивает двустороннюю связь с однотипной радиостанцией на среднепересеченной местностью в любое время суток и года на следующие дальности:

Тип антенны: штырь 1,5 м. без противовеса или с противовесом, в движении и с коротких остановок

Комбинированная штыревая антенна 2,7 м с противовесом ,на стоянке. Антенна «бегущей волны» (лучевая антенна) 40м при высоте подвеса над землей 1м , на стоянке или из укрытия. Дальность связи. 15 км Та же антенна ,поднятая у радиостанции на 5—6 м с постепенным снижением в сторону корреспондента ,на стоянке или из укрытия .Дальность связи 25км.

Бортовая антенна из штыревой антенны 2,7м специального кронштейна с амортизатором и соединительным кабелем .

Дальность связи не менее 6-8к

При управление радиостанцией с вынесенного телефонного аппарата на расстоянии до 0,5км.дальность связи не уменьшается.

В состав рабочего комплекта радиостанции входят:

-приемопередатчик;

-две аккумуляторные батареи 2КНП--20

-штыревая антенна 1,5м;

-трехлучевой противовес;

-заплечные ремни;

-микротелефонная гарнитура;

-сумка радиста, в которой микротелефонная гарнитура, лучевая антенна, штыревая антенна с секциями , трёхлучевой противовес,

переносная фара, отвёртки.

Вес рабочего комплекта не более 16,9кг, полного комплекта – не более 45кг.

Для развёртывания и подготовки радиостанции к работе необходимо:

--- тумблер питания поставить в положение «ВЫКЛЮЧЕНО»

---переключатель рода работ поставить в положение «РАДИО»;

---поставить в аккумуляторный отсек аккумуляторы с навинченными цилиндрическими гайками;

---вставить штыревую антенну в гнездо антенного изолятора и закрепить;

---подключить противовес под зажим «КОРПУС» на передней панели;

---включить фишку микротелефонной гарнитуры в колодку на передней панели.

Для проверки работоспособности радиостанции необходимо:

---тумблер питания поставить в положение «ВКЛ»;

---стрелка прибора при положениях переключателя индикации «+2,4» и «--2,4» должна находится в пределах затемненного сектора.

В головных телефонах появляется характерный шум, исчезающий при работе корреспондента на передачу.

Для плавной установки частоты и настройки радиостанции необходимо:

---поставить переключатель индикации в положение «+2,4» «СВЕТ»;

---поставить ручку «НОМЕР ЗПЧ» в положение «ПЛАВНО»;

---установить заданный под диапазон и заданную частоту по шкале ручкой «УСТАНОВКА ЧАСТОТЫ» и застопорить ручкой»СТОПОР»;

---поставить переключатель индикации в положение «ТОК АНТ..»;

---нажать тангенту микротелефонной гарнитуры;

---нажать ручку «НАСТРОЙКА АНТЕННЫ» и, вращая её, найти область наибольшего отклонения стрелки прибора, а затем, не нажимая ручку, добиться максимального отклонения.

При установке заранее подготовленных частот (ЗПЧ) необходимо:

---снять крышку люка «УСТАНОВКА ЗПЧ»;

---отпустить стопор ручки «УСТАНОВКА ЧАСТОТЫ»;

---поставить ручку «НОМЕР ЗПЧ» в одно из положений (например, «1»);

---застопорить соответствующее положение ЗПЧ поворотом на 90 до упора по часовой стрелке соответствующим стопорным кулачком запоминающего механизма;

---вращать ручку «УСТАНОВКА ЗПЧ» до западания рычага в паз диска ЗПЧ;

--- повернуть стопорный кулачок на 90 градусов против часовой стрелки до упора и установить ручкой «УСТАНОВКА ЧАСТОТЫ» сначала по шкале, а затем точнее по калибратору заданную частоту;

--- застопорить ручкой «СТОПОР», а затем поворотом на 90 градусов до упора по часовой стрелке соответствующим кулачком (например, «1») механизма ЗПЧ зафиксировать заданную частоту;

--- расстопорить ручку «СТОПОР».

Для перехода с одной заранее подготовленной частоты на другую необходимо ставить в соответствующее положение ручку «НОМЕР ЗПЧ» и вращать ручку «УСТАНОВКА ЧАСТОТЫ» до ее фиксации. Затем необходимо настроить радиостанцию, установив соответствующий поддиапазон, в зависимости от заданной волны ЗПЧ.

Для ведения радиосвязи при передаче нажать тангенту и говорить в микрофон нормальным голосом, внятно, не торопясь, а при приеме отпустить тангенту и слушать в головных телефонах.

Глава 10. ГОРНО-ШТУРМОВАЯ ПОДГОТОВКА

10.1. Основы туризма.

Основы водного туризма.

Водный туризм – это походы по рекам, озерам и водохранилищам на туристических судах. В отличие от пешего или лыжного туризма водный туризм технически более сложен. Даже в самом простом походе турист должен уметь собрать (или построить), а в случае необходимости и отремонтировать судно, правильно упаковать, разместить и защитить от воды продовольствие и снаряжение. Он должен уметь садиться и сходить с судна, правильно грести и управлять им, подходить к берегу и отчаливать от него. Турист-водник должен хорошо знать препятствия, встречающиеся на реке, и уметь легко различать их, знать способы преодоления этих препятствий и уметь ими пользоваться.

Водный туризм потенциально опасен, так как ареной деятельности туриста является водоем. Даше в самых простых походах возможны аварии судов, приводящие к попаданию туристов в воду с воздействием на них опасных факторов: переохлаждение, удары о различные предметы в воде, сбоя дыхания. При этом могут быть повреждены или утрачены суда, продовольствие и снаряжение. Поэтому турист-водник должен знать и уметь применять способы самостраховки, взаимной страховки и оказывать первую помощь.

Рельеф местности и реки .

- Равнинные реки .

Равнинных рек на территории России очень много. Они имеют широкие долины, с незначительной глубиной и крутизной склонов, небольшие уклоны, русла их , как правило, извилисты и сложены из мягких осадочных материалов, скорость течения воды в русле невелика, как правило, не более 1м/с, берега чаще всего покрыты лесом или кустарником. Скальных пород в русле обычно нет, препятствия представлены песчаными отмелями и перекатами, а так же завалами из подмытых или принесенных водой деревьев.

- Горно-таежные реки.

К этому типу принадлежат реки старых горных районов. Реки часто текут в скальных берегах, образуя пороги, шиверы, водопады, щеки. Встречаются на них и завалы, а также отмели и перекаты из крупной гальки и булыжника. Горно-таежные реки имеют, как правило, достаточно разработанные ущелья и долины, порожистые участки прерываются довольно длинными плесами и быстринами.

- Горные реки.

К ним относят реки высокогорных районов Кавказа, Тянь-Шаня, Памиро-Алая, Памира, Алтая. По сравнению с горно-таежными они имеют еще более крутое падение, совсем мало плесов, пороги переходят один в другой часто без перерыва, скорость течения в порогах достигает 6-7 м/с. Долины горных рек расположены на значительной высоте и часто слабо разработаны.

- Суда для водного туризма.

а) Байдарка – маломерное запалубленное гребное дух-, трех- или одноместное судно имеющее острые обводы, коэффициент полного корпуса 0,5 и значительное удлинение. Предназначена для туристических походов и прогулок по рекам, озерам и водохранилищам и обладает набором мореходных качеств, позволяющих преодолевать большинство естественных препятствий на реках и плавать в условиях умеренного волнения по открытым водоемам. Байдарки могут быть выполнены неразборными или разборными. Неразборные байдарки изготовляют из дерева или пластмассы.

б) Каноэ – В отличие от байдарки, каноэ было предназначено в основном для плавания по рекам. Используются одно-, двух-, трех- и даже четырехместные каноэ. Некоторые особенности каноэ – большая подрезка носа и кормы, разнесение гребцов к носу и корме. Каноэ не имеет деки имеет гораздо большую высоту борта

в) Катамараны – Под туристическим катамараном понимается двухкорпусное гребное судно, состоящее из двух продольно расположенных надувных поплавков и соединяющего их каркаса. Катамаран имеет хорошую ходкость и маневренность, высокую поперечную остойчивость, хорошую обитаемость, большую грузоподъемность, удобен для загрузки. Катамаран непотопляем и может быть выполнен с любым запасом плавучести. Для надежности и сохранения на плаву катамарана в случае разрыва баллон должен быть секционирован не менее чем одной перегородкой. Легче выполнить поперечную перегородку в виде конуса. Каждая часть баллона должна иметь собственную трубку накачки воздуха. Их лучше расположить в концевых частях баллона и вывести наружу через зашнурованные прорези в оболочке. Полезно иметь также дополнительные трубки, соединяющие секции баллона во время накачки воздуха с целью выравнивания давления. Гондолы катамаранов различаются формой. Самая простая форма – цилиндр с тупыми концами. Если окончания гондол закруглить, мореходные качества катамарана заметно улучшаться. Груз на катамаране размещается на каждой гондоле между первым и вторым гребцами. Груз укладывается в рюкзаки, имеющие непромокаемые вкладыши. Ремонт деревянного каркаса сводится к замене поломанных деталей. Ремонт металлического каркаса производится вставкой внутрь поломанных труб деревянных втулок или втулок из отрезков труб. Разрыв оболочки гондолы нужно зашить капроновыми нитками, а затем защитить шов от истирания тонкой заплаткой из материала, соответствующего материалу оболочки, на соответствующем клее. Разрыв баллона нужно также зашить капроновыми нитками. затем заклеить резиновым клеем.

10.2 Организация бивака и способы разведения костра.

Оборудование кострового бивака.

- инструмент :

а) топор – наиболее универсальный и предпочтительный в чрезвычайных условиях инструмент. Наиболее предпочтительны тяжелые, из нержавеющей стали, с узким лезвием и массивным обухом топоры, имеющие длинную рукоять. Перед работой необходимо проверить, крепко ли сидит топор на топорище и не слетит ли при очередном ударе. Если топор болтается на топорище, его следует на несколько часов положить в воду, чтобы древесина разбухла и заклинилась в отверстии. Еще лучше вбить в торец топорища деревянный клин, изготовленный из твердых пород дерева. Если классический клин по тем или иным причинам изготовить сложно, можно вбить в топорище заостренную с отходящим в сторону сучком ветку. Если ветка длинная, ее можно пробить сбоку, между топором и топорищем и, сделав глубокую зарубку, привязать к отверстию, просверленному в ручке.

При рубке необходимо соблюдать несколько обязательных правил безопасности:

- не работать с болтающимися на рукояти топорами, с сомнительными, имеющими трещины и другие дефекты топорищами;

- не работать топором на случайных, не обеспечивающих нормальной опоры площадках. Убрать все нависающие ветки, за которые можно зацепить при работе топором;

- стараться при ударе не направлять топор себе (лучше в сторону);

- не ставить ногу на бревно вблизи места проруба (только за бревно);

- не придерживать ногой разрубаемое вдоль полено. Лучше переложить полено по другую сторону опоры;

- не придерживать неустойчиво стоящее полено пальцами;

Опасно раскачивать подпиленное дерево, потому что от вибрации может отломиться и упасть вниз сухая вершина. Не рекомен­дуется упираться в ствол руками и плеча­ми. Образовавшаяся при падении дерева тол­стая щепа может, словно пружина, с силой отбросить комель на несколько метров на­зад. И не всегда люди, стоящие рядом, ус­певают среагировать и избежать удара. Направлять падающее дерево лучше с помощью 2—3-метровых крепких жердин, упираемых в зарубки, сделанные в стволе. Такой спо­соб за счет более высокой точки опоры мно­го действенней и безопасней. Недопустимо оставлять подпиленные деревья.

При полном отсутствии пил, топоров и проче­го инструмента нужно находить сухие упавшие стволы, ломать их, роняя на камни. Или пере­жигать их посередине, уложив на две опоры над костром. Или, если приподнять ствол невозмож­но, развести с двух сторон огонь. Два ствола мож­но сложить крестообразно и поджечь в месте со­единения. Чтобы огонь не распространялся даль­ше места горения, его нужно сбивать водой или снегом. Полученные таким образом бревна мо­гут перенести на костровища 1—2 человека. Ко­лоть бревна, не имея инструмента, можно, вби­вая в щели в бревне ножи и деревянные клинья.

Заготовка растопки . Для приготовления рас­топки хороши снятая с нестарой березы береста, стружки, вынутые из середины расколотого вдоль полена. Можно также наломать небольшие, со спичку толщиной, сухие сосновые или еловые вет­ки, сучья, собрать их в пучок и связать любой ниткой, проволокой, гибкой веткой. Иногда внутрь пучка бывает полезно уложить сверну­тый неплотным жгутом обрывок газеты, конфет­ный фантик, другую сухую бумагу. «Запальные дрова» — сухие, толщиной с ка­рандаш палочки, вырезанные из середины по­леньев расколотого на несколько частей чурба­ка. Зимой в качестве запальных дров можно пользовать тонкие или расщепленные тол нижние сучья деревьев хвойных пород.

Разжигание костра . Для разжигания растопка укладывается на выложенный на земле сухой дровяной настил. Сверху шалашиком устанавливаются запальные дрова топка поджигается снизу. При сильном ветре, задувающем пламя спички, в мокрую погоду нужно зажечь один из пучков растопки, дать разгореться и уже им поджечь растопку. На загоревшиеся запальные дрова добавляются мелкие, с палец толщиной, сухие сучья, затем большие толстые. В сырую погоду на дровах надо предварительно сделать несколько глубоких затесов-зарубок до сухих слоев дерева. Костер считается готовым не раньше, чем в нем появятся жаркие тлеющие угли.

Главная заповедь при разведении костра — постепенность! Пока не разгорелась топка, нельзя наваливать в костер запальные дрова. В свою очередь, пока не занялись мелкие дрова, в костре не место толстым поленьям. Желание развести костер побыстрее только затягивает дело. Костер приходится разводить снова и снова, в непозволительных количествах расходуя спички, горючий материал, время. С каждой новой неудачей человек впадает в отчаяние, разуверивается в самой возможности добыть огонь.

Поддержание костра . Развести огонь половина дела надо правильно организовать поддержание костра. Типичная для потерпевших ошибка — разведение костра без заготовки достаточного количества дров. Разгоревшийся костер быстро «съедает» запасы топлива и гаснет до того как человек успевает отыскать, нарубить и принести новые дрова. Случается, что люди начина­ют благоустраивать пространство возле костра после того, как уже горит огонь, и по неосто­рожности разваливают костер или засыпают его выгребаемым снегом.

Типы костров . Известно более трех десятков типов костров, но обычно в практике путешествий используется лишь четыре-пять.

Наиболее распространен «шалаш», или, как его еще называют, «конус». Такой костер дает много света, но мало тепла, так как в нем используются не самые толстые дрова, и поэтому всего применяется для приготовления в 1 — 2 котлах, для освещения лагеря, световой сигнализации. «Колодец», или, имеет квадратную форму, он шире и поэтому дает больше тепла. «Звездный» большого распространения не получил, хотя считается эко­номичным, так как по мере сгорания поленья сдвигаются в центр, поддерживая горение в месте со­прикосновения. Правда, опыт показывает, что чаще всего поленья постепенно занимаются огнем по всей длине. «Крыша», или «скат», чаще используется для разведения костра под дождем. «Камин» сооружается на влажной почве и открытой местности. Все остальные костры: «пушка», «два бревна», «крест», «три бревна», «нодья» принято называть таежными. Такие костры выкладываются из толстых бревен и используются для ночевок, суш­ки одежды, согревания замерзших людей. В ветреную погоду для разведения костров мож­но использовать каменные и грунтовые «очаги».

Каменные очаги выкладываются из примерно равных по размеру валунов и имеют круглую (на один котел), либо продолговатую (на большее ко­личество варочной посуды) форму. Для лучшей тяги в нижней части очагов можно предусмотреть несколько «поддувал», т. е. камней, которые мож­но вытащить или поставить на место, не нарушая прочности всей конструкции.

Грунтовый очаг лучше всего вырыть в верх­ней части обрыва или на крутом склоне. Для этого в земле в 0,5 — 1 м от обрыва надо выкопать яму, на дне которой сложить костер. Для доступа воз­духа необходимо предусмотреть 1 — 2 вентиляци­онных отверстия, идущих со стороны среза об­рыва. Поступающий из них воздух будет поддер­живать горение костра, а высокий бортик самого очага не позволит ветру загасить огонь. Вароч­ная посуда либо подвешивается над таким кост­ром на перекладине, либо устанавливается в са­мом узком месте на уложенные на края ямы кам­ни. Для топлива сгодится «горючка» в любом состоянии. Бензин в чистом виде для отопительных целей не пригоден и опасен, так как сгорает практически мгновенно, не успевая подсушить растопку. Он хорошо и долго горит, если им пропитать песок, насыпанный в яму, выкопанную в грунте. Если тот же песок насыпать в какую-нибудь емкость, а затем пропитать бензином поджечь — получится примитивный очаг. Из бензина или керосина, смешанного с мылом и древесными опилками, можно изготовить топливные брикеты, предназначенные для разведения костров. Такие брикеты при необходимости очень быстро разжигаются и достаточно удобны для переноски. Бензин, пропитавший опилки, почти не испаряется, и поэтому брикеты очень долго сохраняют свои горючие свойства. В сильный дождь их желательно хранить в герметичной упаковке.

Технические масла можно использовать в качестве топлива в импровизированной печи. Для чего на возвышении устанавливаются или подвешиваются две банки, в которые в пропорции 1:3 заливаются масло и вода. У основания банок выбиваются небольшие отверстия, которые затыкаются пробками (конусообразно обструган­ными сучками). Масло и вода из разных банок по капле стекают по желобу на метал­лический лист, в крайнем слу­чае, плоский ка­мень, стоящий на опоре. Под листом (камнем) разводится не­большой запаль­ный костер, ко­торый разогрева­ет его. Масло-водяная смесь, по­падая на раскаленный лист, становится высоко летучей и, воспламеняясь, горит жарким пламенем. Дальнейшее поддержание огня, дров не требует. Пропорции поступления масла и воды в желоб должны выдерживаться таким образом, что­бы на 2-3 капли воды приходилась 1 капля масла, Интенсивность стекания капель регулируется вытягиванием из банок деревянных пробок. Кроме того, в качестве топлива для костров можно использовать: нефть, антифриз, репелленты, торф, который всегда можно найти на высохших болотах ( только надо учитывать, что для горения торфа требуется усиленная вентиля­ция), сланцы, уголь, помет животных; сухую ли­ству, траву, мох, связанные в плотные пучки.

В Заполярье, кроме карликовой ивы и приби­того к берегу морскими волнами топляка, в ка­честве топлива всегда использовали жир живот­ных и птиц. В печках и лампах горит практи­чески любой животный жир. Тюлений жир мо­жет быть использован для разведения костров. Для этого его разогревают и поджигают с по­мощью сухого спирта, бензина или свечи. На сне­гу или льду народы Севера разжигают костры на тюленьей шкуре, уложенной мехом вниз. Фунт жира тюленя (примерно 400 г), имеющий квад­ратную форму, может гореть в течение несколь­ких часов, давая яркое, видимое за несколько километров пламя. Густой дым, образующийся при горении жира, не удушлив, правда, имеет дурное свойство проникать сквозь одежду вплоть до самого тела.

Самое интересное, что оставшаяся после сго­рания тюленьего жира зола съедобна, а обуглен­ные остатки жира издревле заменяли эскимосам жевательную резинку.

Начисто обглодан­ные кости. В следующий раз, когда нужно раз­вести огонь, мы используем для растопки кусо­чек промасленной тряпки, не более 5 — 6 кв. см, который мы кладем на подпечки. Поверх этой тряпки мы складываем небольшую кучку костей, а на нее кладем несколько полос тюленьего жира. Затем спичкой зажигаем тряпку, и она горит, как фитиль свечи, причем пламя поднимается между костями и расплавляет жир, который начинает сте­кать вниз по костям, покрывая их снаружи как бы пленкой. При достаточном нагреве эта пленка вспыхивает и весь «костер» горит, развивая очень сильный жар, пока сверху остается хоть одна по­лоса тюленьего жира.

Разведение костра .

Зимой с веток близрасположенных деревьев сбить шапки снега, чтобы они, упав, не за­гасили костер. Летом отгрести с костровища сухую тра­ву, листву. На влажной почве сделать настил из бревен или камней. Приготовить растопку — сухие обструган­ные палочки, пучки сухих мелких веток. Приготовить в достаточном количестве запальные дрова — палочки толщиной с па­лец, выструганные из середины расколотого вдоль полена. Защитить костровище от осадков с помощью тента. В мокрую погоду на дровах сделать затесы-зарубки до сухих слоев древесины. При сильном дожде выкладывать костер «крыша», или «скат», защищающий костро­вище от намокания. Использовать для разжигания костра сухое горючее или свечу. До разведения костра заготовить запас су­хих дров для его поддержания. Подсушивать влажные дрова возле костра.

НЕЛЬЗЯ:

- Разводить костры вблизи стволов и на кор­ нях деревьев .

- Разводить костры под низкими кронами де­ ревьев.

- Разводить костры в хвойных молодняках.

- Разводить костры в зарослях сухого камы­ ша.

- Разводить костры на торфянике.

- Разводить костры под деревьями, на вет­ ках которых лежат шапки снега

- Приближаться к огню в нейлоновой и другой легковоспламеняющейся

и плавящейся одеж­ де.

- Работать возле огня с распущенными воло­ сами.

- Подбрасывать в огонь порох и другие взрыв­ чатые вещества.

- Добавлять в огонь бензин и другие легковос пламеняющиеся жидкости.

- Заваливать только что разгоревшийся кос тер избытком дров .

- Разводить костры на торфянике.

- Разводить костры под деревьями, на вет­ ках которых лежат шапки снега

- Приближаться к огню в нейлоновой и другой легковоспламеняющейся и плавящейся одеж­ де.

- Работать возле огня с распущенными воло­ сами.

- Подбрасывать в огонь порох и другие взрыв­ чатые вещества.

Костровой бивак . Для более эффективного использования тепла с подветренной стороны костра необходимо поставить навес-отражатель и оборудовать лежанку. Для этого в снегу до самой земли вытаптывается площадка под будущую лежанку. В глубоком снегу на предварительно уплотненный, утрамбованный ногами или, руками снег сверху крестообразно укладывают жерди, которые застилаются толстым слоем лапника. Желательно, чтобы площадка была наклонена к костровищу, тогда спящие будут больше открыты теплу.

Проще и быстрее всего сделать теплоотражающий навес, привязав к стволам двух стоящих по краям площадки деревьев на высоте 1-1,5 м длинную горизонтальную жердину. На жердину закрепляется ткань или полиэтиленовая пленка нижний конец которой закрепляется на земле с помощью камней или колышков.

Прост и в то же время надежен способ ночевки «по-таежному». Таким образом обычно пережидают ночь охотники. Ночевка «по-таежному»- это ночевка на костровище только что про­горевшего костра. Для этого необходимо за не­сколько часов до сна на вытоптанном до земли костровище развести один большой или несколько расположенных близко друг к другу мень­ших костров. В течение 2 —4 ч поддерживая в них сильный, жаркий огонь, прогреть грунт на возможно большую глубину.

Чем дольше бу­дет гореть костер, тем глубже прогреется земля и тем дольше она будет впоследствии остывать. После того как костер прогорит, надо сдвинуть в сторону угли, золу, пепел, застелить землю еловым лапником, лечь на него и тот же лапник навалить на себя толстым слоем сверху. При от­сутствии лапника можно расположиться непо­средственно на земле, накрывшись сверху кус­ком ткани или полиэтилена. В зависимости от интенсивности и продолжительности горения костра и качества грунта, нагретая земля «дер­жит» тепло от трех до десяти и даже более часов.

Иногда потерпевшие пытаются разводить кос­тер под густыми нависающими нижними ветвя­ми деревьев, образующих как бы естественный шалаш. С точки зрения сохранения тепла это оправданно, но крайне опасно. Тепло костра быс­тро подсушивает близко расположенные ветви, что может привести к их мгновенному возгора­нию. Разводить костер допустимо только на дне снежной траншеи, для безопасности уложив на края ямы сырые ветки, выполняющие роль свое­образного рассекателя пламени. Если ветки рас­секателя загорятся, их можно быстро зарыть в снег.

Способы добычи огня .

В особо сложном положении могут оказаться потерпевшие, если у них нет спичек. В этом случае можно восполь­зоваться примитивными способами добычи огня.

Проще всего добыть огонь, нанося по камню твердой породы (лучше всего
кремнию, серному колчедану) со­скальзывающие удары креса­лом — напильником, обратной стороной ножа, лез­вием топора — та­ким образом, что­бы искры попада­ли на уложенный под камнем трут. От найденного камня надо отколоть несколько продолговатых кусков, которые удобно но­сить с собой и использовать по мере надобности. Другие «первобытные» способы добычи огня основаны на трении.

«Выскабливание», или, как говорили в древ­ности, «выпахивание», заключается в нагревании древесиной основы — «опоры» трением о ее по­верхность «тер­ки». Опора пред­ставляет из себя сухое полено, в котором вырезан мелкий жело­бок («борозда»). «Терка» — заос­тренная сухая па­лочка. Удержива­емая двумя рука­ми под углом 30 — 40° к опоре, терка быстро, с сильным нажи­мом двигается впе­ред-назад по же­лобку до тех пор, пока в нем не соберется доста­точное количество горячих опилок, к которым сле­дует поднести трут и попытаться раздуть пламя.

Возможно добыть огонь способом выпилива­ния, для чего сухой, очищенной от коры и за­остренной по ребру палкой надо очень быстро, с сильным нажи­мом пилить сухое полено. При этом и в качестве «пи­лы», и в качестве «опоры» следует использовать дре­весину как можно более твердых по­род. Наилучший результат обещает бамбук. Именно там, где он произ­растает, и был изобретен этот способ добычи огня. Существует рекомендация добывать огонь, рас­катывая ватный шарик (или валик) между до­щечками. Для этого надо надергать вату из спаль­ного мешка или ватника, скатать его в плотный шарик диаметром несколько миллиметров, кото­рый раскатывать между двух сухих дощечек, по­степенно наращивая скорость движения и нажим. Когда запахнет паленым и из-под верхней до­щечки покажется дымок, надо быстро схватить побуревший шарик, разорвать его пополам

и помахивать им в воздухе до тех пор, пока место разрыва не покраснеет и не за­дымится. После этого тлеющую вату нужно приложить к труту и по­пытаться раздуть огонь.

Сложность данного спосо­ба заключается в том, что не все­гда удается ска­тать шарик такой плотности, чтобы он при раскатывании не сплю­щивался.

Для добычи огня сверлением используют лук, сверло, опора и подпятник.

Лук сгибается из сырой, гибкой, длиной око­ло 1 м и диаметром 2 см, ветки любого дерева. При этом прогиб должен составлять 15 -20 см, В качестве тетивы используются узкие полон от разрезанного кожаного ремня, в крайнем слу­чае веревка. Опора представляет из себя раско­лотый на две половинки сухой деревянный чур­бак, желательно той же породы дерева, из кото­рого будет сделано сверло. Соответственно свер­ло выстругивается из сухого прямого сучка до метром 1 — 2 см и длиной 15 — 20 см. Допустим использование сверла диаметром до 4 см. Верхняя сторона сверла обтачивается в форме глад­кого полукруга или конуса с углом 60°, нижняя заостряется так, чтобы получился угол в 30°. Для сверла следует выбирать дерево твердых и среднетвердых пород, например кедр, вяз, ива. Для подпятника, предохраняющего кожу ладони от повреждений, используется гладкий камень с небольшим углублением в середине или кусок с дерева твердой породы, в котором выскребается лунка. В опоре, в 1,5 — 2 см от края, делают неболь­шое углубление-лунку, куда вставляют тупой ко­нец сверла, предварительно захлестнув него тетиву. Несильно надавливая на конец сверла зажатым в руке подпятником, на­чинают двигать лук вперед-назад, постепенно уси­ливая вращение сверла. При этом надо стремиться использовать всю длину тетивы.

При появлении дыма (обычно через несколько десятков секунд после начала сверления) работу надо продолжал еще в течение нескольких (иногда до 10) минут, пока возле лунки не накопится большое количество древесного порошка шоколадного цвета, Обычно огонь появляется не под сверлом и вокруг него, где мало воздуха для поддержания горения, а на кра­ях лунки, где го­рячий порошок обдувается возду­хом. После пре­кращения сверле­ния порошок бу­дет слабо дымить­ся и тлеть внутри в течение несколь­ких минут. Для того чтобы раз­жечь огонь, надо осторожно раз­грести тлеющий порошок, раздуть его, поднести трут и попытаться поджечь его. Иногда трут помещают у основания V-образ-вой зарубки, прорезанной от края опоры к сере­дине лунки. Осы­пающийся тлею­щий порошок по­падает на трут и поджигает его. Для увеличе­ния трения в лун­ку не помешает добавить несколь­ко песчинок.

При работе вдвоем в некоторых слу­чаях можно обой­тись без лука, од­ной только тети­вой. Действенность писанного способа добычи огня зависит от множества факторов — погоды, правильного подбора древесины, сверла и опоры, качества трута. В редких случаях огонь удается добыть сразу. Обычно на это уходит несколько часов и даже дней. Необходимо перебрать несколько пород дерева для опоры и сверла подобрать трут, найти оптимальную скорость вращения, научиться на глаз определять степень разогрева высверленных опилок, выбрать силу, с которой следует давить на сверло, и пр.

Как показывает практи­ка, в осенне-зимне-весенний период — в дождливую погоду, когда трудно отыскать сухое дерево, подобрать трут и защитить от влаги место работы- добыча огня с помощью трения мало­эффективна, что подтверждает опыт наших зарубежных военных «выживальщиков». Правда эскимосы умели добывать огонь трением даже внутри снежных хижин, но они этому искусству учились с рождения.

Если у потерпевших оказалось огнестрельное оружие, надо из патрона удалить дробь или пулю и третью часть пороха. Запыжить гильзу ватой, сухим мхом, свернутой в ша­рик берестой или другим легковоспламеняющимся материалом. Про­извести холостой выстрел в землю рядом с уложен­ным кучкой трутом. Иногда удается зажечь трут с помощью искры от разряда, вызванного коротким замыканием между плюсовым и минусовым контактами акку­мулятора или батареи. Можно так же получить искру от динамо-машины ручного механического фонарика типа * жучок» или генератора, установ­ленного в потерпевшей бедствие машине. Чуть более сложный, но и более надежный спо­соб добычи огня с помощью аккумуляторной бата­реи требует некоторой переделки электросхемы. К клеммам батареи следует присоединить толстые провода, а к их концам максимально тонкие («уси­ки»). Например, 1 — 2 жилки, вытащенные из мно­гожильного следует присоединить толстые провода, а к их концам максимально тонкие («уси­ки») к труту и соединить. В результате короткого замы­кания тонкие проводки раскалятся и подожгут трут.

В солнечную погоду проще всего добыть огонь с помощью сильной линзы от фотоаппарата, оч­ков, оптических приборов, компасных линз и т. п. Можно попытаться склеить линзу из двух стекол от часов, заполнив пространство между ними водой и обмазав по шву хвойной смолой. Быстрее всего поджечь обрывок бумаги или тон­кую бересту, предварительно обмазав их золой от прогоревшего костра. При работе с линзой дер­жать ее следует неподвижно, за­фиксировав руку на удобной опоре.

К экзотическим способам добычи огня можно отне­сти эффект самовозгорания некоторых химических веществ при их смешивании. Например, антифри­за, слитого из радиатора машины, и перманганата калия (более известного всем как банальная марганцовка), который почти всегда включается в походные, автомобильные и пр. аптечки. Для получения огня чайную ложку мар­ганцовки следует насыпать на лист бумаги или другой горючий материал и капнуть туда 2 — 3 капли антифриза. Затем плотно свернуть лист, опустить его на землю и уложить сверху трут. В течение 1 — 3 мин под действием тепла, выде­ляющегося при окислении, смесь может самовос­пламениться и поджечь бумагу. Если, конечно, всю операцию провести тщательно. Типичными ошибками при химической добыче огня являют­ся передозировка жидкости, при которой скорость нагрева будет меньшей, и тогда надо быть гото­вым раздувать тлеющую бумагу, и недостаточно плотное заворачивание смеси в бумагу, в резуль­тате чего не создается необходимого замкнутого пространства для разогрева.

В решающей степени успех добычи огня при­митивными способами зависит от трута. Поэто­му лучше всего приготовить трут заранее и пере­носить его в сухой, Герметически закрывающей­ся емкости.

Одним из лучших трутов считается пропитан­ный концентрированным раствором калиевой се­литры и хорошо высушенный кусочек медицин­ской ваты.

Неплохой постоянный трут получается из не­большого, с ладонь, кусочка чистошерстяной или льняной ткани, высушенного на слабом огне на двух сухих палочках. Как только ткань станет обгорать по краям, не давая вспыхнуть пламени, ее надо уложить в емкость для хранения. Остывший трут будет иметь вид черных хрупких хлопьев.

В чрезвычайных условиях в качестве трута рекомендуется использовать мелко растертую сухую бересту, первичную сосновую и кедровую кору, древесную пыль со ствола, изъеденного насекомыми, кап — смолистые наплывы на по­врежденных стволах хвойных деревьев, измель­ченные шишки хвойных пород, размолотый помет летучих мышей, измель­ченную сердцевину сухой бузины, в крайнем слу­чае сухие нитки, волокна ткани, обожженную веревку и даже спутанные волосы с тела. Наи­лучший результат достигается, если трут слегка смочить бензином, спиртом или другим горючим материалом.

Кроме того, возможно изготовить трут из се­мян чертополоха, из высушенной губки расту­щих на деревьях больших белых древесных гри­бов, из нарезанной небольшими кусочками губ­чатой сердцевины некоторых видов камыша. Эскимосы употребляли в качестве трута пух мор­ских птиц, сердцевину полярной ивы, сухой из­мельченный мох. Наилучший результат достигается при исполь­зовании трутов сложного состава. К примеру, можно оторвать от березы несколько тоненьких пленочек сухой бересты, скатать их в небольшой пушистый комочек, присыпать сверху «мукой», соскобленной с гнилой палки, добавить «пудру» из перетертой засохшей смолы.

Раздобыв огонь, надо попытаться сохранна его в течение длительного времени, что и делали наши древние предки. Они, беспрерывно поддер­живая горение, сохраняли пламя в костре десятилетиями (!), наказывая тех, кто не уследил за огнем, смертью.

Этот прием бесконечного горения костра вполне возможно использовать в больших группах, для чего установить круглосуточные костровые дежурства.

В малых группах, которые не могут позволить себе беспрерывно заниматься сбором топлива, можно «консервировать» огонь с вечера до утра. Для этого надо прожечь большой, костер, собрать тлеющие головешки и угли вместе, засыпать слоем золы и пепла, потом грести сверху сухую землю. Во время дождя костровище желательно укрыть дополнительно слоем дерна или плотной тканью. В подобной жаровне горящие угольки могут сохраняться протяжении нескольких часов. В идеале-до полусуток. И, выспавшись ночью, утром не придется тратить спички для разведения огня, статочно будет разгрести землю и золу, уложи на уголья растопку и раздуть пламя.

При некотором навыке тлеющие угли можно даже переносить с собой в котелке, ведре металлической банке, плотно заполненной золой.

Раньше таежные охотники использовали таких целей специальные берестяные короба, Подобные примитивные сохраняющие жар емкости нетрудно сделать и в аварийных условиях. Для чего снять с березы кору, причем постараться прихватить не только сухие верхние слои, которые обычно используются в качестве растопки но и более сырые, прилежащие к стволу.

Оборудование палаточного бивака.

В БЕЗЛЕСЬЕ И МАЛОЛЕСЬЕ

Проще всего решается вопрос убежища, если потерпевших аварию отыскался кусок полиэтиленовой пленки или ткани. Тогда, затратив буквально несколько минут, можно соорудить примитивный навес.

Для этого в развилки или выступающие в сторону суки и толстые ветки двух стоящих близко друг от друга деревьев укладывается длинная жердь, которая будет служить основой будущей конструкции. С жерди перед укладкой необходимо срезать все выступающие сучки и заусенцы, чтобы они не повредили пленку. Если подходящих, расположенных на одном уровне веток не нашлось, в центре ствола, в коре можно сделать V-образные зарубки, в которых заклинить концы потолочной, жерди. Еще проще использовать в качестве потолочной балки туго натянутую между стволами веревку. Правда, веревка не всегда обеспечивает достаточную жесткость конструкции. Сверху на потолочную балку набрасывается полиэтиленовая пленка, образующая крышу. Свободно свисающие половинки полиэтилена надо вытащить в стороны таким образом, чтобы образовались два симметричных ската, и закрепить на земле, наложив сверху тяжелые камни, обломки рева, комки земли. Если вместо полиэтилена пользуется ткань, ее можно закрепить, прижав концы к земле несколькими заостренными мышками. Более надежен колышек с отходящими в сторону сучком (рогулька), который прижимает ткань к земле (рис. 567).

Угол между скатами выбирается в зависимости от вместимости убежища и используемого материала. Тупые углы обеспечивают большую внутреннюю площадь шалаша, но препятствуют стеканию дождевых капель. Более острые углы повышают водоустойчивость, но уменьшат внутреннюю площадь убежища.

Наиболее распространен и универсален для всех случаев угол в 90°. Для шалашей, в которых в качестве защищающего материала используется полиэтилен и другие непромокаемые ткани, он может быть увеличен хоть до 120°, для быстро мокнущих тканей — уменьшен до 50 — 60°.

Когда поблизости нет подходящих деревьев, в землю можно вбить или вкопать два кола с раз­двоенными концами (рогатками). В развилки уложить потолочную жердь, через нее перебро­сить пленку или ткань. Если кольев с развилка­ми не нашлось, можно связать в верхней части две палки, развести их дальние концы и вкопать или вбить в землю. Поперечная жердь укладыва­ется в образовавшуюся в результате этого раз­вилку Односкатный навес сооружается из куска по­лиэтилена, одним концом закрепленного на зем­ле с помощью камней или колышков, другой сто­роной привязанного на высоте 1 — 1,5 м к попе­речной жердине, уложенной во вбитые в грунт рогатки.

При использовании промокающих тканей мож­но соорудить навес с двойной крышей. При этом наружный тент лучше перебрасывать через попе­речную жердину, чтобы иметь возможность туже натянуть его, а внутренний можно расправить че­рез натянутую между кольями веревку. При исполь­зовании сильно намокающих тканей скаты внут­реннего тента следует располагать под возможно более острым углом друг к другу. Вещи, не вме­щающиеся в объем внутреннего убежища, можно сложить под верхним тентом При наличии одного длинного отреза ткани его лучше не разрезать на мелкие куски, а ис­пользовать для устройства двойного навеса. Ниж­ний конец ткани, с которого начинается строи­тельство, фиксируется с помощью ствола дерева или жердины, «прибитой» к земле кольями-ро­гатками. Затем ткань пропускается через верх­нюю балку, вновь опускается, прижимается жердью, снова перекидывается через вторую по­толочную балку и, опустившись, подгибается и расстилается на грунте, образуя пол.

Для нескольких человек может быть удобен П-образный навес. Он более вместителен, но у него есть один существенный недостаток — на провисшей в центре ткани может скапливаться и постепенно просачиваться внутрь дождевая вода (рис. 572). Чтобы этого избежать, рогатки кар­каса с одной стороны следует вбить в землю чуть глубже для образования еще одного продольного ската.

Примитивные шалаши и навесы способны за­щитить человека от осадков, в меньшей степени от ветра, но практически совершенно не защища­ют от холода.

Если кусок пленки или ткани небольшой по размеру или имеет неправильную форму, можно соорудить убежище на 1 — 2 человек. Для этого в землю под углом в 45 — 50° вбиваются два кола, которые, соединившись вершинами, образуют правильный треугольник. Пленка одним концом прикрепляется к кольям, другим натягиваете в любую сторону и прижимается по краю к земле камнями или кусками дерева. Для укрепления конструкции треугольного шалаша-убежища на колья в развилку можно уложить потолочную жердь, другой конец которой опустить землю. Такое убежище, если смотреть на него сбоку, имеет вид сильно вытянутого треугольника. Человек располагается внутри, головой к ходу, ногами к тупиковому, суженному концу. Во время сильного холода вход завешивается свободной тканью, пленкой, в крайнем случае курткой, пустым рюкзаком

Большой бесформенный кусок ткани или полиэтиленовой пленки можно превратить в чум (или вигвам).

Чтобы соорудить чум, надо у одиноко стояще го засохшего дерева (конечно, можно использовать и живое дерево, но лишь в действительно аварийном случае) обломать на стволе все ветки снизу на высоту человеческого роста и, сделать несколько ровных круговых зарубок, укоротить ствол до требуемого размера. Если подходящего дерева не нашлось, можно вбить в землю заостренный с одной стороны кол такой же высоты.

Сверху на подрезанный ствол надо надеть запасной башмак или намотать толстым слоем одежду, ткань, чтобы прикрыть острую щепу, способную повредить пленку. Пленку набросить верх, оттянуть в про­тивоположные сторо­ны концы и закре­пить их камнями или колышками. Конеч­но, такой чум получа­ется тесным, но если сесть, подтянув ноги к груди, привалив­шись спиной к ство­лу, то внутри смогут разместиться несколь­ко человек. Благода­ря своей конусной форме чум хорошо противостоит сильно­му ветру, прекрасно защищает от осадков. Чтобы вода не затекала снизу под полог, место под чум надо выбирать возвышенное, а на ров­ной площадке окапывать чум по периметру неглу­бокой сточной ка­навкой с отвод­ным желобком

При использо­вании прямоуголь­ного куска поли­этилена ствол мож­но не укорачивать, а лишь очистить от веток на высоту 1,5 — 2 м. После этого пленку надо обернуть вокруг ствола наподобие кулька и в верх­ней части крепко привязать к ство­лу. Нижние кон­цы пленки оттягиваются в стороны и за­крепляются на поверх­ности земли. Если по стволу просачивается вода, значит, выше чума надо вкруговую привя­зать «манжет» из допол­нительной пленки или одежды.

В маловетреную пого­ду чум возможно под­нять более простым спо­собом. В центр квадрат­ного куска полиэтилена надо вложить неболь­шой круглый камешек или деревяшку, скру­тить пленку вокруг него и перевязать веревкой. Потом разложить поли­этилен под деревом, за­крепив камнями его края, свободный конец ве­ревки перекинуть через выступающую в сторону от ствола ветку и подтянуть Центр полиэтилена приподнимется, подтянет пленку. Получится пра­вильный конус, стоящий широким основанием на земле. Забираться в такое убежище надо снизу, под полиэтилен. Достоинство описанного спосо­ба в том, что посредине чума не стоит мешающий отдыху и работе ствол. Главный недостаток - сла­бость конструкции.

Вигвам. Более сложная конструкция, условно называемая вигвамом, представляет из себя кар­кас из пяти и более жердей, скрепленных друг с другом в верхней части веревкой или проволо­кой и расставленных на земле по периметру очер­ченного круга. Жерди каркаса поверх накрывают­ся пленкой или тканью. Если в верхней части виг­вама, гам, где сходятся жердины, оставить отвер­стие, то внутри можно развести небольшой костер из сухих, мало дымящих дров. В подобном отап­ливаемом костром вигваме можно с комфортом пе­реночевать даже во время заморозков.


Бивачный мешок. Бивачные мешки — это целый тип индивидуальных убежищ, изготовлен­ных из тонкой ткани или полиэтиленовой плен­ки. Обычно они имеют форму большого мешка или кулька-конуса, установленных с помощью примитивного веточного каркаса или веревочных растяжек. Расстеленный на земле мешок подни­мается с помощью каркаса или верхней оттяж­ки, человек забирается внутрь и подгибает под себя края мешка по всему периметру. В таком мешке можно либо сидеть, либо лежать, свер­нувшись калачиком.

Бивачный мешок вытянутой формы , удобный для лежащего человека, можно сделать из веток, изогнутых дугой, воткнутых в землю и покры­тых сверху полиэтиленом, закрепленным по кра­ям камнями или жердями. Чтобы уберечь поли­этиленовую пленку от повреждений, ветки кар­каса желательно обернуть какими-нибудь тряп­ками или обвязать еловым лапником.

В холодную погоду из-за разницы температур внутри и снаружи, из-за повышенной влажности полиэтилен может сильно отпотевать, поэтому на­ходящиеся внутри люди должны следить, чтобы пленка не соприкасалась с одеждой. Здесь очень много зависит от формы и расположения силово­го каркаса, придающего бивачному мешку задан­ную форму. Законченных конструкций бивачных мешков не существует, так как в каждом случае потерпевшие придумывают собственную конструк­цию (форму, способ крепления и пр.), наиболее подходящую к конкретным условиям аварии.

Гораздо удобней, а главное теплей ночевать в бивачном мешке, если напихать в него сухую траву, листву, камыш, еловый лапник. В этом случае его можно переименовать в спальный ме­ шок . Импровизированный наполнитель не толь­ко поможет удержать внутри тепло, но и защи­тит от осадков и водяного конденсата, осевшего на пленке. Кстати, для спального мешка вполне подойдут не только полиэтиленовые или другие непромокаемые пленки, но и простой тканевый мешок. Главное — чтобы в нем мог уместиться сам человек и собранный им утеплитель. Большой мешок лучше вначале набить потом забираться в него ногами, сохраняющий тепло наполнитель удобнее засунуть в большой мешок. Наполнить пространство между ними имеющимся в распоряжении теплым материалом, а забраться в малый мешок самому При использовании тесного мешка поступить наоборот — то есть вначале забраться в него самому, а потом пропихивать вату; лапник, траву и пр., периодически перекатываясь со спины на живот и обратно.

Точно таким же образом, набивая сухую траву и листву под одежду и навязывая ее на обувь, можно значительно повысить и сохраняющие свойства.

При полном отсутствии тканевых материалов существует возможность сооружать небольшие домики-укрытия из жердин, веток, дерна. Для этого следует связать из веток каркас и обложить его подходящими по размеру полосами дерна, сшитыми друг с другом тонкими ветками. При отсутствии дерна близко расположенные друг к другу палки можно обмазывать глиной или даже грязью, которые, подсохнув, образуют стены;

В ТАЙГЕ И ГУСТОЛЕСЬЕ

При отсутствии искусственного строительно­го материала (полиэтилена, ткани) проще всего в таежной и горно-таежной местности укрыться от непогоды под кроной густого дерева. Причем надо учитывать, что лиственные деревья задер­живают осадки лишь на 15 — 20%, сосна — на 20-25, густая ель — на 60, а пихта сбрасывает со своей кроны до 70 — 80% выпавшей влаги. В грозовую погоду не следует выбирать высокие деревья, выступающие над поверхностью окру­жающего леса. Для увеличения «водонепроницаемости» на нижние ветки дерева можно настелить дополни­тельный лапник, ветки с листьями или набросить расправленную куртку, плащ, чехол от спальника пр. Под таким импровизированным навесом м ожно переждать недолгий дождь. При затянув­шейся непогоде нижние ветви надо подпереть кольями с раздвоенными концами, вбитыми в зем­лю, и наложить по­верх несколько сло­ев густого лапника.

Более усложнен­ный вариант убе­жища под деревом представляет из себя круглой фор­мы шалаш. У де­рева до высоты че­ловеческого роста обрубаются ветки. К стволу прислоня­ются вертикальные жерди, которые вкруговую перепле­таются горизон­тальными ветками. На полученный каркас в несколько слоев укрепляется кровельный материал — вет­ки, лапник. Таким образом, человека, сидящего внутри, защищает двойная крыша — крона де­рева и сооруженная им дополнительная круго­вая стена (рис.).

Для строительства следующего убежища надо найти обломанную, еще лучше — вывороченную с корнем ель, пихту, сосну. Первым делом нуж­но убедиться в устойчивости упавшего дерева. Затем обрубить все нижние ветки и уложить их сбоку на ветки, обращенные к земле. Под ство­лом образуется ниша, куда могут поместиться 2 — 3 человека. После этого надо обрубить ветки, торчащие вверх, и также уложить их с боков, увеличив тем толщину стен. Чем гуще и плотнее будет лежать лапник, чем круче получатся ска­ты, тем суше будет под стволом таежное убежище — простей­ший двускатный шалаш (рис.). В землю на расстоянии 2 — 3 м друг от друга вбиваются два раздвоенных в верхней части толстых кола. Сверху на них укладывается выполняющая роль потолочной балки горизонтальная жердь. Техно­логия строительства шалаша существенно упро­щается, если жердь уложить на сучья двух близ­ко расположенных деревьев. К потолочной балке с двух сторон под углом примерно в 45 — 60° при­слоняются несколько вертикальных жердей — каркас будущих стен. При их заготовке ветки сле­дует обрубать таким образом, чтобы с одной сто­роны во множестве остались 3 — 5-сантиметровые сучки. На жердины каркаса, на выступающие сучки укладываются параллельно земле стропи­ла — 2 —3-метровые прямые палки. В свою оче­редь, к стропилам черепицеобразно прикрепля­ются ветки с густой листвой, лапник, кора де­ревьев. Укладка «черепицы» производится сни­зу вверх, таким образом, чтобы каждый после­дующий слой прикрывал расположенный ниже примерно до половины. Если укладку произво­дить наоборот, т. е. сверху вниз, то вода будет стекать внутрь шалаша. В холодную и ветреную погоду торцы шалаша желательно заплести до­полнительными ветками, а крышу обложить вто­рым слоем лапника. При выпадении снега стены шалаша можно обсыпать 15 —30-сантиметровым слоем снега.

Для отвода грунтовых вод шалаш вкруговую окапывается сточной канавкой с канальцем, на­правленным вниз по склону. Внутри шалаша устраивается лежанка из веток, елового лапни­ка, сухой листвы. На сильно увлажненной поч­ве можно соорудить импровизированные нары.

Односкатный навес сооружается точно так же, как шалаш, только крыша состоит из одной половины. Если навес закрыть с боков, а с кры­ши свесить до земли кусок ткани или полиэтиле­на, то внутри станет теплее

Адыгейский домик. Для его строительства надо вкопать в землю параллельно друг другу два ряда гибких веток, очищенных от листвы. Верхнюю часть их пригнуть навстречу друг дру­гу, соединить и переплести. Через полученные арки надо пропустить горизонтальные ветки, на которые плотно наложить лапник, листья. Если найти место, густо поросшее кустами, и выкор­чевать лишние, оставив лишь те, которые можно использовать в качестве балок, задача строителя упрощается, так как не придется вкапывать вет­ки в землю

НА БОЛОТЕ, СИЛЬНО УВЛАЖНЕННОЙ ПОЧВЕ

Теперь рассмотрим ситуацию, когда надо укрываться не только от воды, капающей свер­ху, но и от воды, находящейся под ногами, то есть в случаях, когда необходимо построить убе­жище на болоте, на сильно увлажненной или очень холодной почве.

Лежанка. Перед тем как рассказывать о раз­личных типах лежанок, заранее условимся о про­стейшей терминологии.

Колья — это вертикальная часть конструкции, Колья вбиваются или упираются в землю и удер­живают лежанку на весу.

Каркас — «скелет» лежанки, состоящий из продольных либо поперечных жердин, на кото­рые укладывается или между которыми натяги­вается настил.

Настил — более мелкие жерди либо ветки, на которых, предстоит лежать человеку, либо натя­нутая туго ткань.

Самая простая лежанка представляет из себя два толстых (диаметром 25 — 30 см) ствола, уложенных параллельно друг другу на землю или на подложенные под их концы плоские камни. Сверху на стволы вплотную друг к другу надо настелить жердины, предварительно срубив на них все ветки и сучки. На полученный каркас-настил можно набросать для мягкости еловый лапник, листья, сухую траву, камыш. Над такой импровизированной лежанкой можно соору­дить навес, шалаш, адыгейский домик или растянуть кусок полиэтилена

Гамак. Если потерпевшая бедствие группа располагает крепкой веревкой, можно соорудить несколько видов гамаков.

Треугольный гамак натягивается между тремя деревьями. Для этого веревка втугую вытягива­ется между стволами, а чтобы не сползала вниз по стволам, закрепляется за сучки и неровности на коре. На веревки сверху настилаются тонкие жердины, ветки. Жердины настила, чтобы они не смещались в стороны, желательно подвязать к веревкам. Такой гамак не рекомендуется под­нимать слишком высоко над землей, так как на него будет трудно взобраться.

Если веревку растянуть между четырьмя де­ревьями, получится гамак прямоугольной фор­ мы, отличающийся большей площадью и устой­чивостью На зафиксированный таким образом жердевый каркас сверху укладываются палки, образующие настил. Чтобы палки настила не расползались, их следует располагать в распор от ствола до ствол либо привязывать. При отсутствии на стволе подходящих сучков можно сделать в коре глубокие затесы-углубления, в которые вставь жерди и притянуть их к стволу с помощью волоки или веревки

Шалаш-гамак наиболее удобен для одного человека. Для его сооружения с двух сторон к стволам двух деревьев, расположенных в 2-3 м друг от друга, прижимаются две длинные каркас жердины, которые стягиваются по всей длине.

В самом крайнем случае можно переночевать (вернее, пересидеть ночь) в сидячем гамаке. Про­стейшая конструк­ция сидячего гама­ка представляет из себя тканевый рюк­зак, в котором вы­резаются углы. Рюкзак подвешивается под крепкой веткой де­рева, соответствен­но человек садится в него, пропустив ноги в отверстия. Но можно свя­зать из веток пло­ щадку, которую на двух веревках (на­подобие качелей) подвесить под де­рево. Примерно так отдыхают на скальных участках альпини­сты. Для большего удобства к веревкам со сто­роны спины можно подвязать 1—2 попе­речные палки. Тогда можно будет откиды­ваться на них спиной. Для тех, кого подобные экстремальные ночевки пугают и кто предпочитает не висеть,
а сидеть, можно пред­ложить конструкцию простейшего кресла- шезлонга.

Чтобы не соприкасаться подошвами с мокрой или холодной почвой, шезлонг следует повыше поднять над землей и предусмотреть соответству­ющую ступеньку-перекладину под ноги.

Когда при вынужденной ночевке на болоте вы не располагаете никаким строительным материа­лом, остается использовать для строительства жилья камыш. Уж он-то на болоте должен быть в изобилии.

Простейший, изолирующий от влажной поч­вы настил можно соорудить, набросав на землю толстый слой камыша. Только укладывать его надо слоями, расположенными друг к другу пер­пендикулярно. Иначе он будет продавливаться и расползаться под весом тела.

Еще лучше связать камыш в толстые пуки и сложить лежанку из них. Из подобных камы­шовых снопов можно соорудить не то что ле­жанку — целую лодку.

Тот же камыш может пригодиться для строи­тельства капитального убежища. Для этого из самых длинных стеблей камыша связывается бал­ка диаметром 20 — 30 см, которая изгибается по­лукругом посередине и закрепляется на грунте, например, привязывается к растущему камышу или вкапывается в землю. Рядом устанавлива­ются еще несколько подобных арок. Сверху на них укладываются стропила крыши, связанные всё из того же камыша. Затем вся конструкция переплетается отдельными стеблями, образующи­ми крышу. При плетении надо стремиться, что­бы последние слои камыша были расположены вертикально, что способствует стеканию дожде­вых капель. При поперечном расположении вода легче просачивается между стеблями (рис. 603], В больших убежищах несущие арки связыва­ются из двух камышовых балок, соединяющих­ся вверху (рис.).

Более простые камышовые строительные кон­струкции представляют из себя шалаши, где пуки камыша укладываются навстречу друг другу до образования скатов (рис.), или чумы, где укладка балок идет по кругу (рис.).

Во время сильного дождя скаты шалашей и чу­мов можно усилить дополнительными вязанками

10.3. Аварийный комплект.

Сигнальные патроны--мортирки , которые при размерах и массе во много раз меньших, чем у парашютных ракет, приближены к ним по эффективности и убойной силе. Подобные пат­роны, хранящиеся до 10 штук в одной обойме и отстреливаемые с помощью пускателя величи­ной с авторучку, можно использовать не только для аварийной сигнализации, но и для охоты. Наверное, поэтому в нашей стране их принято считать огнестрельным оружием. Отсюда и слож­ности с их приобретением.

Различные алкалоидные и другие стимулято­ры , с помощью которых человек может несколь­ко дней находиться в рабочем состоянии без сна, пищи и отдыха. Первыми подобный физиологи­ческий «кнут» изобрели американские индейцы, беспрерывно жующие во время тяжелых работ и переходов листья коки (из них производится печально известный наркотик кокаин). Сейчас средства с аналогичным действием используют­ся в некоторых войсковых спецподразделениях.

Наши путешественники вынуждены довольство­ваться менее экзотическими настоями из корня женьшеня и золотого корня, а также кофеином и другими (не могу утверждать, что безвредны­ми) лекарственными препаратами.

Химические вещества , предназначенные для усыпления рыбы в стоячих и слабопроточных водоемах. Несколько десятков граммов такого препарата раз и навсегда решают проблему обес­печения рыбными продуктами. Они либо синте­зируются химическим путем, либо выделяются из растений — корней стручка Дерриса, семян дерева баррингтония, стеблей и корней розы пус­тыни (адениум), луковиц мыльного растения, стеблей и корней козлотропника и т. п. Способ их применения прост и очень эффективен: не­большая река перегораживается запрудой из вби­тых в дно кольев, после чего отравляющее ве­щество разводится в банке и выливается в реч­ной поток. Уснувшая на площади в несколько десятков или даже сотен метров рыба всплывает на поверхность и собирается возле запруды.

Точно так же превращают в смертельно опас­ное оружие любую пульку от рогатки или нека­зистую стрелу самодельного лука нанесенные на их поверхность естественного или искусственного происхождения яды. Таким образом, отравленными микрострелами из пустотелых, деревянных трубочек, пуская из луков, охотятся до сего дня большинство африканских и южноамериканских первобытных охотников. В качестве источника для добычи яда они используют некоторые виды растений, ядовитых змей, пауков и лягушек, слизь на коже которых во много раз превосходит по поражающим характеристикам яд кобры.

Световой бета-кристалл, который дает не очень яркий, но достаточный для чтения или освещения небольшого пространства свет. Батареек или подзарядки он, естественно, не требует. Кристалл этот дорог даже по меркам ладных путешественников, но благодаря его небольшому весу, размерам (примерно с монетку) и долговечности, становится все более популярен. Кстати, в Японии с той же целью используют светящиеся бактерии, живущие в небольших запаянных колбочках.

Содержимое аварийной укладки .

1. сухое горючее;

2. марганцовокислый калий;

3. рыболовный набор: крючки, грузила;

4. медицинский вкладыш;

5. консервный нож;

6. трубка питьевая;

7. свисток сигнальный;

8. проволока разная;

9. гарпуны-стрелы;

10. рогатка;

11. иголки намагниченные;

12. фольга металлическая разной толщины;

13. спички ветростойкие;

14. патрон сигнальный (ПСНД);

15. компас;

16. накомарник;

17. свечи в банках;

18. сигнальное зеркало;

19. рыболовный набор: лески, удочки;

20. шапочка болоньевая;

21. бинты стерильные;

22. таблеточный набор;

23. варежки болоньевые;

24. памятка;

25. карандаш химический;

26. очки защитные;

27. дневник;

28. пруты стальные;

29. нож-мачете в ножнах;

30. пила лучковая.

Кроме прямого назначения, укладку можно использовать как дополнительную ветровлагозащитную одежду и теплоизоляционный коврик .

Следующий аварийный набор предназначен для английских джентльменов, надумавших испытать свои силы где-нибудь вне пределов своей маленькой страны.

1. спички;

2. свеча;

3. кремень и кресало;

4. увеличительное стекло;

5. нитки с набором игл;

6. рыболовные крючки и леска;

7. компас;

8. бета-кристалл;

9. проволока для охотничьих силков;

10. гибкая пила;

11. медицинский набор первой помощи (аналь­гин, антибиотики, противоаллергические, водо-стерилизующие, противомалярийные таблетки, марганцовокислый калий);

12. универсальное лезвие;

13. скобки для соединения краев ран;

14. пластырь;

15. презерватив (в качестве емкости для хра­нения и переноса воды).

В походном состоянии набор укладывается в герметический пенал размером с книгу среднего формата.

10.4. ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ

Первая доврачебная помощь — это комплекс мер, необходимых для спасения жизни и сохра­нения здоровья пострадавшего при повреждени­ях, несчастных случаях и внезапных заболева­ниях.

При оказании первой доврачебной помощи в порядке очередности НАДО:

- удалить пострадавшего из обстановки, вы­звавшей несчастный случай (вытащить из-под завала, убежища, где произошло отрав­ление угарным газом, и пр.);

- устранить опасные для жизни пострадавшего состояния (шок, асфиксию, кровотечение);

- установить степень повреждений, возможность транспортировки;

- перенести в защищенное, удобное для оказа­ния медицинской помощи место;

- оказать требуемую помощь.

Ниже приведены некоторые наиболее распро­страненные в аварийных условиях и наиболее опасные поражения и заболевания и перечисле­ны способы оказания первой доврачебной помо­щи при их возникновении.

Шок: Обычно вызывается травмой, обширным ожогом, сопровождающимися сильной болью. Различаются две фазы шока: возбуждения (эректильная) и угнетения (торпедная). В первой че­ловек возбужден, мечется, поведение неадекват­ное. Во второй — заторможен, может наблюдать­ся потеря сознания.

При травматическом шоке НАДО:

- осторожно уложить пострадавшего на спину, при рвоте повернуть голову набок;

- проверить, есть ли дыхание, работает ли сердце. Если нет — начать реанимационные мероприятия;

- быстро остановить кровотечение, иммобилизо­ вать места переломов;

- дать обезболивающее. При его отсут­ствии — 50—70 г алкоголя;

- при угнетении дыхания и сердечной деятель­ ности ввести адреналин, кордиамин, ко­феин.

НЕЛЬЗЯ:

- переносить пострадавшего без надежного обез­ боливания, а в случае переломов — шиниро вания;

- снимать прилипшую после ожога одежду;

- давать пить при жалобах на боль в животе;

- оставлять больного без наблюдения.

Обморок. Может быть следствием переутом­ления, тепловых и солнечных ударов, голода, травмы и пр.

При обмороке НАДО:

- уложить пострадавшего на спину;

- расстегнуть воротник, пояс;

- растереть руки, ноги, спину, грудь спиртом, водкой, одеколоном:

- положить на лоб смоченную горячей водой ткань;

- дать понюхать нашатырный спирт или натереть им виски.

Кровотечение наружное. Наружное кровотечение является следствием травм, ран с повреждением целостности кожных покровов

При сильном кровотечении НАДО:

- пережать поврежденный сосуд пальцем;

- сильно согнуть поврежденную конечность

- подложив под колено или локоть тканевый валик;

- наложить жгут, но не более чем на 1 час после чего ослабить скрутку и, когда поверхность потеплеет и порозовеет, снова стя нуть

- при небольших кровотечениях прижать стерильной салфеткой и забинтовать;

Переломы костей конечностей.

При переломах костей конечностей НАДО:

- наложить шину из палок, прутьев ;

- придать сломанной руке или ноге возвышенное положение;

- приложить холодный компресс;

- дать обезболивающее;

- при открытом переломе наложить на рану ан тисептическую повязку.

НЕЛЬЗЯ:

- пытаться сопоставлять отломки кости;

- фиксировать шину в месте, где выступает кость;

- прикладывать к месту перелома грелку;

- без необходимости снимать одежду с поврежденной конечности (в месте перелома одежду лучше вырезать).

Вытащенного из воды пострадавшего

НАДО :

- 'уложить нижней частью грудной клетки на свою согнутую в колене ногу таким образом, чтобы его голова свешивалась вниз; одной рукой открыть пострадавшему рот;

- другой рукой несколько раз надавить на спи­ну или похлопать по ней, чтобы удалить воду из легких;

- после удаления воды потерпевшего надо пе­ревернуть на спину и очистить полость рта т песка и инородных предметов; при необходимости провести реанимационные мероприятия — искусственное дыхание и не­прямой массаж сердца.

Асфиксия — это удушье, вызванное механической закупоркой дыхательных пу­тей или иными причинами. В условиях аварии всего наблюдается при попадании потерпевших в снежную лавину, утоплении, сдавливании грудной клетки при обвалах и оползнях. кроме того, асфиксия возможна при западании и заполнении ротовой полости рвотными массами при потере потерпевшим сознания, также при попадании в дыхательное горло инородных тел.

При асфиксии НАДО:

- устранить причину, вызвавшую закупорку дыхательных путей;

- очистить ротовую полость от инородных пред­ метов и рвотных масс;

- запавший язык вытянуть изо рта и притян уть к нижней челюсти бинтом. Допустимо также проколоть кончик языка булавкой, дру­ гой конец которой пристегнуть к одежде по­ терпевшего;

- в случае механической закупорки гортани сле­дует перевернуть потерпевшего вниз головой, потрясти, несколько раз ударить по спине или попытаться вытащить инородный предмет пальцами или пинцетом;

- при отсутствии самостоятельного дыхания про­ вести искусственное дыхание и непрямой мас­ саж сердца.

Непрямой массаж сердца и искусствен­ ное дыхание

Проводятся в случае остановки сердца.

НАДО:

- уложить пострадавшего спиной на твердую опору, подложив под шею импровизированный валик, чтобы голова пострадавшего была запрокинута назад;

- при необходимости очистить ротовую по­ лость и высунуть запавший язык;

- положить руку ладонью вниз на нижнюю треть грудины, поверх нее — другую, обра­щенную пальцами к подбородку пострадав­шего;

- произвести 3 — 4 ритмических нажатия, сме­ щая грудину на 3 — 4 см вглубь. Через каж­ дые 15 — 30 сделать вдувание воздуха в рот пострадавшему, зажимая пальцами нос;

- продолжать массаж в ритме 50 — 60 надавли­ ваний в минуту;

- проводить массаж до оживления человека или появления признаков смерти. .

Острая боль в животе.

Боль в животе может быть вызвана самыми различными болез­нями — от «острого живота» до кишечных ин­фекций. В связи с тем, что диагностировать за­болевания органов брюшной полости в условиях аварийной ситуации не представляется возмож­ным, я привожу рекомендации, выполнение ко­торых не может ухудшить состояние больного.

При острой боли в животе НАДО:

- уложить больного и обеспечить ему покой;

- положить на живот холод;

- немедленно доставить больного в медицин­ ское учреждение;

- при невозможности транспортировки больно­ го в медицинское учреждение и ухудшении его состояния допустимо дать больному антибио­ тики и болеутоляющие средства.

НЕЛЬЗЯ:

- класть на живот тепло;

- ставить клизму или принимать слабитель­ ное;

- пить воду;

- принимать болеутоляющие средства.

Острая боль в грудной клетке.

Может быть следствием заболеваний сердца, легких, позвоночника.

Так как в аварийной ситуации поставить пра­вильный диагноз невозможно, следует ограни­читься мерами, которые не могут ухудшить со­стояние больного.

При острой боли в сердце НАДО:

- сесть или лечь;

- обеспечить больному покой;

- положить таблетку нитроглицерина под язык;

- принимать обезболивающие препараты;

- быть готовым к проведению реанимационных мероприятий.

НЕЛЬЗЯ:

- продолжать заниматься физической деятель­ ностью;

- пытаться перетерпеть боль без приема ле­карств;

Транспортировка пострадавшего.

Транспортировка пострадавшего является важ­ным, а в условиях аварии зачастую неизбежным аспектом первой доврачебной помощи.

Удобнее, а главное безопаснее для пострадав­шего человека транспортировка на носилках. В условиях аварии носилки сооружаются из под­ручного материала — ткани, жердей, веток, вере­вок и пр. Ниже приведены некоторые способы переноса больных и травмированных людей и про­стейшие приспособле­ния, предназначенные для этого.

Перенос на жердине . В подвешенном под жердью тканевом гамаке переносятся пострадавшие, не имеющие перело­мов, открытых ран переломов и повреждений позвоночника.
При подозрениях на травмы позвоночника следует уложить пострадавшего на жесткое основание, сделанное из досок или длинных пало связанных в пук. И лишь потом эту импровизированную лежанку подвесить к жердине.

Носилки, изготовленные из одежды Удобные и прочные носилки получаются из двух футболок, через которые продеты жерди, выполняющие роль ручек.

При использовании верхней одежды (пальто, курток, пуховок и пр.) их рукава выворачиваются внутрь, сквозь них пропускаются жердь, пуговицы или молнии застегиваются и пострадавший укладывается сверху.

Сани-волокуши из лыж . Удобные сани можно сделать из 3 — 4 лыж, составленных вместе и крепко связанных в районе креплений и носка. Если лыжи не жалко, их можно сбить 2 — 3 поперечными досками или жердями.

Две лыжи связываются носками и расставляются углом, соединяясь в районе креплений поперечно жердью.

При отсутствии подходящего материала по страдавшего можно переносить на плечах, жердях или связанных пучком палках, веревках в рюкзаке

На небольшие расстояния пострадавшего можно переносить, перекинув через плечи и удерживая его за руку и ногу.

При транспортировке на жердине одним носильщиком пострадавший наваливается ему на спину, сев ногами на концы палки, и обхватыва­ет руками через плечи.

Двое носильщиков усаживают пострадавшего на жердь между собой и удерживают его за руки.

При использовании палки между ней и спи­ной следует подложить побольше мягких

Перенос на веревках . Чем больше веревок, тем меньше нагрузка на плечи носильщика. Двое носильщиков перекидывают веревку через плечи и растягивают между собой. Один носильщик должен связать веревки двумя петлями, чтобы получилась «восьмерка». Пострадавшего следу­ет усадить в центр таким образом, чтобы узел оказался у него за спиной, а петли перебросить через плечи наподобие лямок рюкзака.

Перенос в рюкзаке наиболее удобный и ща­дящий способ транспортировки пострадавшего при отсутствии носилок. У тканевого рюкзака вы­резаются два нижних угла, пострадавший уса­живается внутрь, высунув ноги в образовавшие­ся отверстия.

Зимой по снегу и летом по траве пострадавшего можно транспортировать волоком на куске ткани, полиэтилене, шкуре животного, срубленном небольшом деревце.

ОПАСНО транспортировать пострадавшего, находящегося без сознания, в состоянии шока, при сильных кровотечениях, откры­тых переломах до оказания первой меди­цинской помощи.

При транспортировке следует придать постра­давшему позу (а при необходимости зафиксиро­вать), рекомендованную при тех или иных бо­лезнях (рис. 814):

а) лежа на спине — находящимся в сознании, с ранениями головы, позвоночника и конечно­стей;

б) лежа на животе — с ранениями позвоночни­ка, когда пострадавший находится без сознания;

в) лежа на спине с согнутыми в коленях нога­ми — при открытых ранениях брюшной поло­сти, при переломе костей таза;

г) лежа на спине с приподнятыми нижними конечностями и опущенной вниз головой — ра­неным со значительной кровопотерей и при шоке;

д) в положении на боку — раненым, находя­щимся в бессознательном состоянии, если нет другого выхода;

е) полусидя с вытянутыми ногами — при ра­нениях шеи, при значительных ранениях верх­них конечностей;

ж) полусидя с согнутыми коленями (под коле­ни уложить валик-опору) — с ранениями мочепо­ловых органов, кишечной непроходимостью и дру­гих внезапных заболеваниях брюшных органов и травмах полости при ранении грудной клетки.

10.5 Способы ориентирования на местности.

Потеря ориентировки — одна из самых рас­пространенных причин происшествий. Обычно подобная «авария» исчерпывается в течение не­скольких десятков минут, но если установить свое местоположение не удается в течение несколь­ких часов, тем более дней, то дальнейшее разви­тие событий может приобрести трагический ха­рактер.

Самое первое и главное, что должны сде­лать люди, потерявшие ориентировку- остановиться. Недопустимо продолжать дви­жение, надеясь на то, что через минуту-другую или за следующим поворотом картина сама собой прояснится. Может случиться так, что каждый новый шаг будет лишь усугублять положение потерпевшей группы, окончательно запутывая и без того расте­рявшихся штурманов. Проще и, как показывает опыт, быстрее всего определить свое местонахождение можно, вернув­шись по собственным следам назад, до места га­рантированного ориентирования, и уже оттуда продолжить прокладку маршрута. Попытки сэкономить время и силы путем срезания углов, пересечения перпендикулярным курсом нитки маршрута или достижения контрольного ориентира путем приблизительного счисления чаще всего к успеху не приводят. Путешественники«наматывают» лишние бессмысленные километры, запутываются еще больше и в итоге уже не могут вернуться назад, даже если захотят.

Попытки свободного поиска опасны еще и тем, что люди в подобном положении склонны прини­мать желаемое за действительное. Например, лю­бую встретившуюся речку, тропу, просеку и т. п. они принимают за свою, маршрутную. Желая поскорее избавиться от гнетущего чувства не­определенности или, что тоже часто бывает, стре­мясь реабилитироваться перед товарищами, люди, отвечающие за прокладку маршрута, сами того не замечая, начинают подгонять результат наблю­дений под заранее известный результат: «нахо­дят» подтверждающие их правоту ориентиры, а любые незначительные несовпадения попросту отбрасывают. В итоге после многочасового пере­хода выясняется, что это не «та» река, тропа и пр. и что группа на многие километры отклони­лась от маршрута. В лучшем случае будет сломан график движения, в худшем — путешественники окажутся в положении потерпевших бедствие. При наличии у заблудившейся группы карты и компаса можно порекомендовать: поднявшись на возвышенную, с хорошим обзором, точку рель­ефа (в крайнем случае, влезть на высокое дере­во), оглядеться по сторонам, выделить заметные ориентиры (реки, озера, горные хребты, холмы, скалы, просеки, речные долины и т. п.) и, оценив их взаимное расположение, характеристики (высо­ту, площадь и т. п.), расстояние между ними, по­ложение относительно сторон света и пр., идентифицировать местность с картой. При отсутствии карты следует на куске бума­ги, картона, в крайнем случае, обрывке ткани, одежде, бересте, просто на земле попытаться вы­чертить план-схему окружающей местности. На­нести по памяти, с соблюдением масштаба, наи­более крупные ориентиры (горные хребты, реки, дороги, населенные пункты, просеки и пр.). По­ставить точку последних верных координат. Да­лее совместными усилиями всех участников похо­да возможно более подробно вспомнить свой даль­нейший путь. Какой курс выдерживали в послед­ние часы? С какой стороны светило солнце или дул ветер (если компас потерян)? Как долго шли и с какой примерно скоростью? Сколько было остановок и какая была их продолжительность? Какие препятствия и заметные ориентиры встре­тились на пути?

Установив приблизительно свое местоположе­ние, нужно наметить маршрут дальнейшего дви­жения. Лучше всего, как уже говорилось, вер­нуться назад. Можно также попытаться выйти к «вечным» ориентирам, которые перепутать не­возможно, — большой реке, крупному горному хребту и т. п.

В последнем случае для выхода предпочтитель­нее линейные и площадные ориентиры: реки, по­бережья морей, крупные озера, просеки, желез­ные и автомобильные дороги и пр. В ситуациях, когда у потерявших ориентировку людей нет с собой компаса, нет карты и, главное, нет опы­та аварийного ориентирования, это единственная возможность стопроцентно выйти к людям. То­чечные ориентиры — лесные кордоны, небольшие поселки, становища пастухов и пр. — можно ми­новать не заметив.

При работе с картой, равно как при составле­нии примитивной карты-схемы местности, потер­певшим нужно твердо знать некоторые топогра­фические знаки.

Вот на эти четыре категории я и разбил топографические знаки:

— знаки водоисточников;

знаки искусственных сооружений и где наиболее вероятна встреча с людьми

— знаки морской и речной гидрографии.

— знаки, обозначающие качество местности

Эти четыре категории составляют ту область картографии, которая необходима большинству людей, потерпевших бедствие. Прежде чем отправляться в путь, карту нарисованную, примитивную карту-схему местности необходимо сориентировать по сторонам горизонта. Проще говоря, надо узнать, где находится север.

ориентиры (реки, озера, горные хребты, холмы, скалы, просеки, речные долины и т. п.) и, оценив их взаимное расположение, характеристики (высо­ту, площадь и т. п.), расстояние между ними, по­ложение относительно сторон света и пр., иденти­фицировать местность с картой.

При отсутствии карты следует на куске бума­ги, картона, в крайнем случае, обрывке ткани, одежде, бересте, просто на земле попытаться вы­чертить план-схему окружающей местности. На­нести по памяти, с соблюдением масштаба, наи­более крупные ориентиры (горные хребты, реки, дороги, населенные пункты, просеки и пр.). По­ставить точку последних верных координат.

Да­лее совместными усилиями всех участников похо­да возможно более подробно вспомнить свой даль­нейший путь. Какой курс выдерживали в послед­ние часы? С какой стороны светило солнце или дул ветер (если компас потерян)? Как долго шли и с какой примерно скоростью? Сколько было остановок и какая была их продолжительность? Какие препятствия и заметные ориентиры встре­тились на пути? Всю информа­цию следует перевести на язык топографии и на полученной карте-схеме восстановить нитку пред­полагаемого маршрута.

Установив приблизительно свое местоположе­ние, нужно наметить маршрут дальнейшего дви­жения. Лучше всего, как уже говорилось, вер­нуться назад. Можно также попытаться выйти к «вечным» ориентирам, которые перепутать не­возможно,— большой реке, крупному горному хребту и т. п.

В ситуации, когда сроки прохождения мар­шрута безнадежно сорваны, когда произошел значительный перерасход продуктов питания, когда путешественники не уверены в своих си­лах и возможностях, и особенно когда выйти на первоначальную нитку маршрута не удалось, лучше прервать поход и постараться в кратчай­шие сроки выбраться к людям.

В последнем случае для выхода предпочтитель­нее линейные и площадные ориентиры: реки, по­бережья морей, крупные озера, просеки, желез­ные и автомобильные дороги и пр.

При работе с картой, равно как при составле­нии примитивной карты-схемы местности, потер­певшим нужно твердо знать некоторые топогра­фические знаки. Во-первых, чтобы не принять болото за пески, а глубокую впадину за верши-

ну горы, чтобы иметь возможность выбрать наи­более безопасный и удобный маршрут, идущий в обход трудно проходимых участков местно­сти. Во-вторых, чтобы уметь определять места наиболее безопасных переправ через водные пре­грады и самые безопасные участки морских по­бережий. В-третьих, чтобы, верно расшифровав топографические значки троп, дорог, лесничеств, пасек, огородов, узнать, где встреча с людьми будет наиболее вероятна. И, наконец, в-четвер­тых, чтобы в местах с засушливым климатом быстро отыскать водоисточник.

Категории то­пографических знаков:

— знаки водоисточников;

— знаки искусственных сооружений и мест, где наиболее вероятна встреча с людьми;

знаки морской и речной гидрографии;

знаки, обозначающие качество местности.

Прежде чем отправляться в путь, карту либо нарисованную примитивную карту-схему местно­сти необходимо сориентировать по сторонам света. Проще говоря, надо узнать, где находится север.

Определение сторон света

Компас . Быстрее и надежней всего устано­вить направление на север и вычислить свой мар­шрут можно с помощью компаса. На север ука­жет магнитный, помеченный красной, синей, либо флуоресцентной краской, конец стрелки. Градус­ная шкала поможет перевести на язык цифр и зафиксировать выбранное направление. Шкала обычного компаса разбита на 360 делений-градусов. Отсчет начинается с 0°, обознача­ющего на компасе север.

Цифра -«ноль» на градус­ной шкале поворотом компаса вокруг своей оси подгоняется под северную стрелку. Карта-схема так же разворачивается верхней стороной на се­вер. На шкале положенного сверху на карту ком­паса замечается градус (либо румб), соответству­ющий выбранному направлению движения. На­пример, на ближайший населенный пункт. Те­перь достаточно установить визирное приспособ­ление (целик и мушку) на избранный курс и двигаться в указанную сторону, но так, чтобы северный конец стрелки постоянно находился в створе рисок у нулевой отметки на шкале. Если стрелка уходит из створа — значит, идущий сбил­ся с курса.

В аварийных условиях обращаться с компа­сом следует особенно осторожно — хранить во внутреннем кармане или под одеждой на крепком шнурке. Если компас сло­мался, следует отыскать и сохранить магнит­ную стрелку, с помощью которой всегда можно изготовить импровизированный компас из подручных материалов.

Самодельный компас . Проще всего нацепить компасную стрелку на острие вертикально по­ставленной иголки и дождаться, когда она раз­вернется в линии север — юг. Но в этом случае будет очень сложно ориентироваться в градусном отсчете. Поэтому желательно сохранить не только стрелку пришедшего в негодность компаса, но и шкалу, которую можно с помощью нити или смолы прикрепить к плоскому куску коры или пенопласта. В центр импровизированного ком­паса ушком вниз надо воткнуть небольшую игол­ку или острую, сухую рыбью кость, на которую надеть стрелку. Чтобы пользоваться компасом постоянно, нуж­но рабочую поверхность закрыть защитным стек­лом. Для этого в коре или пенопласте вырезать углубление, диаметром превышающее на 1 —2 мм длину стрелки с таким расчетом, чтобы стрелка, насаженная на ось, на 0,5 — 1 мм оказалась ниже среза шкалы. Это необходимо для того, чтобы стрелка с одной стороны не цеплялась за шкалу при вращении, с другой — не тормозилась при­жавшим ее сверху защитным стеклом. Рабочая плоскость закрывается осколком любого стекла, Роль тормоза может выполнять нить или тонкая резинка, на­тянутая поверх пленки, и подложенный под нее кусочек пробки, пенопласта, коры, резинки, упи­рающийся в центр стрелки.

Помочь сориентироваться в сторонах света могут стальные иголки и булавки. Для этого перед походом все иголки и булавки следует намагни­тить, прилепив на несколько десятков минут к любому имеющемуся магниту, и, сверив с рабо­чим компасом, пометить северный конец краской. В аварийных условиях можно для этой цели использовать магнит, находящийся в динамике любого переносного приемника, в наушниках аудиоплейера или попытаться намагнитить иголку с помощью электричества. Для этого необходимо иметь источник питания (батарейку, аккумулятор, солнечную батарейку от мощного калькулятора или другого переносного электронного прибора, фона­рик-жучок и т. п.) с напряжением не менее 2 В (некоторые источники указывают 6 В), а также ку­сочек проволоки в изоляции.

При работе с лаковой изоляцией следует соблюдать максимальную осто­рожность, так как она легко повреждается. Если проволока голая, то иголку перед намагничивани­ем следует обернуть в несколько слоев сухой бума­ги, полиэтиленовой пленки или другого изолирую­щего материала. Проволока наматывается витками вокруг иголки и присоединяется к клеммам бата­реи на несколько (желательно не меньше чем на, 10) минут. При этом надо стараться, что­бы витков было как можно больше. Северным концом намагниченной иголки будет тот, куда подхо­дит провод от отрицательной к леммы батареи. В случае сомнения северный конец стрелки можно сориентировать по Полярной звезде.

При необходимости намагниченную иголку или «жало» обломанной булавки достаточно потереть между пальцами или о волосы и осторожно уло­жить на поверхность спокойной воды. Сдержи­ваемая силами поверхностного натяжения, игол­ка постепенно развернется в линии север — юг. Если иголка тонет, ее надо дополнительно натереть любым пищевым или техническим жиром и опустить на поверхность воды на двух нитяных петельках.

Более толстые иголки и булавки для придания им дополнительной плавучести можно воткнуть в кусок пробки, кору, пенопласт, соломинку или две-три спички и также опустить на воду. Можно иголку полностью засунуть в соломинку, предва­рительно запомнив, куда смотрит северный ко­нец.

Наконец, можно аккуратно уложить на кусок бумаги или лист дерева, плавающий на поверх­ности воды, или просто подвесить на тонкой нитке, затянув в точке равновесия неболь­шой петлей, или воткнуть в заранее завязанный на конце узелок.

Помните, что емкости, используемые для воды, в подобных примитивных компасах должны быть не из металла, а из стекла, пластика, дерева или тому подобных немаг­нитных материалов. Близость металла ис­кажает показания магнитной стрелки! А сама вода должна быть несоленой! Кроме иголок и булавок, в качестве компасной стрелки можно использовать лезвие безопасной бритвы (или его половинку), предварительно на­магниченное и подвешенное с помощью тонкой нити или воткнутое в кору дерева, плавающую на поверхности воды. Нить, на кото­рой будет висеть лезвие, следует использовать только одинарную, так как двойная, пропущен­ная через центральное отверстие и удерживаемая за оба конца, будет препятствовать свободному кручению лезвия!

В аварийных условиях намагнитить бритвен­ные лезвия можно с помощью магнитов в дина­миках и наушниках радиоприемников и магни­тол описанным выше электроспособом. В край­нем случае надо поставить лезвие перпендикулярно раскрытой ладони и несколько раз про­вести острием по коже туда-сюда. Или таким же образом по волосам. Правда, такого электроста­тического намагничивания хватает очень нена­долго. И сила его не настолько велика, чтобы развернуть на воде пробковый поплавок. Но вот чтобы прокрутиться на нитке, его достаточно.

Работа с бритвенными лезвиями усложняется тем, что, в отличие от иголок, они имеют значи­тельную площадь и потому очень чутко реагиру­ют на любое дуновение ветерка, всякое движе­ние и даже дыхание человека. Не обеспечив маг­нитному лезвию абсолютный покой в защищен­ном от сквозняков месте, невозможно ожидать от него надежного результата измерений! Поэто­му подвешивать его лучше в стеклянной банке или пластиковой обратиться к аст­рономическим способам определения сторон све­та, например по звездам. бутылке с отрезанной горлови­ной, либо в растянутом на колышках в положе­нии вверх дном полиэтиленовом мешке, пропус­тив внутрь него нитку через небольшое, проре­занное в дне отверстие. Для проведения более точных замеров из кус­ка коры или мягкого дерева можно попытаться изготовить самодельный «жидкостный» компас. Для этого, как описывалось ранее, вырезать емкость — углубление в форме правильного круга, |в центре которого воткнуть ось. По окружности «стакана» компаса вырезать градусную шкалу или наклеить шкалу, нарисованную на бумаге, картоне, ткани. Для удобства исполнения шка­лу лучше разбить на более крупные румбы. В «стакан» компаса залить воду, на поверхность которой, слегка наколов на ось, опустить кусо­чек коры, пробки, пенопласта с воткнутой в него магнитной иголкой.

При отсутствии компаса и полной невозмож­ности его изготовления следует обратиться к аст­рономическим способам определения сторон све­та, например по звездам.

По звездам . Полярная звезда — последняя в «ручке ковша» созвездия Малая Медведица — всегда указывает на север. Отыскать ее можно, мысленно продолжив линию, соединя­ющую две крайние звезды в ковше созвездия Боль­шая Медведица и отложив на ней пять отрезков, примерно равных расстоянию между этими звез­дами. Точность определения этим способом мо­жет достигать 3—4°.

В ситуации, когда созвездие Большая Медведи­ца закрыто облачностью или расположено слиш­ком низко на небе, отыскать Полярную звезду мо­жет помочь созвездие Кассиопея. Оно расположе­но почти всегда против созвездия Большая Медве­дица и так же, как и оно, вращается вокруг По­лярной звезды. Созвездие Кассиопея состоит из пяти ярких звезд, напоминающих сильно сплюс­нутую букву «М». Полярная звезда расположена прямо против центральной звезды созвездия при­мерно на том же расстоянии, что и от Большой Медведицы.

Некоторое представление о сторонах света может дать движение звезд по небосклону. Для того чтобы определить его более точно, следует изготовить простейшее визирное приспособление из двух вбитых в грунт на некотором расстоя­нии друг от друга кольев. На вершины двух коль­ев следует «посадить» хорошо различимую звез­ду и заметить, в какую от визирной линии сто­рону она сместится через несколько минут. Если направо — то вы смотрите приблизительно на юг, налево — значит, ваш взгляд направлен на се­вер. Если поднимается вверх — визир нацелен на восток. Опускается — на запад.

Еще раз повто­рю, что данным способом стороны света опреде­ляются очень приблизительно Подсказать направление на север может Млеч­ный Путь — густая россыпь мелких звезд, пере­секающая небо широкой полосой и ориентиро­ванная в линии север — юг.

По солнцу . Днем поможет сориентировать­ся солнце. Если в местный поддень встать спи­ной к солнцу, то тень укажет на север, соответ­ственно юг будет сзади, восток — по правую руку, а запад — по левую. Иначе говоря, самая корот­кая тень от предмета указывает на север, и, од­новременно, самая короткая тень -«отбивает» пол­день.

По тени . Чтобы точно определить полуден­ную тень, надо на ровной площадке под углом в 45 — 50° вбить в землю полутораметровую пал­ку. К ее вершине привязать веревку, утяжелен­ную с нижнего конца камнем-отвесом. Под отвесом забить колышек. За 30 — 50 мин до наступления местного полудня (за­пас времени берется на случай неточного хода часов) отмечается конец тени, отбрасываемой пал­кой (точка Б). С помощью веревочного цирку­ля, прикрепленного одним концом к колышку (точке Л), от точки Б проводится полукруг. Пос­ле полудня конец тени от палки вновь неизбеж­но коснется линии полукруга (точка В). Полу­ченную дугу БВ надо разделить пополам, чтобы получить точку Г. Линия АГ и будет являться полуденной тенью и указывать на север.

Существует более простой, но менее точный спо­соб определения сторон света.. На плос­ком участке местности надо вбить в землю метро­вый колышек и отметить конец тени А. Через 15 — 20 мин сделать вторую отметку конца тени Б. По­лученная линия АБ будет расположена в направ­лении восток — запад. При этом точка первой тени будет показывать западное направление, а второй — восточное. Линия, проведенная от основа­ния палки под прямым углом к линии восток — запад, укажет на север. Данный способ наиболее точен в южных районах страны в летний и зимний периоды, менее точен весной и осенью и совершенно непригоден в дни солнцестояния.

По солнцу и часам . Довольно известен спо­соб определения сторон света по солнцу и часам. Для этого надо, поворачивая часы в горизонталь­ной плоскости, направить часовую стрелку на со­лнце. Минутная и секундная стрелки в работе не задействуются, и поэтому на них можно не обра­щать внимания. Биссектриса угла между часовой стрелкой и цифрой «2» на циферблате укажет на­правление на юг. Причем до полудня юг будет справа от солнца, а после полудня — слева.

Более точен прием с часами и . Часам следует придать наклонное положение под углом примерно 40 — 50° к горизонту, при этом часы надо держать большим и указательным пальцами у цифр «3» и «9», цифрой «12» от себя.

Найдя на циферблате середину дуги между ча­совой стрелкой и цифрой «2», перпендикулярно циферблату прикладывают спичку. Не изменяя положения часов, поворачивайтесь вместе с ними по отношению к солнцу так, чтобы тень от спички проходила через центр циферблата — в этот мо­мент цифра «2» укажет направление на юг.

Очень важно помнить, что часы в этот момент должны показывать местное (поясное) время. Не­обходимо учитывать, что, например, истинный полдень (по принятому на территории бывшего СССР в целях экономии электроэнергии и рациональной работы декретному времени) наступает лишь в 13 часов. Именно поэтому на цифер­блате выбирается цифра «1», а не «12». Кроме того, надо принимать во внимание проводимый в последнее время перевод стрелок на час впе­ред или на час назад в зависимости от времени года (так называемое 4летнее время»). Таким об­разом, полдень летом может не сходиться с ис­тинным поясным уже на два часа. В этом случае биссектрису уже следует проводить между часовой стрелкой и цифрой «2». Следите, чтобы часы показывали истинное поясное время.

Ориентирование по часам и солнцу дает хо­рошие результаты в умеренных широтах, особен­но зимой, менее точно — весной и осенью. Ле­том, когда солнце высоко стоит над горизонтом, ошибка может достигать 20 — 25'. В южных ши­ротах описанные способы лучше не применять.

Кроме того, полезно знать, что в средних ши­ротах в любое время года в определенный час солнце может довольно точно указать на одну из сторон света.

По луне . В ночной период времени помогает сориентироваться луна. Полная луна занимает наи­более высокое положение над горизонтом, когда находится на юге. Иначе говоря, самая короткая полуночная тень при полной луне указывает на север. В таблице (рис. 113) приведена зависимость времени наблюдения фаз луны и сторон света. Существует еще один упрощенный способ ори­ентирования по луне, находящейся в первой или последней своей четверти (то есть когда видна лишь одна четвертая часть диска.) В этом слу­чае надо мысленно соединить концы «рожек» месяца прямой линией и продолжить ее вплоть до пересечения с горизонтом. В Северном полу­шарии эта точка будет указывать приблизитель­но на юг. В южном — соответственно на север (рис. 114).

В приполярных районах летом северная сто­рона неба наиболее светлая, южная — самая тем­ная. Этот способ в недавнем прошлом широко использовали полярные летчики.

По местным приметам . При невозмож­ности ориентирования по солнцу и звездам, на­пример, из-за сильной облачности, можно попы­таться определить направление на север по мест­ным приметам. Строго говоря, это тоже астроно­мические, только как бы законсервированные во времени способы ориентирования. Растения чут­ко реагируют на интенсивность тепла, света, по­этому на освещенных солнцем пространствах раз­виваются одни формы растительности, в тени -другие. И даже одни и те же растения суще­ственно отличаются друг от друга в зависимости от того, где они растут — в тени или на солнце. Это их свойство и позволяет заблудившемуся че­ловеку ориентироваться в пространстве.

Искать «компасные» приметы нужно толь­ко на отдельно стоящих растениях и предметах. В густолесье, в ущельях, оврагах и других складках и перегибах рельефа, в буреломе любые признаки смазаны, вы­ражены нечетко, грешат приблизитель­ностью. Наиболее ценную, с точки зрения аварийного ориентирования, информацию дают отдельно стоящие деревья, пни, камни, растения и пр., расположенные на от­крытых, ровных площадках — посреди боль­ших полян, на опушках, лугах, так как там они меньше подвержены воздействию мест­ного микроклимата.

Достаточно серьезным средством ориентиро­вания могут служить деревья. Нередко с север­ной стороны деревьев кора бывает грубее, тем­нее, с большим количеством трещин. С южной — эластичней, суше, имеет более светлый оттенок. Особенно это заметно на стволах таких широко распространенных пород, как береза, сосна, лист­венница, осина. Например, у березы со сторо­ны, обращенной к югу, кора мягче, чище, белее. У деревьев хвойных пород северная сторона ство­ла более темная. В сырую погоду на деревьях хвойных пород, особенно это заметно у сосны, в результате намокания коры образуется темная мокрая полоса. На обращенной к северу стороне ствола она сохраняется дольше и поднимается выше, так как туда почти не попадают солнечные лучи. Из-за того же эффекта освещенности у со­сны вторичная, бурая, потрескавшаяся кора на северной стороне поднимается выше по стволу.

Кроме того, у деревьев хвойных пород с юж­ной стороны, сильнее прогреваемой солнцем, на­теки смолы гораздо обильнее (зачастую в форме многослойных натеков и сосулек), чем с север­ной, где может быть лишь несколько смоляных капель. Та же смола с южной стороны дольше сохраняет светло-янтарный цвет.

У сосны, у комля, ближе к корням, нередко обильно нарастает мох, лишайники. Мох любит сырость, тень, норовит спрятаться от прямых солнечных лучей за стволом и, значит, указыва­ет на север. Точно так же мох располагается на отдельных камнях, пнях, на скалах, на стенах старых деревянных и каменных строений. Из лиственных деревьев мхом и лишайниками боль­ше всего обрастают осины и тополя. В случаях, когда ствол дерева покрыт разросшимся лишай­ником вкруговую, надо ощупать его рукой. С северной стороны лишайник более влажный, плотный, его больше. Засохшие деревья, пни, упавшие на землю стволы в большей степени гни­ют с северной стороны..

Весной травянистый покров более развит и густ на северных окраинах полян, лучше прогревае­мых солнцем. В жаркий период лета наоборот: с северной стороны полян трава выгорает, жух­нет, а с южной, затененной, бурно растет. У от­дельно стоящих деревьев, пней, больших камней, строений трава растет гуще с южной стороны. В жаркий день трава с северной стороны от пред­мета (камня, дерева и пр.) дольше сохраняется свежей, влажной, иногда с каплями росы. И, на­против, с южной стороны выпавшая роса подсы­хает быстрее. В сильную жару почва с южной стороны от предмета более сухая, трава вялая. А если жара стоит несколько дней подряд, то с южной стороны трава высыхает и становится менее густой, сочной, чем с северной. И грибы в сухую погоду чаще встречаются с северной сто­роны от деревьев, кустов, пней.

На северных склонах выпавшая утром роса сохраняется дольше. Ягоды на северных склонах холмов поспевают позже, так как им достается меньше тепла и света. Даже если внимательно рассмотреть отдельную ягоду, можно заметить такую закономерность — сторона ягоды, обращен­ная к югу, нередко более красная, спелая. Но если на ягодах этот признак бывает выражен слабо, и поэтому им надо пользоваться осторожно, то на плодах он просматривается в большей степени. Например, многие плоды приобретают окраску зрелости — краснеют или желтеют раньше на вет­ках, обращенных к югу. На цветущих кустарни­ках с южной стороны цветов больше, и распуска­ются они зачастую раньше, чем с северной.

Чутко реагируют на магнитные поля некото­рые животные и насекомые. К примеру, муравейники с северной стороны, как правило, быва­ют защищены стволом дерева, кустом, камнем, пнем. Южная сторона муравейника бывает бо­лее пологая, чем северная, так как за счет такой конфигурации он получает большее количество тепла и света. Но безоговорочно доверять му­равьиному «компасу» не стоит, так как иногда расположение и внешний вид муравейников за­висят от особенностей местного климата и рель­ефа. Суслики строят норки чаще всего к югу от камня или дерева. Весной стаи перелетных птиц летят на север, осенью — на юг. Степные пчелы строят свои жилища, напоминающие комки гря­зи, отброшенные колесами транспорта или ло­шадиными копытами, на камнях или стенах, об­ращенных всегда к югу.

Помочь сориентироваться могут лесные про­секи. В больших лесных массивах обычно про­секи ориентируются в направлении север — юг и запад — восток. Нумерация кварталов лесных массивов в бывшем СССР идет с запада на вос­ток и далее на юг. Поэтому ребро между двумя наименьшими цифрами обычно указывает на се­вер. Но этот способ требует многократного под­тверждения, так как иногда квартальные столбы устанавливаются небрежно или случайно сдви­гаются. Ширина годовых колец дерева зависит от физиологических особенностей роста растения, освещенности, микроклимата. Густота кроны определяется направлением господствующих ветров (именно поэтому такие деревья иногда называют «флажковыми»), освещенностью, свобод­ным для прорастания пространством.

Наиболее точны способы определения сторон света, связанные со стаиванием снежного покро­ва ранней весной. Почва оголяется раньше на склонах, обращенных к югу, за счет более интенсивного нагрева. В оврагах, лощинах, отдель­ных ямах быстрее оттаивает северная сторона, попадающая под прямые солнечные лучи. И на­оборот, на южной стороне снег застаивается, так как путь прямым солнечным лучам перекрыва­ет срез обрыва. Такое же подтаивание можно наблюдать в следах человека или животного, оставленных в снегу.

Корни деревьев и пней оголяются раньше с южной стороны, сильнее освещаемой лучами солнца. Лунки от стаявшего снега у одиноко сто­ящих деревьев, пней, камней вытянуты в южном направлении. Снег прилипает к подтаявшему кам­ню с северной стороны. Иней и лед с северной стороны поднимаются выше по стволу дерева. У северной опушки леса почва освобождается из-под снега на 10 — 20 дней позднее, чем на южной. Остатки снега на северных склонах сохраняются дольше, а в высоких широтах и горах иногда за­стаиваются до самого лета. На кронах отдельно стоящих деревьев снежные шапки стаивают рань­ше с южной стороны. На скалах, отдельно стоя­щих камнях с южной стороны висят многочислен­ные сосульки, в то время как с северной их еще нет. И наоборот, когда южная сторона камней уже совершенно высыхает, на северной появляются запоздалые сосульки .

На обращенных к солнцу склонах во время таяния снега образуются вытянутые к югу высту­пы («стрелки»), разделенные полукруглыми вы­емками, открытая часть которых обращена на юг.

В разгар весны на ровных площадках и юж­ных склонах снег, подтаивая, как бы ощетинива­ется, образуя своеобразную «черепицу», состоя­щую из мелких острых шипов, разделенных впа­динами, открытая часть которых направлена на юг. Шипы параллельны друг другу, наклонены к земле под одним и тем же углом и своей плос­костью также указывают на юг. Угол наклона шипов соответствует углу нахождения солнца в наивысшей точке. Наиболее заметна «щетина» на склонах, покрытых загрязненным снегом.

По культовым сооружениям . Определен­ную помощь в ориентировании могут оказать встретившиеся на пути развалины культовых со­оружений, которые, согласно законам религии, точно ориентированы по сторонам горизонта.

Алтари и часовни православных церквей об­ращены на восток, а колокольни — на запад. Если присмотреться к кресту, венчающему ку­пол, то можно заметить, что нижняя переклади­на расположена косо. Опущенный конец пере­кладины обращен к югу, а приподнятый — к се­веру. Алтари лютеранских церквей обращены на восток, колокольни — на запад. Алтари католи­ческих костелов смотрят на запад. Двери еврейских синагог и мусульманских мече­тей прорублены примерно в сторону севера. Пагоды, буддийские монастыри фасадами об­ращены на юг. Кумирни (языческие молельни с идолами) тоже обращены фасадами на юг.

При потере ориентировки достаточно прием­ник, работающий в диапазоне средних или длинных волн, медленным вращением вокруг соб­ственной оси установить в положение наихудше­го звучания. В момент, когда звук притухнет, торец приемника укажет направление на переда­ющую станцию. А если, например, известно, что станция или радиомаяк находится в 400 — 500 км к северу, то нетрудно определить прочие сторо­ны света.

При ориентировании по одним только мест­ным приметам ни в коем случае нельзя де­лать выводы о расположении сторон света по одному-двум наблюдаемым признакам. То­ропливость может привести к серьезным ошибкам. Наблюдения следует суммировать, копить, окончательные выводы делать лишь после многократного подтверждения перво­начально полученного результата. И даже во время движения, внимательно осматриваясь по сторонам, надо беспрерывно искать при­меты, подтверждающие или опровергающие выбранное направление движения. Только в этом случае можно рассчитывать на удачу.

Глава 11. Психологическая подготовка кандидата в спецподразделения

11.1. Введение

Деятельность военнослужащего специального подразделения носит выраженный экстремальный характер. Постоянное присутствие фактора опасности, неизвестности, дефицита информации и времени для принятия ответственных решений, внезапности и коварства действий противной стороны - эти и другие обстоятельства являются существенными ее характеристиками. Естественно, что специфика такой деятельности предъявляет вполне конкретные и жесткие требования к психологическим качествам и состояниям занимающихся ею людей.

Опыт показывает, что как бы хорошо ни были подготовлены кандидаты в спец. подразделения в плане физической, огневой и даже тактической подготовки без солидной психологической подготовки они никогда не достигнут профессионального мастерства. Только благодаря качественно организованной психологической подготовке отдельные фрагменты профессионализма способны объединиться в целостную картину профессионального мировосприятия, самосознания, самоощущения.

Под психологической подготовкой понимается комплекс взаимосвязанных мероприятий, направленных на формирование и развитие психологических качеств и состояний человека, обеспечивающих эффективное решение ими профессиональных задач.

Психологическая подготовка военнослужащего предполагает решение целого ряда предварительных и непосредственных задач.

Предварительная подготовка рассчитана на длительное время. По существу, она продолжается в процессе всей жизни человека, занимающегося спец. подготовкой, и нацеливается на формирование и развитие целого ряда профессионально значимых качеств.

1. Профессиональные ощущения и восприятие:

- пространственно-временная ориентировка (умение определять на глаз расстояние до видимых объектов и между ними; навыки определения расстояний до ненаблюдаемых объектов по характеру издаваемого ими шума; способность определять линейные величины объектов без их физического промера; навыки оценки абсолютной и относительной скорости движущихся объектов; умение определять свое положение относительно сторон горизонта без специальных приборов; способность вычислять качественно-количественные характеристики объектов при затруднении или невозможности визуального доступа к ним и др.);

- визуальная психодиагностика людей в ситуациях профессиональной деятельности (экспресс-оценка эмоциональных состояний людей; прочтение их возможных намерений, мотивов поступков);

– управление возможностями сенсорных систем (навыки быстрой темновой адаптации, снижения порогов чувствительности слухового анализатора и др.).

2. Профессиональное внимание (навыки концентрации внимания на объектах профессиональной ситуации и его распределения), расширение объема внимания и улучшение его устойчивости к воздействию различных "помех" и т.д.

3. Профессиональная память (развитие навыков быстрого запоминания, качественного сохранения и эффективного воспроизведения и узнавания информации, связанной со служебной деятельностью; повышение помехоустойчивости памяти в условиях экстремальной деятельности).

4. Профессиональное мышление (навыки комплексной оценки чрезвычайной ситуации, анализа системы актуальных и потенциальных угроз и возможностей неблагоприятного развития ситуации и т.д.).

5. Развитие идеомоторики (способность к воображению и мысленной тренировке в выполнении действий и операций, необходимых в профессиональной деятельности).

6. Навыки психической саморегуляции (снятие стрессовых состояний; создание продуктивного эмоционально-волевого напряжения; снижение интенсивности болевых ощущений без применения фармакологических средств).

11.2. НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОГОТОВКА осуществляется перед выполнением конкретной задачи и предполагает:

- формирование у курсанта образа предстоящих действий и возможных чрезвычайных ситуаций;

- создание психологической установки, эмоционального настроя на эффективное решение стоящей задачи;

- снятие неактуального или чрезмерного психического напряжения.

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ И ПУТИ ЕГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Важным условием эффективной деятельности бойца спец. подразделения считается наличие у них развитого профессионального восприятия. Действительно, ни у кого не вызывает сомнений то, что боец должен уметь четко ориентироваться в окружающей обстановке, быстро идентифицировать объекты даже в условиях затрудненного визуального доступа к ним, определять расстояние между ними, в уме "прокручивать" развитие ситуации и многое другое.

Что же это такое? С научной точки зрения, под восприятием принято понимать целостное отражение человеком предметов, ситуаций и событий при непосредственном воздействии физических раздражителей на органы чувств.

В зависимости от того, какой из органов чувств выполняет в восприятии ведущую роль, выделяют зрительные, слуховые, осязательные, обонятельные и вкусовые восприятия. А в соответствии с качественными характеристиками объектов различают восприятие пространства, времени, движения.

Следует сказать, что органы чувств дают нам возможность уверенно ориентироваться в окружающем мире. Главный вывод состоит в том, что восприятием можно управлять. Управлять путем приобретения опыта наблюдения, использования приемов самоубеждения, самовнушения, эмоционально-волевой саморегуляции и т.д.

Тренировка органов чувств и развитие профессиональных качеств восприятия может осуществляться ускоренно и эффективно посредством специальных психотехнических упражнений и тренировок.

Такие упражнения разработаны и тщательно апробированы в системах подготовки мастеров боевых искусств, специалистов МВД, вооруженных сил, органов госбезопасности, спортсменов и др. Предлагаемые ниже приемы могут выполняться как в составе групп, под руководством преподавателя (тренера), так и самостоятельно. В большинстве случаев они не требуют специального оборудования и дополнительных материальных затрат.

ПРИЕМЫ РАЗВИТИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВАЖНЫХ КАЧЕСТВ ВОСПРИЯТИЯ

УПРАЖНЕНИЕ "ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ПРОСТРАНСТВЕ" Это упражнение предназначено для развития чувства "внутреннего видения", образного макетирования окружающей обстановки, формирования своеобразного "внутреннего компаса". Оно развивает способность уверенно ориентироваться в слабо знакомой среде в условиях резкого ухудшения или отсутствия видимости. Упражнение выполняется в несколько этапов.

На первом этапе сориентируйте себя в пространстве. Например: "Левая стена – юг. Остальные стороны горизонта - соответственно". Станьте в центре комнаты, закройте глаза и мысленно воспроизводите вид каждой стены. Например: "Левая стена - юг. На ней расположено окно, электрическая розетка, висит портрет, под окном, вплотную к стене, стоит стол". Затем откройте глаза и проверьте точность своих представлений и так далее.

На втором этапе завяжите глаза плотной повязкой, повернитесь на 360' сначала в одну, затем в другую сторону и определите свое положение в пространстве: где юг, север, что впереди, справа и т.д.

На третьем этапе станьте у одной из стен помещения. Ваша задача - пройти с закрытыми глазами через всю комнату, желательно, не касаясь находящихся в помещении предметов, и выйти через дверь (сесть на стул, написать что-либо мелом на доске и т.п.).

На четвертом этапе одна из сторон горизонта обозначается звуковым сигналом (едва слышимая работа радиоприемника, легкое постукивание по стене и т.п.). С закрытыми глазами повернитесь несколько раз на 360' в разные стороны, переместитесь в какую-либо точку помещения, после чего определите свое место в пространстве.

УПРАЖНЕНИЕ "ГЛАЗОМЕР"

Оно предназначено для повышения точности восприятия пространственно-временных и скоростных характеристик обстановки. Упражнение имеет несколько разновидностей:

Попробуйте «на глаз» определить расстояние до соседних зданий, других объектов, до земли из окна помещения. После чего измерьте реальное расстояние до названных объектов. Упражнение выполняется повторно после выхода из помещения с различных площадок, лестничных клеток и т.д.

2. Нарисуйте 3 - 7 линий различной длины. Каждую из линий обозначьте своим номером. Задача – на глаз определить длину каждой линии. После чего измерьте правильные длины.

3. Это упражнение выполняйте с напарником. Потребуется также автомобиль. Ваш напарник несколько раз проезжает мимо вас на автомобиле с различной скоростью. Попробуйте определить скорость движения машины. После чего правильность данных ответов уточняется.

УПРАЖНЕНИЕ "ВРЕМЯ"

Выберите произвольно различные временные отрезки, обозначаемые словами (любыми звуками, равными по продолжительности музыкальными произведениями и др.). Эти отрезки могут быть "пустыми" или "заполненными» различными шумами (музыкой, человеческой речью и др.). Ваша задача - определить их продолжительность.

УПРАЖНЕНИЕ "ЗВУКИ"

Это упражнение готовится заранее инструктором или преподавателем-психологом. Оно предназначено для формирования навыков идентификации звуков, их источников и ориентирования в звуковом пространстве. Упражнение предусматривает несколько вариантов.

1. Вам предлагается магнитофонная запись различных шумов звуков с задачей определить их источники:

– звуки повседневной жизнедеятельности людей (открывающихся и закрывающихся дверей; шагов по различным покрытиям – по асфальту, земле, лестничной клетке вверх и вниз; шагов мужчин и женщин, группы людей и т.д.);

– звуки улицы: движение различных транспортных средств, шум ветра, дождя, шелест листвы деревьев и т.д.;

- "профессиональные" звуки (выстрелы 'из различных видов оружия, шум борьбы людей, удары по телу человека, звон разбитого стекла, звук открывания дверного замка, набора различных номеров на телефонном диске и т.д.). •

Упражнение выполняется многократно. Сначала вам предъявят запись звуков из одной категории, а затем - комплексные звуковые группы.

Далее - проверьте свою реакцию на "живые" звуки (человеческая речь, шум разрываемой бумаги и др.) – с закрытыми глазами определите место нахождения и расстояние до источника этих звуков.

УПРАЖНЕНИЕ "ГОЛОС"

Своей целью это упражнение ставит повышение точности различения человеческих голосов как при непосредственном, так и при опосредованном их прослушивании.

Изучите правила идентификации человеческой речи, выделения ее характеристик (тембр, высота, громкость и др.), темпа, ритма, специфических особенностей (акцент, говор, сленг и др.). Затем прослушайте магнитофонную запись речи 5 – 7 человек (до 15 секунд звучания для каждого голоса). Каждый голос приписывается конкретному персонажу (Иванов, Петров и т.д.). После этого прослушайте запись одного из голосов и определите, кому конкретно он принадлежит.

УПРАЖНЕНИЕ "ОСЯЗАНИЕ"

Оно предназначено для совершенствования навыков восприятия объектов с помощью органов осязания без участия других анализаторов. Завяжите себе глаза и на ощупь ознакомьтесь с различными предметами (оружие, одежда сослуживцев, монеты и др.). Ознакомившись с предметами, откройте глаза и осмотрите их. После чего вновь, с завязанными глазами, определите характеристики предметов.

По аналогичной схеме производится тренировка органов обоняния, вкуса. Развитое профессиональное восприятие является основой для выработки у вас наблюдательности – способности подмечать существенные, характерные, в том числе и малозаметные свойства предметов и явлений. Это, в свою очередь, является необходимым условием для развития таких важных качеств, как интуиция, предвидение, профессиональное чутье.

ВИЗУАЛЬНАЯ ПСИХОДИАГНОСТИКА В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОЙЦА СПЕЦ. ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ

Не случайно, что сегодня среди основных требований к специалисту называется высокий уровень его визуальнопсиходиагностических способностей, т.е. умений и навыков по внешним признакам людей "прочитывать" их психические состояния, выявлять рассогласования в их коммуникативных системах, выделять в неорганизованной, на первый взгляд, социальной среде взаимодействующих людей и др.

Учеными установлено, что существует реальная возможность получать достоверную информацию о состоянии внутреннего мира человека по его внешним проявлениям. Для этого имеются следующие предпосылки. Взаимодействие психики и тела человека строится на принципе "психофизического параллелизма", проявляющемся в том, что психическое отражается в физическом и, наоборот, физические изменения влекут за собой психические. Любое переживание человека, так или иначе, проявляется в его внешнем облике, мимике, жестах, позах, интонациях голоса и др. Результаты ряда исследований свидетельствуют о том, что в процессе общения людей они более 65% информации о партнерах получают посредством наблюдения за ними. Если слова человека - чаще всего плод его сознания, результат оценки и прогнозирования ситуации общения, работа внутренней "цензуры" и т.д., то жесты - проекция подсознательных процессов. Речь и телодвижения человека могут говорить о разном. Если в речи выражается то, что человеку хотелось бы сказать, в жестах и мимике - то, что он реально испытывает, переживает, чем побуждается и на что надеется. Рассогласование между содержанием речи и жестов может стать доступным внешнему наблюдателю по нескольким причинам.

Во-первых, установлено, что человек способен сознательно контролировать (держать в поле внимания) в среднем 7~2 объекта.

Во-вторых, речью и негативными переживаниями (волнением, беспокойством, страхом и др.) управляют разные полушария коры головного мозга человека. Поэтому в кризисных ситуациях могут проявляться сбои в их синхронном функционировании. Правое полушарие коры головного мозга, участвуя в управлении негативными эмоциями, одновременно координирует деятельность левой половины человеческого тела (левой половины лица, руки, ноги и т.д.). Знание этого факта позволило специалистам сформулировать правило "левой стороны". Согласно ему то, что человек хочет показать окружающим, отражается на правой половине его тела, а то, что он реально переживает, - на левой. Так, нервные, неадекватные ситуации движения левой рукой (верчение ручки, усиленная жестикуляция и т.п.) могут свидетельствовать о повышенном беспокойстве человека.

В-третьих, установлено, что человек по-разному перерабатывает знакомую и незнакомую (конструируемую, воображаемую, сочиняемую) информацию и что специфика этой переработки четко проявляется в последовательности движения зрачков глаз. Выявлены так называемые "глазные сигналы доступа", позволяющие установить, какой характер носит информация, перерабатываемая человеком в данный момент. Для этого глаз человека, смотрящего на наблюдателя, мысленно делится двумя параллельными вертикальными и двумя горизонтальными линиями на 9 секторов. Считается, что если в момент переработки той или иной информации зрачок человека находится в левом верхнем или в левом среднем от наблюдателя секторах, то он работает с информацией, которую ранее не имел и которую теперь вынужден конструировать.

Способность к визуальной диагностике состояний, намерений, искренности других людей может развиваться различными способами: накоплением личного опыта общения с людьми, наблюдением за общением других людей, изучением литературы. Эффективным средством развития навыков "прочтения" других людей являются специальные психотехнические упражнения и игры. Их преимуществом является то, что они: во-первых, дают возможность сразу получить обратную связь о качестве диагноза; во-вторых, позволяют тренировать подсознание в диагностике весьма слабых невербальных сигналов, которые проявляются в жизненно незначительной (игровой) ситуации; в-третьих, создают условия для активного использования опыта других людей.

ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Деятельность бойца спец.подразделения сопряжена с действием различных стрессогенных факторов. Постоянно присутствующая опасность для жизни и здоровья, неопределенность и внезапные изменения обстановки профессиональной деятельности, необходимость непрерывного логического и психологического анализа большого потока информации, напряженное внимание, высокая ответственность за качество выполнения задачи требуют мобилизации всех физических и психических возможностей специалиста, его умения управлять своими чувствами и состояниями.

Для вас крайне важно уметь вовремя заметить воздействие стрессогенных факторов, быстро и эффективно разрядить возникшую психическую напряженность, снять негативное эмоциональное состояние и усталость, обрести внутреннюю стабильность, снизить болевые ощущения. Не менее важной в вашей деятельности является способность мгновенно осуществлять волевую мобилизацию, собирать воедино все физические и психические силы.

Поддержанию благоприятных психических состояний в немалой степени способствуют внешние факторы: рационализация режима, интенсивности, сложности, чередования задач профессиональной деятельности; обеспеченность надежными средствами защиты; высокая социальная защищенность; благоприятный социально-психологический климат в коллективе; нормализация режима питания, витаминотерапия; в необходимых случаях - фармакотерапия. Однако решающая роль здесь принадлежит средствам внутренней оптимизации состояний - приемам психической саморегуляции.

Под психической саморегуляцией понимается психическое самовоздействие человека для целенаправленной регуляции деятельности организма, его реакций, процессов и состояний.

В деятельности специалиста методами психической саморегуляции можно решать следующие задачи:

1. Профилактика неблагоприятных психических состояний и своевременная разрядка чрезмерной эмоциональной напряженности, стрессовых реакций.

2. Экстренная мобилизация волевых ресурсов, создание состояния высокой работоспособности.

3. Снижение интенсивности болевых ощущений, возникающих при получении травм и возникновении "сбоев" в работе организма.

В течение многих столетий люди ищут эффективные способы влияния на самих себя хорошую школу психической саморегуляции проходили воины древней Спарты, в некоторых индийских племенах Северной Америки. Уникальная система владения собой отработана в учении йогов. Особенно ценный в этом отношении опыт накоплен в школах боевых искусств Востока.

Сегодня известны несколько путей, посредством которых человек способен эффективно управлять собой. Среди них наиболее изученными являются: регуляция дыхания и тонусы скелетных мышц, создание представлений и чувственных образов, использование программирующей и регулирующей роли слова, воздействие на биологически активные точки организма, "якорение" (рефлекторное закрепление).

Использование этих путей саморегуляции (как отдельных из них, так и в комплексе) и лежит в основе рекомендуемых ниже приемов. Данные приемы разработаны психологами разных стран и научных традиций, практиками боевых искусств, медиками.

Способы регуляции психических состояний

Дыхательные упражнения.

Установлено, что нервные импульсы из дыхательных центров мозга распространяются на его кору и изменяют ее тонус. При этом тип дыхания, при котором вдох производится быстро и энергично, а выдох - медленно, вызывает снижение тонуса центральной нервной системы, нормализацию кровяного давления, снятие эмоционального напряжения. Медленный вдох и резкий выдох, напротив, тонизируют нервную систему, повышают уровень активности ее функционирования, создают определенное психическое напряжение. Для того, чтобы использовать эту закономерность в целях регуляции психических состояний, рекомендуем вам овладеть соответствующими навыками, выработать которые помогут следующие дыхательные упражнения'.

"УСПОКАИВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ". В исходном положении стоя или сидя сделайте полный вдох. Затем, задержав дыхание, вообразите круг, и медленно выдохните в него. Этот прием повторите четыре раза. После этого вновь вдохните, вообразите треугольник и выдохните в него три раза. Затем подобным же образом дважды выдохните в квадрат. После выполнения этих процедур обязательно наступает успокоение.

"ВЫДЫХАНИЕ УСТАЛОСТИ". Лягте на спину, расслабьтесь, установите медленное и ритмичное дыхание. Как можно ярче представьте, что с каждым вдохом легкие наполняет жизненная сила, а с каждым выдохом она распространяется по всему телу.

«ЗЕВОК» По оценке специалистов зевок позволяет почти мгновенно обогатить кровь кислородом и освободиться от избытка углекислоты. Напрягающиеся в процессе зевка мышцы шеи, лица, ротовой полости ускоряют кровоток в сосудах головного мозга. Зевок, улучшая кровоснабжение легких, выталкивая кровь из печени, повышает тонус организма, создает импульс положительных эмоций. Говорят, что в Японии работники электротехнической промышленности организованно зевают через каждые 30 минут.

Для выполнения упражнения закройте глаза, как можно шире откройте рот, напрягите ротовую полость, как бы произнося низкое растянутое "у-у-у". В это время как можно ярче представьте, что во рту образуется полость, дно которой опускается вниз. Зевок выполняется с одновременным потягиванием всего тела. Повышению эффективности зевка способствует улыбка, усиливающая расслабление мышц лица и формирующая положительный эмоциональный импульс. После зевка наступает расслабление мышц лица, глотки, гортани, появляется чувство покоя.

"ПРЕСС". Упражнение рекомендуется выполнять перед любой психологически напряженной ситуацией, требующей самообладания, уверенности в своих силах, сознательного управления ситуацией или в самом начале возникновения неблагоприятного эмоционального состояния. Упражнение выполняется так. Представьте внутри себя, на уровне груди мощный пресс. Делая короткий энергичный вдох, четко ощутите в груди этот пресс, его тяжесть, мощь. Производя медленный, продолжительный выдох, мысленно "опускайте" пресс вниз, представляя, как он подавляет, вытесняет накопившуюся в теле Психическую напряженность, отрицательные эмоции. В конце упражнения "пресс" как бы выстреливает негативные переживания в землю.

Изменение тонуса скелетных мышц .

Скелетная мускулатура является одним из самых сильных источников стимуляции мозга. Мышечная импульсация способна в широких пределах изменять его тонус. Доказано, что произвольное напряжение мышц способствует повышению и поддержанию психической активности, торможению нежелательных реакций на действующий или ожидаемый стимул.

Для снятия неактуальной или чрезмерной психической активности, напротив, необходимо мышечное расслабление (релаксация). Испытывая негативные влияния, организм максимально мобилизуется для интенсивной мышечной работы. Вот и нужно предоставить ему такую работу. Иногда снятию психического напряжения помогут 20 - 30 приседаний или максимально возможное число отжиманий от пола. В других случаях более эффективным окажется дифференцированный аутотренинг по типу "экспресс-метода". Он заключается в максимальном расслаблении тех мышц, работа которых в данный момент не требуется. Так, если при ходьбе напрягаются преимущественно мышцы ног, то нужно расслабить мышцы лица, плеч, рук. В положении сидя расслабьте мышцы лица, плеч, рук, ног. Разрядке негативных эмоциональных состояний и поддержанию бодрого настроения поможет упражнение "расслабление по контрасту". Здесь релаксация достигается через напряжение. Напрягите, к примеру, кисти рук, а затем максимально их расслабьте. Напрягите ноги, с силой уперевшись в пол, затем расслабьте их. Вместе с расслаблением должно прийти ощущение радости освобождения от скованности, которое необходимо всячески усиливать.

МИМИКА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Мимическая мускулатура способна оказывать влияние на эмоциональное состояние человека; поэтому приучайте себя поддерживать постоянно доброе, приятное выражение лица. В целях снятия психической напряженности рекомендуется следующее упражнение. Нужно как бы включить "внутреннее зеркало", посмотреть на свое лицо и избавиться от внутренних зажимов. Периодически задерживая дыхание, слегка надувайте щеки, делайте глотательные движения. После вдоха проведите рукой по лицу, как бы убирая остатки тревоги, раздражения. Затем поднимите уголки губ вверх, улыбнитесь, почувствуйте, как приятные ощущения от уголков идут к ушам. Проведите рукой по мышцам шеи и, если они напряжены, сделайте несколько наклонов и вращательных движений головой, помассируйте шею. Затем легко погладьте мышцы от плеча к уху, потрите подушечками пальцев заушные бугры. Это позволит улучшить приток крови к голове и поможет снять нервное напряжение.

ЗВУКОДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. В таких упражнениях используется звук в сочетании с пением с целью вибрационного воздействия на определенные органы. Звук "и" вибрирует глотку и гортань, звук "ы" вызывает вибрацию головного мозга, "а" и "о" - область груди, "э" и "оу" - легких, сердца, печени, желудка. Вибрация звуком оказывает благоприятное влияние на все органы, особенно на сердечно-сосудистую систему, усиливает защитно-адаптационные реакции организма.

Для снятия психических напряжений, негативных эмоциональных состояний рекомендуется напевать звукосочетание "м-пом-пээээ": "м-пом" - коротко, а "пээ-эээ" - растянуто.

Включение представлений и чувственных образов.

Образы памяти или искусственно создаваемые воображением человека по-разному влияют на его психическое состояние. Чем более приятным является вызываемый образ, тем более, положительное эмоциональное состояние он порождает. Психологами выявлен так называемый "эффект Пигмалиона": человек ведет себя так или иначе, руководствуясь тем, каким он себя представляет. Представляет себя человек спокойным, уверенным, полным сил и энергии, и поведение его приобретает аналогичные черты.

УПРАЖНЕИИЕ "ГЕНЕРАТОР ЭНЕРГИИ". Вообразите перед собой фантастический генератор энергии и "включите" его. Как можно ярче представьте и почувствуйте, как энергия воздействует на переднюю часть вашего тела, наполняет грудь, мышцы. Вдыхайте ее. Затем последовательно мысленно перемещайте ",генератор" за спину, справа и слева от себя, над головой и под ногами. Ощутите волны энергии на спине, на правой и левой стороне тела, на голове, на ногах. В конце упражнения прочувствуйте наличие энергии в каждом участке тела, вашу готовность решать самые сложные задачи. Упражнение рекомендуется выполнять тогда, когда появляются первые признаки усталости.

Воздействие на биологически активные точки организма.

С давних времен известно наличие на теле человека небольших участков (точек), которые, с одной стороны, позволяют диагностировать состояние различных органов, систем и организма в целом, а с другой - эффективно и быстро влиять на это состояние. Их природа до конца не выявлена. Однако установлена взаимосвязь биофизических показателей биологически активных точек с различными психическими процессами и состояниями (уровнем волевой мобилизованности, сопротивляемости организма вредным воздействиям, интеллектуальной активности, эмоциональным напряжением и др.). Специалистам охраны можно использовать простейшие приемы воздействия на биологически активные точки своего тела, не требующие специальной подготовки.

УПРАЖНЕНИЕ "АНТИСТРЕСС"

.

. Способствует снятию чрезмерного нервно-эмоционального напряжения. Для этого в течение 3 сек. надавливайте на "антистрессовую" точку. Найти ее нетрудно: она находится под подбородком.

При массировании этой точки чувствуется легкая ломота. После массирования указанной точки расслабьтесь и представьте состояние истомы, вызывайте приятные образы. Через 3 - 5 мин. зевните, потянитесь, напрягите, а затем расслабьте мышцы всего тела.

УПРАЖНЕНИЕ "ТОЧКИ". Удобно сядьте на стул и положите ладони на колени. Пальцы рук при этом прижаты друг к другу и полностью охватывают коленную чашечку. Указательный палец находится на ее середине. В этом случае безымянный палец будет прощупывать небольшое углубление под выступом круглой кости под коленной чашечкой. Это – точка "цзу-сан-ли", или "точка долголетия", "точка от ста болезней". Ее стимуляция в течение 1 - 2 мин. позволяет повысить общий тонус организма, сохранить бодрость, поддерживать необходимую работоспособность. Массирование этой точки на обеих ногах производите легким надавливанием подушечками средних пальцев рук с постепенным усилением надавливания. При этом палец как бы ввинчивается в точку, что вызывает в ней ощущение теплоты и легкой ломоты.

После этого поднимите перед собой согнутые в локтях руки ладонями вперед. Прижмите большие пальцы к указательным и зафиксируйте точки, где заканчивается складка кожи между ними. Здесь расположена точка, массирование которой тонизирует организм, способствует мобилизации и активизации его жизненных сил, улучшает самочувствие. В течение 1 - 2 минут массируйте точку на левой, а затем - на правой руке.

Кроме перечисленных приемов улучшить настроение и выйти из "эмоционального кризиса" помогут и такие способы саморегуляции, как: прослушивание легкой ритмичной музыки, чтение интересной книги (библиотерапия), смена ориентаций, способность обесценить недостижимый объект или случившуюся неприятность, переключение внимания, мыслей на то, что поднимает настроение, юмористическое восприятие того, что произошло или должно произойти.

ПСИХОТЕХНИКА КУПИРОВАНИЯ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ

Важной задачей психологической подготовки специалистов является формирование у них навыков управления болевыми ощущениями без использования медикаментозных средств. Боль может возникнуть в результате травмирующего воздействия на организм человека как внешних, так и внутренних факторов (ушибы, порезы, ранения, температурные и химические воздействия, прекращение нормальной циркуляции крови и др.).

Древние говорили, что боль - это "сторожевой пес здоровья". Она - вечный, верный, необходимый и в то же время всегда нежелательный спутник человека. Боль предупреждает человека о грозящей ему опасности, побуждает организм к действию. Она сигнализирует о том, что необходимо что-то сделать, чтобы прервать контакт с опасным объектом, принять надлежащие меры, если уже произошло повреждение какой-то части тела.

• Однако, проинформировав человека о неблагоприятных воздействиях, боль становится ненужной и вредной. Она отвлекает внимание от внешних объектов наблюдения, сосредотачивая его на источнике боли, нарушает восприятие, память, мышление, координацию движений, трансформирует мотивацию деятельности.

С точки зрения эмоционального переживания болевые ощущения имеют гнетущий, тягостный характер, а подчас - характер страдания. Боль подрывает эмоциональное равновесие человека, делает его раздражительным, агрессивным, злым, неконтактным, а его поведение - конфликтогенным.

В боли условно можно выделить как бы три стороны: сенсорную, эмоциональную и установочную.

Рекомендуемые ниже приемы основаны на психологических механизмах отвлечения внимания от неблагоприятного раздражителя, самовнушения, изменения значения болевого стимула для человека посредством изменения образа боли, воздействия на биологически активные точки. Каждый кандидат в спец. подразделение может подобрать для себя наиболее подходящий прием. Практика показывает, что уверенность человека в действенности того или иного приема саморегуляции существенно повышает его реальную результативность.

ПРИЕМ "ВЫДЫХАНИЕ БОЛИ"'. Исходное положение - стоя, сидя, лежа. Расслабьтесь, установите спокойное и ровное дыхание. Сделав вдох и задержав дыхание, сосредоточьте внимание на болевом участке. При этом как можно ярче представьте, что во время вдоха в груди образуется облачко живительных сил, а во время задержки дыхания оно направляется к болевому участку и подавляет болевое ощущение. С каждым выдохом боль по частям покидает тело. Прием повторите несколько раз.

ПРИЕМ "ГОЛОС".

Уединитесь, займите удобное исходное положение (стоя, сидя, лежа), установите спокойное, ровное дыхание. При выдохе издавайте звук, который наиболее ярко ассоциируется с образом данной боли. Это может быть стон, рев, крик, писк, шипение и т.п. Главное – представляйте, что вместе со звуком боль мелкими порциями покидает тело.

ПРИЕМ "ДИССОЦИАЦИЯ".

При возникновении боли необходимо увидеть себя как бы со стороны. Например, лежащим на диване. Сначала посмотрите на себя с одной стороны комнаты, затем - с другой, сверху, под углом и т.д. Оцените со стороны то, как боль мучает вас. Представьте боль в виде конкретного образа. Это может быть пылающая "топка", стягивающий голову (грудь, ногу и т.д.) металлический обруч, железный штырь, расширяющийся внутри тела шар и т.п. По- смотрите, как легко вы справляетесь с болью в вашем воображении - медленно разгибаете сдавливающий обруч, вытаскиваете и выбрасываете острый штырь, выпускаете наружу шар и т.п. Почувствуйте, насколько легче вам стало там, в собственном представлении. Теперь вернитесь в реальность и почувствуйте, насколько слабее стала боль.

Воздействие на биологически активные точки и зоны.

ПРИЕМ "СНЯТИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ". Это упражнение основано на использовании японской системы точечного массажа шиацу. Удобство в применении этой системы заключается в том, что для воздействия не нужно искать на теле конкретную точку, а достаточно определить площадь, на которую нужно осуществлять нажатие пальцами или ладонью. Нажатие производится в течение 3 – 5 секунд на каждую точку с усилием 3 – 5 килограммов. При этом внимательно следите, чтобы нажатие не вызывало болевых ощущений. Упражнение выполняется в течение 2 - 3 минут и состоит из пяти шагов. Шаг первый. Наложив средний палец на указательный, нажимайте последним по центру черепа. Первое нажатие сделать на верхней части лба у того места, где начинаются волосы. Затем, отступая примерно по 2,5 см, сделайте еще девять нажатий. Последняя точка расположена под основанием черепа. Шаг второй. Нащупав на черепе верхнюю точку, отступите от нее на 2,5 см в обе стороны по направлению к вискам и сделайте четыре нажатия. Шаг третий. Обеими руками сделайте по два нажатия по направлению от заушных бугров к углублению под основанием черепа. После этого нажимайте на точку под основанием черепа. Шаг четвертый. Сделайте по четыре нажатия на задней части шеи по обе стороны от позвоночника. Шаг пятый. Подождите 1 - 2 минуты и, если боль не утихла, проделайте всю процедуру повторно. Постоянно помните, что нажатия должны сопровождаться приятными ощущениями.

ПРИЕМ "СНЯТИЕ СЕРДЕЧНОЙ БОЛИ". При появлении перебоев в работе сердца, возникновении болевых ощущений в левой половине груди проделайте следующее. Большим пальцем правой руки резко нажмите на основание ногтя левого мизинца с доворотом вовнутрь. Облегчение должно наступить мгновенно. Этот прием стимулирует деятельность сердца при сильной аритмии, стенокардии, вегетативно-сосудистой дистонии, он заменяет таблетку нитроглицерина.

Предложенные приемы просты и освоении и весьма эффективны. Большинство из них может применяться незаметно для окружающих в любой ситуации выполнения специалистом своих профессиональных обязанностей. Эффективность действия приемов находится в прямой зависимости от частоты их использования.

СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА

Нормальной реакцией человека на объективную опасность является страх.

Страх представляет собой эмоцию, возникающую в случае угрозы биологическому или социальному существованию человека и направленную на источник действительной или мнимой опасности.

Эмоция страха служит предупреждением человеку о грозящей опасности, позволяет мобилизовать внутренние силы и резервы для ее избежания или преодоления. По содержанию переживания страх проявляется в виде страха смерти, ранения, боли, страха остаться калекой, страха оказаться бессильным и некомпетентным в профессиональной ситуации, не выполнить функциональные обязанности.

Страх имеет широкий диапазон оттенков. Выделяют следующие формы страха: испуг, тревога, боязнь, аффективный страх, индивидуальная и групповая паника. Каждая из перечисленных форм имеет свои функции, источник и динамику.

И с п у г – это мгновенная реализация врожденной, инстинктивной программы действий в целях сохранения целостности организма в ситуации действия угрожающих раздражителей.

Т р е в о г а представляет собой эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагоприятного развития событий. Ее нередко называют беспричинным страхом, так как она связана с неосознаваемым источником опасности. Тревога не только сигнализирует о возможной опасности, но и побуждает к поиску и конкретизации ее источников, к активному исследованию обстановки профессиональной деятельности. В отрицательном плане она может проявляться как ощущение беспомощности, неуверенности в себе, бессилия перед надвигающейся опасностью, преувеличение угрозы.

Состояние боязни представляет собой конкретизированную тревогу и является реакцией на непосредственную опасность.

А ф ф е к т и в н ы й с т р а х (животный ужас) – самый сильный страх, вызываемый чрезвычайно опасными, сложными обстоятельствами, парализующий на какое-то время способность к произвольным действиям. Считается, что у каждого человека имеется индивидуальный предел психического напряжения, после которого начинают преобладать защитные реакции: камуфляж (попытки спрятаться, замаскироваться), стремление уклониться от опасности, покинуть угрожающую обстановку, как бы уменьшиться в размерах. Испытывая аффективный страх, человек или "цепенеет", не может сдвинуться с места, или бежит, нередко в сторону опасности.

Сложные реакции страха могут сопровождаться двумя типами двигательных расстройств: гипердинамическим и гиподинамическим. В первом случае наблюдается хаотическое, бесцельное метание, беспорядочные, нецелесообразные движения, перемещение в безопасное место или паническое бегство. Во втором случае человек как бы входит в ступор, застывает на месте, старается "уменьшиться" в размерах, занимая "эмбриональную позу", проявляет пассивность.

Простейшим фармакологическим средством, позволяющим преодолеть волнение, "мандраж", считается глюкоза. Однако, как и много веков назад, сегодня решающим средством борьбы со страхом считаются возможности психики самого человека, его способность самоуправлять своим поведением в опасной ситуации. То есть речь идет об умениях человека как бы отделять переживаемую эмоцию страха от своих действий.

.Каковы же способы эмоционально-волевой самомобилизации человека в обстановке опасности? Назовем некоторые из них.

С а м о у б е ж д е и и е – мысленная аналитико-синтетическая работа, включающая критический анализ своей готовности, поиск убедительных доводов для обоснования успешного исхода предстоящих событий. В случае неуверенности в своих силах при решении какой- либо задачи представьте и проанализируйте опыт успешного решения аналогичных задач в прошлом. В конце концов, твердо скажите себе: "Я решал задачи и посложнее, решу и эту!"

В целях "включения" механизмов эмоционально-волевой саморегуляции рекомендуется многократно осмыслить предстоящее событие, "просчитать" все возможные варианты его развития. Это позволит привыкнуть к будущей ситуации и блокировать действие известной психологической закономерности "чего не знаю - того боюсь".

Самоубеждение – радикальный и наиболее эффективный способ самовоздействия, он реализуется в разговорах с самим собой или с другими людьми и осуществляется путем много- кратного повторения слов или словесных формулировок, содержащих возможность реального достижения цели. Самоубеждение основано на аргументации, логике, доказательствах, адресовано сознанию.

С а м о в н у ш е н и е заключается в принятии человеком на веру категорических установок типа "Все будет нормально", "Я достаточно подготовлен, чтобы выполнить эту задачу".

Внушение основано на минимизации критики и противодействия получаемой информации, оно адресовано подсознанию человека. Если самоубеждение – это доказательства, рассуждение, то самовнушение –, просьбы, наставления, требования, приказы самому себе.

Формируя у себя навыки волевой мобилизации, учитесь совершать любые волевые действия обыденной жизни после отдачи самоприказа, например, "Вперед!", "Давай!", "Держись!" и т.п. Частое сочетание волевого действия с самоприказом закрепляется рефлекторно. Это позволит в критических условиях создать волевое напряжение путем отдачи самоприказа. Нужно всячески наращивать опыт "бесстрашного" поведения.

Специалисты рекомендуют и такой прием. Ожидая то или иное событие и испытывая сомнение в его благоприятном исходе, в своих силах, проделайте следующее. Внимательно посмотрите на себя в зеркало (можно мысленно), стараясь придать лицу спокойное, уверенное, решительное выражение, и тогда, в силу обратной связи, придет в равновесие и нервная система.

Связь самоубеждения и самовнушения с волевым действием упрочится, если систематически дополнять ее самоподкреплением, т.е. одобрением собственных успешных действий по реализации самоприказа (например, "Молодец!", "Орел!", "Здорово!" и т.п.).

Варьирование целеполаганием . Известно, что чем выше цель, тем ниже вероятность ее достижения, и следовательно, больше неопределенность и острее негативные переживания (тревоги, беспокойства, неуверенности).

Чтобы снизить их дезорганизующее воздействие на психику, необходимо варьировать целями. Лучший способ - разбить общую цель на более мелкие, частные, доступные и, используя методы самоубеждения и самовнушения, последовательно достигать их.

Возбуждающее дыхание . Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч. Расслабьтесь, установите ровное, глубокое дыхание. Сделайте медленный, полный вдох через нос, одновременно поднимая руки вверх и скрещивая перед лицом ладонями к себе. После этого, напрягая все мускулы тела, особенно мышцы живота, опуская руки вниз, сделайте резкий выдох через открытый рот. В конце выдоха соберитесь и резко, с силой вытолкните из легких остаток воздуха. При выдохе издается гортанный звук. Трехкратное повторение этого приема позволит мобилизовать силы и активизировать деятельность в сложной обстановке.

В о л е в о е в н и м а и и е . Для воплощения мысли в действие нужно проявить волю. В условиях, когда борьба мотивов "за" и "против" идет на равных, а принимать решение необходимо, поможет прием обострения волевого внимания. Упражнение выполняется так. Представьте конкретную ситуацию с борьбой мотивов и попытайтесь найти доводы в пользу "за". Отыскав такие доводы, сделайте небольшой вдох, задержите дыхание и, несколько раз выпячивая и втягивая живот, мысленно произнесите: "Я сделаю это!" При этом движение диафрагмы и сокращения брюшных мышц повысят мышечный тонус, что явится толчком к волевому действию. Воплощению мысли в действие в условиях преобладания негативного настроения поможет и мысленное представление того, что действие уже выполняется вами с одновременным повторением про себя формулы: "Мне это легко". После такой психологической подготовки действие выполнится значительно легче. В данном случае желание переходит в действие под влиянием идеомоторного акта и приведения в движение нервно-мышечных путей, которые дополняются работой механизмов самовнушения.

Осуществлению волевой мобилизации способствуют и ритуальные действия. Этот эффект замечен давно. Всем известны ритуальные приемы французских мушкетеров перед жаркой схваткой. Они соединяли руки и произносили девиз "Один за всех и все за одного!"

ПРИЕМЫ ЭКСТРЕННОЙ ТЕМНОВОЙ АДАПТАЦИИ

В профессиональной деятельности бойца спец.подразделения могут возникнуть ситуации, требующие такое специфическое качество его психики, как ночное зрение. В процессе работы нередко единственным средством контроля и сигнализации, имеющимся у него, являются глаза.

И от того, насколько его глаза подготовлены к функционированию в ночных условиях, в решающей степени будет зависеть эффективность выполнения поставленной задачи.

Глаз человека отличается высоким развитием нервных элементов, совершенной оптической системой и разнообразными мышечными устройствами, позволяющими производить поворот глаз и настройку их оптического аппарата. Это дает человеку возможность фиксировать огромный диапазон видимых световых раздражителей, интенсивность которых может различаться в 10 миллиардов раз.

Учитывая это, психологи и физиологи различных стран активно исследовали закономерности ночного зрения человека. Особенно интенсивно такие поиски велись в годы второй мировой войны и были нацелены на решение конкретных прикладных военных задач. В процессе исследований выявлено, что сетчатка глаза имеет сложное строение. Она состоит из нескольких слоев нервных клеток, заканчивающихся концевым аппаратом: колбочками и палочками, которые представляют собой рецепторы света. Колбочки и палочки различным образом реагируют на разную интенсивность света. Первые обладают более низкой чувствительностью и представляют собой аппарат дневного видения, позволяющий различать цвета (их насчитывается в сетчатке около 130 миллионов).

Повышение световой чувствительности глаз по мере пребывания в темноте получило название темновой адаптации.

Темновая адаптация начинается с момента погружения глаз в темноту. Нарастание световой чувствительности происходит непрерывно в течение всего времени пребывания в темноте и стабилизируется через 60 - 80 минут. Особенно интенсивно адаптация происходит в первые 15 – 30 минут. А это значит, что специалист, выйдя из помещения с ярким освещением на неосвещенный пост, в течение часа не способен вести эффективное наблюдение.

Знание закономерностей ночного видения позволяет существенно ускорить время темновой адаптации глаз, повысить их чувствительность к свету. Каковы же эти закономерности?

В о - п е р в ы х, колбочки и палочки как рецепторы света распределены по сетчатке глаза неравномерно. Первые расположены в центре, вторые – на периферии. Отсюда следует, что для обнаружения малозаметных объектов в ночное время их лучше рассматривать периферической частью сетчатки.

В о - в т о р ы х, колбочки и палочки заметно отличаются по степени чувствительности к свету с различной длиной волн. Так, глаз, адаптировавшийся к темноте, наиболее чувствителен к длинам волн порядка 511 миллимикрон и относительно не чувствителен к длинам волн, превышающим 620 миллимикрон. Это означает, что при ночном зрении глаз максимально чувствителен к синему свету и относительно не чувствителен к красному. Говоря другими словами, объекты синего цвета ночью мгновенно обнаруживаются человеком, но при этом возможна темновая дезадаптация глаз (т.е. снижение их чувствительности к свету, "засветка").

В годы второй мировой войны в армии США были сконструированы плотно прилегающие красные очки, которые не пропускали лучей с длиной волны меньше 620 миллимикрон, но через которые проходило достаточно света для функционирования колбочкового зрения. В таких очках человек мог находиться в хорошо освещенном помещении и одновременно полностью адаптироваться к темноте. Это позволяло практически исключить этап темновой адаптации глаз и мгновенно включаться в деятельность.

Интересен и такой факт. Несмотря на знание этой закономерности, в 1939 году Париж и Лондон перешли на светомаскировку с использованием синего света. Такая "маскировка" помогала немецким летчикам мгновенно обнаруживать цели и одновременно ослепляла расчеты средств французских и английских ПВО. Надо сказать, что сегодня в нашей армии во многих казармах установлено дежурное освещение синего света.

В - т р е т ь и х, существует определенная динамика темновой адаптации глаз. Через 5 минут чувствительность глаза увеличивается на 30% от исходного уровня, через 15 – 20 минут - на 80%. Это время зависит от перепада между старой и новой, устанавливающейся чувствительностью. Одно дело, когда человек погружается в темноту из полумрака, другое - когда он предварительно находился в ярко освещенном помещении.

В - ч е т в е р т ы х, выявлена закономерность дезадаптации глаз человека к темноте. Так, засветка адаптировавшегося к темноте глаза в течение 5 секунд снижает его чувствительность на 8 - 10 минут. На это же время снижается своевременность и дальность обнаружения объектов.

Глава 12. ПРАВА И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

КОНВЕНЦИЯ

СОДРУЖЕСТВА НЕЗАВИСИМЫХ ГОСУДАРСТВ

О ПРАВАХ И ОСНОВНЫХ СВОБОДАХ ЧЕЛОВЕКА

Статья 17

Каждый несовершеннолетний имеет право на особые меры защиты, требуемые его положением со стороны семьи, общества и государства.

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН ОБ ОСНОВНЫХ ГАРАНТИЯХ ПРАВ РЕБЕНКА В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

УГОЛОВНО ПРОЦЕССУАЛЬНЫЙ КОДЕКС РФ

статьи 27, 44,45, 48, 51, 60, 96, 98, 103, 108, 113, 132, 191, 280, 397, 421-432

ТРУДОВОЙ КОДЕКС РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ГЛАВА 42статьи 265-268, 272

КОДЕКС ОБ АДМИНИСТРАТИВНЫХ ПРАВОНАРУШЕНИЯХ

СТАТЬИ 1.3., 2.3, 4.3., 5.35., 5.36., 6.10., 20.22, 22.1., 23.2, 25.1., 25.3., 25.6., 25.11., 27.3., 27.6., 27.15, 29.5., 31.8., 32.2.,

Глава 13. Планирование и отчетность. Охрана труда, меры безопасности при проведении занятий.

13.1. Должностные обязанности инструктора

Руководит деятельностью структурного подразделения (группы) и несет ответственность за результаты работы в целом и каждого курсанта, подчиняется директору и его заместителям. Планирует и организует работы в пределах своей компетенции. Отвечает за качество проведения с курсантами занятий в соответствии с программой обучения. Изучает и обобщает передовой отечественный опыт по вопросам работы с молодежью. Участвует в подготовке перспективных планов работы учреждения.

Осуществляет взаимодействие с подразделениями (группами) учреждения по вопросам входящим в компетенцию подразделения. Выявляет способности курсантов, способствует их развитию. Поддерживает одаренных курсантов. Организует участие курсантов в массовых мероприятиях Центра (сборы, соревнования, культурно-массовые мероприятия и т. п.). Ведет соответствующую документацию группы, предоставляет информацию о деятельности группы вышестоящим органам;

Участвует в деятельности методических объединений и других формах методической работы. Повышает свою профессиональную квалификацию. В случае острой необходимости инструктор может быть привлечен для других работ. Несет ответственность за соблюдение трудового законодательства, правил охраны труда и техники безопасности, противопожарной безопасности и санитарно-гигиенических норм.

Должен знать :

-законодательные и другие нормативные документы по вопросам работы с молодежью;

-психологию, социологию, специфику работы в различной социальной среде;

-основы общей и семейной педагогики, формы и методы воспитательной и социальной работы;

-способы сбора и анализа информации;

-основы трудового и уголовного кодексов;

- содержание, методику и организацию тренировок по рукопашному бою, специальным дисциплинам;

-правила и нормы охраны труда, техники безопасности и противопожарной защиты.

Для развития клуба необходимо поднимать его престиж и популярность подготовкой. Участием и проведением районных и городских мероприятий, организовывать показательные выступления, семинары, конкурсы, смотры, игры и т.д.

Необходимо готовить парней к службе в армии, формировать личность молодого человека, обращать внимание молодежи на ведение здорового образа жизни.

Для проведения полноценных тренировок и занятий с курсантами необходимо развивать материальную базу; находить средства; заинтересовывать спонсоров; грамотно использовать возможности общеобразовательных школ, СПТУ; налаживать отношения с РВК, МЧС, ГО и т.д.; Контактировать с ветеранами локальных войн.

Планирование своей работы имеет для инструктора очень важное значение. Все планирование инструктор осуществляет согласно учебной программе и плана мероприятий Центра. В Центре «Патриот» от инструктора требуются четыре вида планов:

- план по воспитательной работе;

- план занятий по спортивным дисциплинам;

- план занятий по военным дисциплинам;

- личный план повышения квалификации инструктора.

План по воспитательной работе группы на 200__/200__ учебный год.

Дата проведения

Название мероприятия

Место проведения

Кто проводит

участники

План занятий по спортивным дисциплинам группы на 200_/200_ учебный год

Наименование тем

Количество часов на тему

№ занятия, их наименование, учебные вопросы

Количество часов на занятие

Место и метод проведения

Материальное обеспечение, литература

План занятий по военным дисциплинам на 200_/200_ учебный год

Дата и время проведения

Дисциплина

Тема занятия

Место проведения

Кто проводит

Материальное обеспечение

Личный план повышения квалификации инструктора ___________________ на 200_/200__ учебный год

Наименование мероприятий по повышению квалификации

Календарные сроки

Вид отчетности

Отметка о выполнении

Виды отчетности

1. Самым главным отчетным документом инструктора является журнал учета посещаемости занятий курсантами. В журнале ведется учет посещаемости, учет выполнения учебной программы, записываются личные данные курсантов, заполняются ведомости инструктажа. Журнал необходимо заполнять аккуратно и каждое занятие.

2. Отчет о проведении мероприятия должен содержать следующую информацию:

- название мероприятия;

- дату проведения мероприятия;

- место проведения мероприятия;

- организаторов и соорганизаторов мероприятия;

- количество участников мероприятия;

- краткое описание мероприятия;

- итоги или оценки мероприятия;

- анализ мероприятия.

3. Квартальный отчет должен содержать:

- отчет по всем мероприятиям, проведенным за квартал;

- отчет о выполнении учебной программы группой;

- количество курсантов в группе;

- количество курсантов имеющих какие-либо достижения;

- анализ работы группы за отчетный период.

4. Годовой отчет сдается в конце учебного года и содержит полную информацию о проделанной работе.


13.2. ОХРАНА ТРУДА И ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

Инструкция №20

Требования безопасности при проведении туристических лагерей

1 .ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

1.1. Ответственность за обеспечение безопасных и здоровых условий труда в туристических лагерях, за выполнение настоящих Правил возлагается на непосредственных начальников туристических лагерей, инструкторов групп и на каждого участника лагеря.

1.2. Участники туристического лагеря должны постоянно помнить, сохранение их жизни и здоровья, успешное выполнение заданий зависит от дисциплинированности самих участников, от чёткой организации работ и строгого выполнения распорядка дня.

Все участники туристического лагеря обязаны выполнять любые распоряжения инструктора, связанные с обеспечением безопасности здоровья и жизни членов туристического лагеря. Необдуманные или легкомысленные действия одного (лихачество, пренебрежение опасностью, употребление спиртных напитков и др.) могут поставить под угрозу жизнь других участников туристического лагеря и сорвать его проведение.

1.3. Случаи нарушения дисциплины должны рассматриваться, как неумение инструктора туристического лагеря обеспечить условия для успешного выполнения возложенных на него задач.

2. ОБЯЗАННОСТИ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ ПО БЕЗОПАСНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ТУРИСТИЧЕСКИХ

ЛАГЕРЕЙ.

2.1. Начальника туристического лагеря назначаются из числа штатных инструкторов центра, имеющих опыт проведения туристических лагерей.

2.2. Подбор участников туристического лагеря проводится заблаговременно, с учётом пригодности их к пребыванию в туристическом лагере, деловых и моральных качеств

2.3. Все лица, выезжающие в туристический лагерь, перед выездом обязаны пройти медицинское освидетельствование и сделать необходимые прививки, застраховаться от клещевого энцефалита и от несчастного случая, если нет 18-ти лет необходимо разрешение от родителей в письменной форме. Лица, имеющие медицинские противопоказания в туристический лагерь не допускаются.

2.4. Все участники туристического лагеря должны пройти инструктаж по охране труда и мерам безопасности. Инструктаж проводит инструктор туристического лагеря и фиксирует его в ведомости проведения инструктажа по охране труда.

2.5. Руководство центра обязано своевременно обеспечить выезжающие в лагерь группы всеми видами необходимого довольствия: доброкачественным имуществом, транспортом, средствами связи спасательным и аварийным

фондом.

Выезд экспедиции разрешается только после проверки их готовности.

2.6. Каждая группа, которая поедет в туристический лагерь, должна иметь следующие документы по охране труда:

- ведомости инструктажа по охране труда,

- справки о прохождении медосмотров, прививки, страховки, разрешения.

2.7. Инструктора туристических лагерей должны безотлагательно сообщать о несчастных случаях и расследовать их.

2.8. В период нахождения в туристическом лагере запрещается самостоятельная отлучка участников лагеря. Границы временной базы или лагеря, за пределы которых выход без разрешения не допускается, определяется на месте начальником лагеря.

2.9. Начальник лагеря обязан принимать безотлагательные меры при любом нарушении распорядка дня, дисциплины, охраны труда.

2.10. При аварийной ситуации, стихийных бедствиях инструктор туристического лагеря обязан принимать все возможные меры для предотвращения опасности вплоть до прекращения туристического лагеря и эвакуации людей из опасного места.

2.11 Начальник лагеря обязан: до начала проведения лагеря

— обеспечить комплектование группы с учетом интересов, туристской квалификации, физической и технической подготовленности учащихся;

— организовать всестороннюю подготовку участников похода, экспедиции, экскурсии (путешествия), проверить наличие необходимых знаний и навыков, обеспечивающих безопасность, умение плавать, оказать доврачебную помощь,

— организовать подготовку и подбор необходимого снаряжения и продуктов питания, выявить возможность пополнения запасов продуктов на маршруте; подготовить маршрутные документы и приказ на проведение лагеря; совместно с участниками:

— ознакомиться с районом проведения лагеря по отчетам других групп, получить консультацию в маршрутно-квалификационной комиссии, у опытных туристов и краеведов;

— подготовить картографический материал, разработать маршрут и график похода, экспедиции, экскурсии (путешествия); наметить контрольные пункты и сроки;

— строго соблюдать утвержденный маршрут;

— принимать необходимые меры, направленные на обеспечение без­опасности участников, вплоть до изменения маршрута или прекращения похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также в случае необходимости оказания помощи пострадавшему;

— принять срочные меры по доставке травмированных или заболевших участников похода в ближайшее медицинское учреждение;

— организовать в случае необходимости оперативную помощь другой туристской группе, находящейся в данном районе.

З.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ОГНЕСТРЕЛЬНОГО ОРУЖИЯ

3.1. Служебным (в том числе и нарезным) оружием с соответствующим количеством боеприпасов снабжаются туристические лагеря, работающие в районах, где наличие оружия является средством, обеспечивающим безопасность. Выдача оружия и оформление разрешений производится в установленном МВД порядке. Ответственность за использование оружия несёт лицо, на которое оформлено разрешение.

3.2. Использование охотничьего ружья в туристических лагерях допускается членами охотничьих обществ при наличии у них охотничьего билета.

3.3. Ответственность за происшествия, связанные с неправильным обращением с оружием, несут непосредственные виновники.

3.4. Категорически запрещается:

- пользоваться неисправным оружием,

- силой вгонять патрон в патронник,

- вставлять в заряженный патрон выпавший капсюль,

- хранить заряженное оружие,

- стрелять с транспортных средств,

- затыкать ствол,

- заряжать или разряжать оружие в лагере,

- направлять оружие (даже незаряженное) стволом в сторону людей.

3.5. Заряжая или разряжая оружие, следует направлять ствол вверх.

3.6. При осечке не следует раскрывать ружьё или открывать затвор в течение 4-6 секунд.

3.7. Не следует прислонять оружие к стенам, стволам деревьев, палаткам, вешать оружие стволом вниз.

3.8. Запрещается использовать в качестве пыжей бумагу, тряпки или другие тлеющие материалы.

3.9. С оружием, всегда необходимо обращаться как с заряженным. Запрещается, извлекая оружие за ствол, тянуть его на себя, нельзя опираться на ствол ружья.

3.10. В случае нарушения правил обращения с оружием начальник туристического лагеря обязан немедленно лишить нарушителя права доступа

к оружию.

4.МЕРЫ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ В ЛАГЕРЯХ И ПРИ ДВИЖЕНИИ ПО МАРШРУТУ.

4.1. Ответственность за пожарную безопасность несут начальники туристических лагерей. Они обязаны провести профилактические мероприятия внутри лагеря

- создание специальной дежурной бригады по пожаротушению.

4.2. В лагерях и при движении по маршруту запрещается:

- хранить легковоспламеняющиеся вещества в палатках, где размещены люди,

- хранить ЛВЖ в количестве более 20 л. Ближе, чем в 100 м от палаток и жилых строений,

- пользоваться открытым огнём в огнеопасных местах (на моторных лодках, в кузовах машин, у сухой травы и пр.)

- применять для растопки ЛВЖ и ГЖ,

- хранить ЛВЖ в открытых сосудах или неисправной таре,

- разводить костры на расстоянии ближе 10 м от палаток,

- курить в палатках.

4.3. При работе в лесу и степи территория лагерных стоянок должна быть очищена от сучьев, хвороста, валежника и окружена двухметровой полосой, с которой полностью удалена травяная и лесная подстилки. Очистка территории путём выжигания запрещается.

Запрещается:

- разводить костры и дымокуры в хвойных молодняках, на торфяниках, в подсохших камышах, под кронами деревьев и в других пожароопасных местах,

- бросать горящие спички и окурки, а так же высыпать горячую золу из трубок, употреблять при охоте пыжи из тлеющих материалов

5.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТВ.

5.1. Перевозка людей разрешается только на специально оборудованных для этих целей автомашинах. На каждую автомашину назначается старший, который должен следить за порядком.

5.2. При движении автомашины запрещается оставлять незакрытыми борта, ехать на подножках, сидеть на бортах, стоять в кузове, соскакивать и садиться на ходу.

5.3. Аренда транспортных животных может производиться только при наличии на них ветеринарного свидетельства.

5.4. Запрещается вести вьючных животных связками по узким тропам, ветхим мостам, при переправах через реки и в других опасных местах. В таких случаях следует проводить их по одному.

5.5. Не следует ездить верхом в горных ботинках с триконями и использовать в горах конскую сбрую без подхвостника и нагрудника.

5.6. Перевозка людей на маломерных судах разрешается только при наличии спасательных средств из расчёта по 1 на каждого пассажира.

6.МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ НА МАРШРУТАХ.

6.1. При работе в заболоченной местности, участники маршрутной группы должны иметь наготове спасательные средства (шесты, верёвку и т.н.). Передвигаться по болоту надо на расстоянии 2-3 м друг от друга. При преодолении особо топких мест необходимо делать гати.

6.2. Запрещается ходить по болоту одному. Группа обязательно должна иметь с собой верёвку. При преодолении трудных болот надо идти на некотором отдалении друг от друга, перевязавшись верёвкой. В случае провала нельзя делать резких движений. Помощь провалившемуся в болото следует оказывать, подавая с устойчивого места верёвку, палки и т.п. Передвижение по болоту или льду осуществляется только группой, состоящей как минимум из 3-х человек.

6.3. Движение по маршруту в тайге (лесу) должно выполняться компактной группой в пределах зрительной или голосовой связи. В случае потери связи старший группы обязан остановить движение и подождать отставшего.

6.4. Во время грозы запрещается укрываться от дождя под одиноко стоящими деревьями.

6.5. При малейших признаках лесного пожара (запах тара, бег зверей и полёг птиц в одном направлении), в случае невозможности

ликвидировать пожар, руководитель отряда обязан немедленно принять меры по эвакуации людей и имущества в безопасные районы.

6.6. При затруднении ориентировки следует отличать пройденный путь

затёсами, заломами ветвей, ветками и т.п., а также оставлять в заранее обусловленных местах записки.

6.7. В лагере для ориентирования заблудившихся следует регулярно подавать сигналы.

6.8. В районах, изобилующих комарами и мошкой, все участники лагеря должны быть обеспечены накомарниками, сетками, пологами, атак же необходимым и химическими препаратами.

6.9. При работе в степях и пустынях ни в коем случае нельзя перегреваться

на солнце, головной убор обязателен. Необходимо следить за наличием

запаса питьевой воды.

6.10. На маршрутах необходимо помнить о возможности встречи ядовитых

змей и насекомых, соблюдать большую осторожность при движении,

проводить осмотр постели вечером и одежды утром.

В местах, где установлено наличие ядовитых змей и насекомых, полы в

палатках устилаются кошмами или бараньими шкурами, при полевых

ночлегах рекомендуется также вокруг палатки или постели положить

волосяную верёвку, аркан, так как запах бараньей шерсти и конского волоса

отпугивает некоторые виды змей и насекомых.

6.11. В случае укуса змей необходимо немедленно ввести пострадавшему

противозмеиную сыворотку или сделать новокаиновую блокаду и срочно

доставить пострадавшего в ближайший медпункт.

7.МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДНЫХ ПЕРЕПРАВАХ.

7.1. Переправа через горные и таёжные реки сопряжена с наибольшими
опасностями. Выбор места и времени переправы, и ответственность за неё
целиком лежит на начальниках лагеря. Место переправы должно быть тщательно исследовано.

7.2. Переход рек пешком без применения охранных мер допускается только при небольшой глубине, слабом течении и твердом дне.

7.3. При значительных скоростях течения и глубинах и неизвестном

характере дна следует принять охранные меры.

Переправляться пешком следует в обуви, а на лошади -высвободив ноги из

стремени

7.4. Переправа по завалам и деревьям, находящимся на плаву, и плывущим льдинам запрещается.

7.5. Переправа через бурные и порожистые реки допускается только по специально созданным устройствам.

8.СОСТАВ МЕДИЦИНСКОЙ АПТЕЧКИ.

Ответственность за наличие и правильное использование групповой аптечки возлагается на руководителя группы. Таблетки и порошки укладывают в плотно закрывающиеся металлические, пластмассовые и деревянные коробочки, на которых указывается название лекарств и их дозировка. Чтобы лекарства и другие жидкости в аптечке не пролились, на горлышко пузырьков можно надеть резиновые соски. Аптечка должна состоять из следующих средств. Сердечно-сосудистые препараты. Настойка валерианы и ландыша —

принимают по 15—20 капель при болях в области сердца 3—4 раза в день. Кордиамин — по 15—20 капель 2—3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях. Валидол — по 1 таблетке 2—3 раза в день при болях в области сердца. Обеззараживающие препараты. Настойка йода 5% — для обработки кожи вокруг ран. Спиртовой раствор бриллиантовой зелени — 1 для обработки ран, смазывания кожи при ссадинах, гнойничковых высыпаниях и потертостях. Перманганат калия (марганцовка) — для промывания желудки при отравлениях, обработки нагноившихся ссадин и небольших ран, полоскания горла при ангинах. ЕГО разводят в кипяченой воде до бледно-розового цвета. Обезболивающие препараты. Анальгин — по 1 таблетке 3—4 раза в день при ушибах, переломах и других травмах. В момент получения т равмы пострадавшему дают сразу 2 таблетки. Амидопирин — при головной и зубной болях, а также при травматических повреждениях, термометр, стерильные иглы. Обязателен полный набор противошоковых средств Большое значение в организации охраны труда и здоровья участников лагеря имеет соблюдение санитарно-гигиенических норм.

Необходимо еще в подготовительный период рекомендовать курсантом подготовить одежду и непромокаемую обувь.

9.ПЕРВАЯ (ДОВРАЧЕБНАЯ) ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШИМ ПРИ

НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ.

Знания и навыки по оказанию первой (доврачебной) помощи при всякого
рода повреждениях необходимы всем участникам лагеря, так как несчастные
случаи могут произойти в условиях, когда оказание немедленной
медицинской помощи пострадавшему затруднительно. *
И от того, насколько правильно и своевременно пострадавшему будет
оказана первая (доврачебная) помощь, во многих случаях зависит его жизнь.
В то же время неумелое или неправильное оказание помощи может стать
причиной осложнений в ходе болезни или инвалидности

10.ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ХОЗЯЙСТВЕННЫХ РАБОТ

10.1 При заготовке дров рубщик должен находиться по другую сторону ствола от обрубаемых веток. Не следует разрешать пилить и переносить длинные бревна. Лучше на месте распиливать бревно на короткие чурбаки. Тем самым предотвращается переноска чрезмерных тяжестей и связанные с этим травмы. Бревно при пилке следует удобно и надежно располагать. Аккуратно надо обращаться с двуручной пилой. Пусть они не пытаются рубить толстые ветки поперек. Другие нарушения — работа с топором без обуви, без брюк, рубка на камнях. Опасно рубить подпружиненные ветки, которые находятся в изогнутом состоянии. Для рубки веток и колки дров надо отводить место в сторонке. Работающий с топором должен постоянно смотреть, чтобы рядом никого не было. Дрова всегда должны быть заготовлены впрок. Мало того, что из-за нехватки дров не вовремя будет готова пища, так еще в спешке готовя дрова, можно получит травму. Инструктор сам персонально должен следить за насадкой топора и состоянием топорища. Не дожидайтесь сползания топора с топорища. Его следует при этом на время (чаще на ночь) положить в воду, размочить. Если люфт слишком велик — вбить в топорище предварительно клин. Топор и пила требуют осторожности и при хранении. Кладите их так, чтобы никто не мог случайно на них наступить или зацепиться. Лучше, если на них в свободное от работы время надеты чехлы. Прежде всего, на кухне не должно быть посторонних людей — только дежурные. А ведь как часто свободные от дел облепляют костер, буквально не давая подойти к нему дежурным. Надо регулярно проверять надежность таганка, тросика. Довольно сложный момент — закладка продуктов в котлы, стоящие или висящие над костром, да еще с кипятком. Для этого ведра надо обязательно снимать, ставить на ровную площадку. Дежурные, независимо от погоды, должны быть обуты, одеты в длинные брюки, волосы следует убирать под головной убор. Работать у костра надо обязательно в рукавицах, тем более снимать горячие котлы. Самостоятельно работать на кухне можно позволить только опытным старшим курсантам.

10.2 Нахождение в палатке в жару может привести к тепловому удару. Лежать на сырой земле тоже опасно, для этого у каждого курсанта должен быть теплоизоляционный коврик. Один коврик или куски пенополиуретана можно использовать для изготовления подстилок. Они используются для сидения на земле, бревнах, камнях. Купание детей производится по распоряжению начальника лагеря, в присутствии назначенного работника лагеря и руководителей групп. Предварительно участники лагеря исследуют дно участка водоема, намеченного для купания, ограничивают его буйками. Нельзя выводить для купания сразу весь состав лагеря. В большой толчее сложно присматривать за детьми. Можно поступить таким образом: группа делится пополам — «нечетные — четные». Каждый ребенок таким образом имеет в другой подгруппе напарника. В штате лагеря должен быть врач или медсестра. К ним можно обратиться в случае травмы или заболевания участника. Необходимый минимум знаний по оказанию первой доврачебной помощи должен иметь руководитель группы, инструктор. Хоть минимальный объем знаний в этом вопросе должны иметь и, члены туристской группы. В каждой туристской группе, находящейся в лагере и отправляющейся в поход, обязательно должна быть аптечка.

Инструкция №13

при проведении военно-спортивных сборов

1. Требования безопасности при прохождении учебных точек.

1.1. Метание гранаты:

• Метание происходит в строго установленное время. Метание производится в соответствии с правилами метания спортивных снарядов.

1.2. Метание ножа:

• на этап команда приходит в строго установленное время. Метание можно производить любым, не запрещенным правилами способом. Самый простой и одновременно очень мощный способ метания - метание ножа из-за спины. При данном способе метания нож длиной 25-30см на дистанции 3-5м производит один полуоборот. Команда производит метание друг за другом в колонну по одному. Курсант, производящий метание ножа должен после броска забрать свой нож и передать его следующему курсанту.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Находиться в секторе метания.

• Передавать нож товарищу броском.

• Находясь в строю, делать замахи ножом, показывать способы метания.

• Производить метание ножа пока товарищ забирает свой нож.

• Производить метание ножа вне установленного порядка.

1.3. Переправа: на этап команда приходит в строго определенное время. Наведение переправы можно производить любым способом, используя бревно и 2 веревки. Перемещение производить только шаркающим способом.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Производить передвижение по переправе другим, кроме разрешенного способом.

• Производить передвижение по переправе без проверки ее инструктором.

1.4. Эвакуация:

• На этап команда приходит в строго определенное время. Эвакуация производится после равномерного распределения курсантов у орудия. Перемещать орудие за станину, цепляясь только за скобы.

• Запрещается:

• Производить балансировку орудия, цепляясь за ствол.

• Находиться в направлении перемещения орудия.

• Производить перемещение орудия за станину, цепляясь за саму станину, чтобы исключить повреждение рук или ног при срыве станины.

• При развороте орудия двигаться спиной вперед, чтобы исключить случайное падение курсантов.

1.5. Атака:

• На этап команда приходит в строго определенное время. Атака производится одновременно в составе подразделения.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Производить любые действия, связанные с перемещением взрывчатой имитации с места ее падения.

• Закрывать имитацию одеждой, корпусом или другими частями тела.

1.6. Бронетранспортер:

• На этап команда приходит в строго установленное время. Погрузка

производится на неподвижный БТР. После передвижения на некоторое
расстояние БТР возвращается. После его остановки группа производит

десантирование в сторону, противоположную от инструкторов и укрывается за броней. Десантирование производится выполнением прыжка-кувырка в длину перпендикулярно направлению движения БТР.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Производить погрузку на БТР с задней части, цепляясь за любые выступающие поверхности, кроме поручней.

• Производить погрузку на движущийся БТР.

• Производить десантирование с БТР любым другим, кроме разрешенного правилами, способом.

• Перемещение по БТР во время его движения.

• Десантирование по направлению и против направления движения БТР. JL.-7. Хим. Заражение:

• На этап команда приходит в строго установленное время. По команде инструктора одевает противогазы и в задымленном участке пытается обнаружить радиомаяк.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Осуществлять выполнение задания без проверки инструктором этапа правильности одевания противогазов.

• Снятие противогазов без команды инструктора на этапе.

1.8. Преодоление препятствия с помощью троса:

• На этап команда приходит в строго установленное время.

• Преодоление препятствия осуществляется переползанием по тросу головой вперед с зацепленными за трос ногами.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Осуществлять преодоление препятствия без использования страховочной обвязки.

• Находиться на тросе двум или более курсантам одновременно.

• Осуществлять преодоление препятствия с незафиксированным карабином.

1.9. Ромб:

• На этап команда приходит в строго установленное время.

• Похождение этапа проводится поочередно друг за другом. Ромб можно преодолевать любым способом.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Преодолевать ромб двумя или несколькими курсантами одновременно.

• Находиться в радиусе вращения ромба. . Стена:

• На этап команда приходит в строго установленное время.

• Преодоление стены производится любым способом с использованием шеста и веревки. Спуск осуществлять по одному, соблюдая достаточный интервал.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Производить подъем двум или нескольким курсантам одновременно.

• Спрыгивать со стены.

• Ловить спускающегося курсанта, находясь под ним.

Инструкция №14

при проведении горно-штурмовой подготовки и полевых лагерей

1. Общие требования безопасности.

1.1 К занятиям по горно-штурмовой подготовке и полевым лагерям допускаются курсанты имеющие:

• Справку о состоянии здоровья.

• Справку о прививке от клещевого энцефалита.

• Расписку от родителей для отдыха за пределами г. Красноярска.

• Знающие и прошедшие инструктаж по технике безопасности в полевых условиях.

1.2. все курсанты должны выполнять распоряжения и требования руководителя.

1.3. соблюдать правила, установленные на месте проведения соревнований.

1.4. курсантам необходимо соблюдать правила пожарной безопасности в местах с повышенной воспламеняемостью, особенно во время приготовления пищи, командиры отделения обязаны незамедлительно сообщать о несчастных случаях начальнику лагеря (руководителю).

1.6. Первая доврачебная помощь оказывается на месте происшествия при несчастном случае своевременно.

1.7. Курсанты должны уметь оказывать первую медицинскую помощь.

1.8. Во время соревнований (в лагере) обязательно должен присутствовать сан. Инструктор с необходимым комплектом лекарственных средств.

1.9. Все должны иметь при себе средства личной гигиены, запасной комплект одежды, а также сменной обуви.

1.10. При приготовлении пищи используются только кипяченая вода.

1.11. В пищу употребляются только те растения и животные, а также грибы, которые

съедобны.

1. 12. Один раз в неделю обязательно устраиваются бани.

1. 13. При нарушении распорядка дня, дисциплины, правил техники безопасности,

начальник лагеря (руководитель) имеет право на отстранение от работы нарушителя

и его отправки из лагеря.

2. Правила безопасности при движении в радиальных походах.

2.1. во время активного выпадения осадков делать радиальные выходы из лагеря не рекомендуются.

2.2. К группе, делающей выход, предъявляются следующие требования:

• Назначить замыкающего и направляющего группы, объяснить им при этом их функции.

• При передвижении группы за дистанцией между членами группы.

• При преодолении препятствий не делать резких выпадов, прыжков, не отвлекать друг друга.

• При разделении группы пользоваться условными обозначениями, одновременно назначая руководителя другой группы.

• При наступлении темноты прекратить передвижении и стать лагерем на ночевку.

• Рюкзаки должны быть уложенными должным образом и по физическим возможностям каждого курсанта (половина своего веса).

3. Техника безопасности в полевом лагере.

3.1. место для разведения костра выбирается в зоне с пониженной воспламеняемостью и обкладывается по периметру термостойким материалом.

3.2. При переносе горящих предметов использовать специальные прихваточки или рукавицы.

При работе с колющими, режущими предметами соблюдать повышенную осторожность.

3.4. Не устанавливать палатку вблизи поймы реки и на островах, а также в местах с повышенной опасностью.

3.5. В случае травмы оказать первую медицинскую помощь.

Инструкция №15

при проведении работ зеленого строительства

1. Общие требования безопасности.

1.1. Настоящая инструкция для подростков, занятых на закладке зеленых насаждений и работах по благоустройству города.

1.2. К работам в зеленом строительстве допускаются лица:

• Прошедшие медицинский осмотр;

• Прошедшие вводный инструктаж, а также инструктаж по технике безопасности непосредственно на рабочем месте;

1.3. Подросток обязан:

• Выполнять правила внутреннего трудового распорядка;

• Пользоваться предусмотренной одеждой, обувью и средствами

индивидуальной защиты в соответствии с характером выполняемой работы;

• Сообщать руководителю работ о неисправностях, при которых невозможно продолжение безопасной работы, и не приступать к работе до их устранения;

• Оказывать первую помощь пострадавшим при несчастном случае и

сообщать о случившемся непосредственному начальнику.

1.4 . Невыполнение требований настоящей инструкции является нарушением производственной дисциплиной. Виновные в этом несут ответственность в установленном порядке.

2. Требования безопасности перед началом работ.

2.1. Перед началом работ подросток обязан:

• Получить от бригадира инструктаж о безопасных методах, приемах и последовательности выполнения производственного задания;

• Подготовить инструмент к работе;

• При неполном обеспечении безопасности работ сообщить свои замечания руководителю работ и до их устранения к работе не приступать.

3. Требования безопасности во время работы.

3.1. При приближении к линии подземных коммуникаций земляные работы

производить под наблюдением мастера, а в непосредственной близости от газопровода и кабелей, находящихся под напряжением - под наблюдением работников газохозяйства и электрохозяйства.

3.2. Все работы по подрезке высоких деревьев, а также стрижку кустарников производить под руководством мастера.

3.3. При подрезке живых изгородей пользоваться передвижными подмостями, оборудованными ограждениями и лестницей для подъема.

3.4. Подрезать высокие деревья с лестницы стремянки не разрешается

3.5. Рабочему зеленое строительства ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Применять ручные инструменты, неправильно насаженные и на

поверхности рукоятей которых имеются выбоины, сколы и другие дефекты;

• Работать без спецодежды и средств индивидуальной защиты;

• Производить рыхление почвы, делать лунки и ямы под цветы руками;

• Производить прополку без рыхлителей и прополочных ножей;

• Производить опрыскивание ядохимикатами;

• Работать при внесении минеральных и органических удобрений с порезами и царапинами на руках;

• Разбрасывать садовый инвентарь и оставлять вилы и грабли кверху вилами;

• Прислонять лестницы непосредственно к деревьям;

• Подкладывать под нижние концы лестницы камни, обрезки досок, обрубки
деревьев, а также залезать на деревья при их обрубке;

• Работать с опрыскивателями;

• Перевозить крупномерные деревья.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1. При аварийных ситуациях работающий обязан:

• Прекратить работу;

• При наличии травмированных необходимо устранить воздействие повреждающих факторов, угрожающих здоровью и жизни пострадавших;

• Вызвать скорую помощь или врача, либо принять меры для

транспортировки пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение;

• Сохранить по возможности обстановку на месте и сообщить о случившемся руководителю работ.

4.2. В случае загорания вызвать пожарную охрану и приступить к тушению пожара имеющимися средствами пожаротушения.

5. Требования безопасности по окончании работ.

5.1. убрать инструмент, спецодежду и защитные средства в специально отведенное место.

5.2. Вымыть лицо и руки. По возможности принять душ.

5.3. О замеченных неисправностях сообщить бригадиру.

Инструкция №5

Меры безопасности при обращении с оружием и имитационными средствами.

1. Получив боеприпасы внимательно осмотреть их - на гильзах не должно быть зеленого налета, пуля не должна шататься, не использовать неисправные боеприпасы, сделать доклад о получении боеприпасов в данном количестве.

2. Категорически запрещается:

- направлять оружие на человека или в сторону скопления людей, в тыл стрельбища;

- брать чужое оружие и передавать кому-либо свое; - оставлять оружие без присмотра;

- самостоятельно снимать с предохранителя и перезаряжать; - разбирать оружие на огневом рубеже.

3. При обнаружении неисправности во время стрельбы немедленно прекратить стрельбу, поставить оружие на предохранитель и доложить с места наблюдателю.

4. Все действия на огневом рубеже производить только по команде начальника стрельб. В точности выполнять все его требования.

Для выдачи боеприпасов на стрельбище организуется пункт боепитания. Патроны выдаются лично начальником пунктом боепитания и фиксируются росписью о получении в ведомости выдачи боеприпасов.

Пройдя инструктаж, по мерам безопасности получив боеприпасы, смена, состоящая из 10 человек, под контролем инструктора выдвигается на исходный рубеж.

Для производства стрельбы на стрельбище оборудуется исходный и огневой рубеж.

Огневой рубеж - это оборудованная позиция для стрельбы, с которой ведется огонь

Исходный рубеж находится в 30 м перед огневым рубежом, представляет собой линию, отмеченную сигнальными столбиками или флажками. Во время стрельбы всем лицам, за исключением начальника стрельбища, руководителя стрельб и наблюдателей запрещается выдвигаться за исходный рубеж.

2. Применение имитационных средств.

Имитация применяется не ближе 5 м. от людей. После воспламенения запала взрывпакета держать не более 2 секунд.

При применении электро-взрывпакетов совершать следующие действия: подготовить место для использования электро-взрывпакета не ближе 5 м от людей, легко воспламеняющихся предметов и техники.

Перед взрывными работами выполняются следующие действия:

1) размотать линейные провода во всю их длину до места закладки имитации. 2) проверить, не подключены ли провода к источнику тока.

3) размотать провода Электро-детонатор (ЭД) во всю их длину, и уложить ЭД таким образом, чтобы он оказался за спиной на расстоянии определяемом, длиной проводов ЭД.

) подсоединить концы проводов ЭД к линейным проводам и раздвинуть их в ' разные стороны.

5) вставить ЭД в имитационный пакет и заложить его в место подрыва. 6)Для произведения взрыва подключить к элементу питания тока.

7) по команде начальника подрывных работ “ОГОНЬ” произвести подрыв ВВ.

Примечание:

На этапе “Мины” элемент питания подключается после сборки всей цепи. Для замыкания цепи используются учебные мины.

ЗАПРЕЩАЕ'ГСЯ:

– хранить имитацию в куче.

– переносить ЭД вместе с имитацией.

– присоединять источник тока до закладки имитации.

Примечание:

– к подрывным работам допускаются лица прошедшие инструктаж и сдавшие зачёт по технике безопасности.

Инструкция №7

Общие требования безопасности

1.1 Инструктор допускается к работе после проведения инструктажа на рабочем месте при приеме на работу, который должен проводиться не реже 1 раза в 6 месяцев руководителем учреждения или его заместителем.

1.2 Инструктор должен соблюдать установленный режим работы и отдыха , выполнять только ту работу , которая предусмотрена должностными обязанностями и поручению администрацией , при условии , что ему хорошо известны безопасные приемы и методы организации обучения курсантов при проведении тренировок.

1.3 Эксплуатация спортзала и проведение тренировок по рукопашному бою в учебном заведении разрешается после подписания договора о бесплатной аренде помещения , который подписывается директором учебного заведения с одной стороны и директором центра с другой.

1.4 При получении травмы или заболевании прекратить тренировку по рукопашному бою, сообщить об этом директору центра или его заместителю, сохранить обстановку которая была при несчастном случае, обратиться в мед. пункт для оказания мед. помощи.

1.5 Инструктор должен уметь оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему, следить за наличием в зале необходимых медикаментов, в случае необходимости вызвать скорую помощь по телефону 03.

1.6 Инструктор допускает к тренировке по рукопашному бою по результатам медицинских осмотров курсантов, который они проходят в спортивном диспансере, зная их физическую подготовленность и функциональные возможности, при появлении у курсанта признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направить его к врачу.

1.7 Проведение тренировок с применением неисправного оборудования или спортинвентаря, без специальной спортивной одежды и в отсутствии инструктора запрещается.

1.8 Инструктор должен начинать и заканчивать тренировку организованно, согласно расписанию.

1.9В случае если возникает необходимость инструктору покинуть спорт, зал, он должен назначит ответственного и возложить на него обязанности по обеспечению безопасности и порядка на это время. В это время запрещается проводить занятия на снарядах.

1.10 Инструктор не должен допускать до тренировок и соревновании курсантов с длинными распущенными волосами , длинными ногтями , с металлическими и другими украшениями в прическе или на одежде , с перстнями на пальцах и в верхней одежде

1.11 Инструктор несет ответственность за охрану здоровья и жизнь курсантов , за нарушение инструкции по охране труда и правил техники безопасности

Требования безопасности перед началом тренировок

2.1 Надеть самому и проверить у курсантов соответствие спортивной формы и спец. обуви видом спорта , проследить , чтобы одежда не имела развивающихся концов и не стесняла движений , не допускать до занятий курсантов , у которых нет спортивной формы и спец. обуви

2.2 Инструктор проводит инструктаж по охране труда с курсантами с регистрацией в клубном журнале.

2.3 Перед началом тренировок инструктор проводит тщательный осмотр места проведения тренировок , убеждается в исправности спорт, инвентаря , надежности установки и закрепления оборудования , соответствие санитарно-гигиеническим требованиям установленного оборудования•,убеждается , что спорт, инвентарь отвечает следующим требованиям:

а) гимнастические снаряды не имеют в узлах и сочленениях люфтов , качаний , прогибов , детали крепления (гайки , винты)надежно завинчены

б) пластины для крюков растяжек плотно привинчены к полу и заделаны заподлицо.

г) Опоры гимнастического козла прочно укреплены в коробках корпуса ,при выдвижении ноги козла должны свободно устанавливаться и прочно закрепляться в заданном положении

д) гимнастический мостик должен быть подбит резиной , чтобы

исключить скольжение при отталкивании

е) Мячи надувные использовать по номерам строго в соответствии с

возрастом и полом курсантов согласно правилам соревнований

ж) Вес спорт, снарядов соответствует возрасту и полу курсантов

з) Лыжи и лыжный инвентарь подобран в соответствии с росто-

весовыми данными курсантов и подогнан индивидуально

2.4 Подготовить спорт, зал для проведения тренировок по

рукопашному бою :

- расстелить маты ковром для борьбы ;

- при выполнении гимнастических упражнении расстелить маты возле спорт, снарядов;

- положить гимнастический мостик возле коня или козла

- при необходимости использовать магнезию или канифоль, которая должна храниться в спец. ящиках , исключающих распыление

3. Требования безопасности во время тренировок

3.1 Перед проведением тренировок на спорт, снарядах ,инструктор лично должен предварительно показать безопасные приемы и методы выполнения упражнений .а также применять различные способы страховки в зависимости от упражнения .

А. Легкая атлетика.

3.2 Бежать на короткие дистанции при групповом старте только по своей дорожке , исключая резко «стопорящую» остановку .

3.3 Не выполнять прыжки на неровном ,рыхлом , скользком грунте , не приземляться на руки .

3.4 Перед метанием гранаты посмотреть нет ли людей в направлении метания , не ловить снаряд броском.

3.5 Не переходить места ,на которых проводятся занятия по метанию , бегу и прыжкам ,быть особенно внимательным при упражнениях в метании ,не стоять при групповых занятиях справа от метающего , не ходить за снарядом без разрешения инструктора.

3.6 Перед метанием в мокрую погоду , вытирать снаряды (диск ,ядро , молот , гранату ) насухо.

3.7 Грабли и лопаты не оставлять на местах занятий, грабли класть зубьями вниз , туфли шипами вниз.

Б Занятия гимнастикой.

3.8 Заниматься на гимнастических снарядах разрешается с инструктором , который должен страховать курсанта .

3.9 При выполнении прыжков и соскоков со снаряда приземляться мягко на носки , пружинисто приседая .

3.10 Запрещается выполнять упражнения на снарядах с влажными ладонями , при наличии свежих мозолей на них , а также на загрязненных снарядах.

3.11 регулярно очищать рабочую поверхность перекладины , она должна быть гладкой и без ржавчины .

3.12 При занятиях на параллельных брусьях ширину жердей устанавливать в зависимости от индивидуальных ростовых данных курсантов , ширина должна приблизительно равняться ширине предплечья.

3.13 Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнений другими курсантами , будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.

3.14 При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы.

3.15 Изменяя высоту брусьев, ослабив винты, поднимайте одновременно оба конца каждой жерди, выдвигать ножки у прыжковых снарядов поочередно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.

3.16 При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей (водяных пузырей) на ладонях прекратить занятия и обратиться за советом и помощью к врачу .

В. Лыжный спорт

3.17 Получив инвентарь, проверить его исправность и подогнать крепления лыж к ботинкам в помещении базы.

3.18 перед занятием по лыжной подготовке при морозе ниже 10 градусов С. или сильном ветре надеть трусы или плавки , при их отсутствии заложить в брюки сложенную треугольником бумагу; девушкам надеть бюстгальтер или закрыть область груди бумагой, надеть шерстяные носки или обернуть ступни бумагой , уши закрыть наушниками , на руки надеть варежки ( перчатки) .

3.19 Во избежании потертостей не ходить на лыжах в тесной или свободной обуви , почувствовав боль , ослабить крепление лыж , расшнуровать ботинки и , получив разрешение инструктора ,направиться на базу.

3.20 При спуске не выставлять лыжные палки вперед , не останавливаться у подножия горы ^помнить , что вслед за вами следует товарищ.

3.21 При поломке и порче лыжного снаряжения и невозможности ремонта в пути предупредить инструктора и после его разрешения двигаться на базу.

3.22 Прыгать с лыжного трамплина разрешается только после спец. подготовки на прыжковых лыжах.

3.23 Следить за товарищем при катании на лыжах ,при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа , потеря чувствительности открытых частей тела -ушей ,носа , щек ) немедленно растирать поверхность тела рядом с обмороженным местом до порозовения, после чего слегка растирать непосредственно обмороженное место. Г. Плавание в бассейнах

3.24 К занятиям в бассейнах допускаются лица, прошедшие медосмотр и имеющие допуск врача, получившие инструктаж по правилам техники безопасности.

3.25. Входить в воду быстро и во время купания не стоять без движения, почувствовав озноб, быстро выйти из воды и сообщить об этом инструктору.

3.26. Не купаться сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, волейбол, борьба, бег и т. д.). перерыв между приемом пищи должен быть не менее 45 минут.

3.27. В холодную погоду после купания, чтобы согреться проделать несколько легких гимнастических упражнений, не купаться более 30 минут, если вода холодная - достаточно 5-6 минут.

3.28. Не прыгать в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки, после перенесения заболеваний среднего уха вкладывать в ушную раковину шарик ваты, смазанный вазелином.

3.29. Выйдя из воды, вытереться насухо и сейчас же одеться, не купаться при недомогании и повышенной температуре.

3.30. Почувствовав усталость, спокойно плыть к берегу, при судорогах не теряться, держаться на воде и звать на помощь.

3.31. При оказании помощи не хватать спасающего и помочь ему буксировать вас на берег.

3.32. При слабости или недомогании после купания обратиться к врачу, не оставаться после ныряния долго под водой.

3.33. При купании запрещается:

- входить в воду без разрешения инструктора;

- входить в воду разгоряченным (потным);

- заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания;

- толкать товарища с берега, с вышки в воду.

Д. Занятия по различным видам спорта

3.34. Занятия спортивными играми начинать со специальной разминки и в специальной обуви без каблуков и выступающих рантов.

3.35. На футбольном поле не должно быть неровностей, каких либо посторонних предметов, ворота должны быть установлены прочно и стоять устойчиво.

3.36. В футболе разрешается играть в любой спортивной обуви, которая отвечала бы требованиям безопасности игроков.

3.37. Занимающиеся всеми видами борьбы должны знать правила, соблюдать осторожность при нахождении у края ковра, а также пользоваться приемами самостраховки.

3.38. Занятия гиревым спортом проводить только на помосте, не ударяя гирю одну о другую.

3.39. При занятиях штангой необходимо пользоваться магнезией и канифолью, не бросать штангу после выполнения упражнения в рывке и в толчке, стоять сбоку от помоста, выполняя приседания с весом на плечах, нужно придерживать диски.

3.40. Во избежание травматизма необходимо бинтовать эластичным бинтом суставы, на которые приходится наибольшая нагрузка.

3.41. Если на штанге меняется вес, добавлять или убирать диски нужно по одному с каждой стороны, поднимать штангу без замков запрещается.

4. Требования безопасности по окончании работы.

4.1. Выяснить у учащихся самочувствие, наличие микротравм в конце занятий, организовать уборку рабочих мест и спортивных снарядов, приведя их в исходное состояние.

4.2. Выключить электрические приборы, вентиляцию, закрыть краны водоснабжения, форточки, выключить освещение, закрыть помещение.

Список литературы:

1.Н. Л. Волковский «Энциклопедия современного оружия и боевой техники» М.:, С.П.:, «Полигон», 2002.

2.«Гриф секретности снят». М. «Воениздат», 1993.

3.Устав внутренней службы В.С. Союза ССР, «Воениздат», М.: 1971.

4.Учебно-методическое пособие по подготовке подразделений к защите от ядерного, химического оружия, «Воениздат», М.: 1971

5.В. И. Лутовинов «В патриотизме молодежи – будущее России», М.: 1999.

6.В. Ф. Белявская Энциклопедия военного искусства, Минск.: 1998.

7.Военно-инженерная подготовка «Воениздат» М.: 1982.

8.М. М. Дыбов Безопасность жизнедеятельности «ДиК» М.: 1998.

9.С. Иванов-Катанский Высшая техника каратэ М.: 1999.

10.Боевые искусства планеты Научно-методический сборник М.: 1994.

11.ВДВ вчера, сегодня, завтра

12.Л. М. Вайнштейн «Меткий стрелок и юный стрелок» ДОСААФ М.: 1972.

13. «На службе Отечеству» об истории государства Минобороны М.: 1999.

14.Универсальный учебный словарь

15. Е. А. Разин «История военного искусства» Полигон АСТ С.П. – М.: 1999.

16.«История военной стратегии России» Минобороны М.: 1999.

17.Общевоинские Уставы Ростов-на-Дону «Феникс» 2001.

18.«Стрелковое оружие» Попурри Минск.: 1999.

19.«Подготовка разведчика» система спецназа ГРУ Минск – Харвест – Москва – АСТ 2002.

20.Ю. Ф. Соколов «Ратная слава Отечества» М.: 1999.

21.Учебник по начальной военной подготовке «Просвещение» М.: 1985

22.Боевой Устав сухопутных войск «Воениздат» М.: 1990.

23.Э. В. Агафонов «Борьба дзю-до» Красноярск 1997.

24.М. Н. Александров. Безопасность человека на море. – Л.: «Судостроение»,1983.

25.Анучин Д. Н. Открытие огня и способы его добывания. – М.: Госиздат, 1922.

26.Артамонов В. И. Зеленые оракулы.- М.: «Мысль», 1989.

27.Баленко С. В. Школа выживания. – М.: 1994.

28.Бызов Б. Е. и др., Военная топография для курсантов учебных подразделений. – М.: Воениздат, 1980.

29.Волович В. Г. Академия выживания Академия выживания. – М.: 1996.

30.Драчов С. П. Туризм и здоровье. – М.: 1996.

31.Коструб А. А. Медицинский справочник туриста.- М.: Профиздат, 1990.

32.Кудряшов Б. Г. Энциклопедия выживания.- Краснодар, «Советская Кубань», 1996.

33.Меньчуков А. Е. Тем, кто идет по тайге.- М.: «Недра», 1979.

34.Несбит П., Понд А., Ален В. Один на один с природой.- М.: Воениздат, 1985.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение 3

Глава 1. Теория и методика физического воспитания 4

Глава 2. Курс рукопашного боя

2.1. Из истории развития рукопашного боя в мире и в России 11

2.2. Нормативы для сдачи на пояса по рукопашному бою 12

Глава 3. Строевая подготовка

3.1. Методические указания 19

3.2. Строевые приемы и движение без оружия 19

3.3. Строевая стойка 21

3.4. Строевой шаг. 23

3.5. Повороты в движении направо и налево 24

3.6. Повороты кругом в движении 25

3.7. Строевой шаг. Повороты на месте и в движении 26

3.8. Отдание воинского приветствия на месте и в движении 26

3.9. Выход из строя, подход к начальнику

и возвращение в строй 29

Глава 4. Тактическая подготовка

4.1.Методические указания 30

4.2.Организация и боевые возможности

мотострелкового отделения 31

4.3. Способы передвижения солдата в бою 32

4.4. Действия при подготовке к атаке и

порядок движения в атаку 34

4.5.Выбор и занятие огневой позиции в

обороне вне соприкосновения с противником 35

4.6. Занятие огневой позиции под огне противника 37

4.7. Преодоление проволочных заграждений 38

Глава 5. Военная топография

5.1. Азимут и его определение 39

5.2. Ориентирование на местности без карты 41

Глава 6. Огневая подготовка

6.1. Методические указания 44

6.2. Материальная часть автомата Калашникова 44

6.3.Совершенствование знаний и навыков по устройству,

неполной разборке и сборке автомата 46

6.4.Стрельба из автомата боевыми патронами 47

6.5. Устройство автомата, обращение с ним,

уход и сбережение 49

Глава 7. ЗОМП 55

Глава 8. Уставы ВС 58

Глава 9. Связь

9.1. Радиостанция Р-105 59

9.2. Радиостанция Р-107 60

Глава 10. Горно-штурмовая подготовка

10.1. Основы туризма 62

10.2. Организация бивака и способы разведения костра 64

10.3. Аварийный комплект 82

10.4. Первая доврачебная помощь 85

10.5. Способы ориентирования на местности 91

Глава 11. Психологическая подготовка

11.1. Введение 104

11.2. Непосредственная психологическая подготовка 105

Глава 12. Права и обязанности несовершеннолетних 122

Глава 13. Планирование и отчетность. Охрана труда . 123

Список литературы 149

Приложения 151

Авторы-составители: Жаров Н. Н.

Жарова Н. В.

Рагозин Н. Е.

Тихоненко Д. В.

Мельник Н. Н.

Оценить/Добавить комментарий
Имя
Оценка
Комментарии:
Привет студентам) если возникают трудности с любой работой (от реферата и контрольных до диплома), можете обратиться на FAST-REFERAT.RU , я там обычно заказываю, все качественно и в срок) в любом случае попробуйте, за спрос денег не берут)
Olya17:51:15 01 сентября 2019
.
.17:51:14 01 сентября 2019
.
.17:51:13 01 сентября 2019
.
.17:51:12 01 сентября 2019
.
.17:51:12 01 сентября 2019

Смотреть все комментарии (6)
Работы, похожие на Учебное пособие: Учебно-методическое пособие для руководителей и инструкоров военно-спортивных клубов «патриот»

Назад
Меню
Главная
Рефераты
Благодарности
Опрос
Станете ли вы заказывать работу за деньги, если не найдете ее в Интернете?

Да, в любом случае.
Да, но только в случае крайней необходимости.
Возможно, в зависимости от цены.
Нет, напишу его сам.
Нет, забью.



Результаты(258785)
Комментарии (3487)
Copyright © 2005-2020 BestReferat.ru support@bestreferat.ru реклама на сайте

Рейтинг@Mail.ru