Банк рефератов содержит более 364 тысяч рефератов, курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому.
Полнотекстовый поиск
Всего работ:
364139
Теги названий
Разделы
Авиация и космонавтика (304)
Административное право (123)
Арбитражный процесс (23)
Архитектура (113)
Астрология (4)
Астрономия (4814)
Банковское дело (5227)
Безопасность жизнедеятельности (2616)
Биографии (3423)
Биология (4214)
Биология и химия (1518)
Биржевое дело (68)
Ботаника и сельское хоз-во (2836)
Бухгалтерский учет и аудит (8269)
Валютные отношения (50)
Ветеринария (50)
Военная кафедра (762)
ГДЗ (2)
География (5275)
Геодезия (30)
Геология (1222)
Геополитика (43)
Государство и право (20403)
Гражданское право и процесс (465)
Делопроизводство (19)
Деньги и кредит (108)
ЕГЭ (173)
Естествознание (96)
Журналистика (899)
ЗНО (54)
Зоология (34)
Издательское дело и полиграфия (476)
Инвестиции (106)
Иностранный язык (62791)
Информатика (3562)
Информатика, программирование (6444)
Исторические личности (2165)
История (21319)
История техники (766)
Кибернетика (64)
Коммуникации и связь (3145)
Компьютерные науки (60)
Косметология (17)
Краеведение и этнография (588)
Краткое содержание произведений (1000)
Криминалистика (106)
Криминология (48)
Криптология (3)
Кулинария (1167)
Культура и искусство (8485)
Культурология (537)
Литература : зарубежная (2044)
Литература и русский язык (11657)
Логика (532)
Логистика (21)
Маркетинг (7985)
Математика (3721)
Медицина, здоровье (10549)
Медицинские науки (88)
Международное публичное право (58)
Международное частное право (36)
Международные отношения (2257)
Менеджмент (12491)
Металлургия (91)
Москвоведение (797)
Музыка (1338)
Муниципальное право (24)
Налоги, налогообложение (214)
Наука и техника (1141)
Начертательная геометрия (3)
Оккультизм и уфология (8)
Остальные рефераты (21692)
Педагогика (7850)
Политология (3801)
Право (682)
Право, юриспруденция (2881)
Предпринимательство (475)
Прикладные науки (1)
Промышленность, производство (7100)
Психология (8692)
психология, педагогика (4121)
Радиоэлектроника (443)
Реклама (952)
Религия и мифология (2967)
Риторика (23)
Сексология (748)
Социология (4876)
Статистика (95)
Страхование (107)
Строительные науки (7)
Строительство (2004)
Схемотехника (15)
Таможенная система (663)
Теория государства и права (240)
Теория организации (39)
Теплотехника (25)
Технология (624)
Товароведение (16)
Транспорт (2652)
Трудовое право (136)
Туризм (90)
Уголовное право и процесс (406)
Управление (95)
Управленческие науки (24)
Физика (3462)
Физкультура и спорт (4482)
Философия (7216)
Финансовые науки (4592)
Финансы (5386)
Фотография (3)
Химия (2244)
Хозяйственное право (23)
Цифровые устройства (29)
Экологическое право (35)
Экология (4517)
Экономика (20644)
Экономико-математическое моделирование (666)
Экономическая география (119)
Экономическая теория (2573)
Этика (889)
Юриспруденция (288)
Языковедение (148)
Языкознание, филология (1140)

Реферат: A Review Of The Eat More Weigh

Название: A Review Of The Eat More Weigh
Раздел: Топики по английскому языку
Тип: реферат Добавлен 07:00:00 05 ноября 2010 Похожие работы
Просмотров: 3 Комментариев: 19 Оценило: 2 человек Средний балл: 5 Оценка: неизвестно     Скачать

Less Hawaii Diet Essay, Research Paper

A Review of The Eat More, Weigh Less, Hawaii Diet

The Eat More, Weigh Less, Hawaii Diet claims that you can “eat all the food you want, never have that feeling of hunger, still lose weight, and be healthier than you ever have been” simply by eating the traditional foods of Hawaiians. The Eat More, Weigh Less, Hawaii Diet was developed by Dr. Shintani at the Waianae Coast Comprehensive Health Center in Hawaii. He treated native Hawaiians with diseases such as obesity, diabetes, atherosclerosis, and other serious diseases, by merely altering their diets to traditional Hawaiian food instead of the “junk food” they had been consuming. In only three weeks most participants showed marked weight loss, lower cholesterol, diabetic patients lowered their amount of medication, and overall health improved.

To make the program work for a variety of people Dr. Shintani broadened the variety of foods to follow the preferences of Americans using foods that have an important characteristic that causes weight loss. He devised the Eat More Index (EMI) helps to determine which foods will sate your hunger and give the most calories.

The EMI number given to foods usually represents the number of pounds of that food it takes to provide 2,500 calories which is one days quantity of calories for an average active woman or an average inactive man. The foods with a greater EMI number are the foods that you can eat more of. The more pounds of food it takes to provide your daily calories, the more satisfied you will be by them. Since you are more likely to eat more of the foods that you like and be satisfied by them this helps promote weight loss. Dr. Shintani?s research shows that if you select foods with an EMI rated higher than 4.1, you can eat as much of this food as you want without gaining weight.

Dr. Shintani inverts the food pyramid as an example of the EMI. Foods at the bottom of the traditional food pyramid such as fruit, vegetables, and breads have a higher EMI value while the foods at the top of the traditional food pyramid such as dairy, meats, and fats have a low EMI value. The efficiency of the EMI was studied in a research project and published in The American Journal of Clinical Nutrition, a highly regarded journal on nutrition. The Eat More Weigh Less, Hawaii Diet teaches five basic ways to help people loose weight:

? Teaching how to “Eat More, Weigh Less” while choosing foods that leave you feeling less hungry and promote weight loss.

? Teaches how to stay away from foods that increase body fat.

? Helps teach you three ways to lose weigh in your sleep.

? How to keep your diet balanced using the pyramid.

? How to make the Eat More, Weigh Less diet an eating habit to promote lifelong healthy living.

I believe that if followed properly and monitored by a doctor that this system could help a person lose weight reasonably. This is not a starvation diet or a diet that restricts what you can and cannot eat. The emphasis on fresh fruits, vegetables, breads, and whole grains leads me to believe that this would be a healthy lifestyle choice to make. The variety of foods available on the program would help you to maintain the diet because you are not getting bored eating the same thing all the time. This diet will allow you to get all the necessary vitamins and calories that your body needs to stay healthy. With the proper balance of diet and exercise anyone can be healthier. This program would be an excellent choice of a lifelong diet to follow.

“Lose Weight and Never Be Hungry”, Dr. Shintani?s Eat More, Lose Weight, Hawaii Diet, [http://www.hawaiidiet.com/program.htm], (10/28/00)

Оценить/Добавить комментарий
Имя
Оценка
Комментарии:
Хватит париться. На сайте FAST-REFERAT.RU вам сделают любой реферат, курсовую или дипломную. Сам пользуюсь, и вам советую!
Никита08:18:11 05 ноября 2021
.
.08:18:10 05 ноября 2021
.
.08:18:08 05 ноября 2021
.
.08:18:07 05 ноября 2021
.
.08:18:06 05 ноября 2021

Смотреть все комментарии (19)
Работы, похожие на Реферат: A Review Of The Eat More Weigh

Назад
Меню
Главная
Рефераты
Благодарности
Опрос
Станете ли вы заказывать работу за деньги, если не найдете ее в Интернете?

Да, в любом случае.
Да, но только в случае крайней необходимости.
Возможно, в зависимости от цены.
Нет, напишу его сам.
Нет, забью.



Результаты(291918)
Комментарии (4203)
Copyright © 2005-2022 BestReferat.ru support@bestreferat.ru реклама на сайте

Рейтинг@Mail.ru