Банк рефератов содержит более 364 тысяч рефератов, курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому.
Полнотекстовый поиск
Всего работ:
364150
Теги названий
Разделы
Авиация и космонавтика (304)
Административное право (123)
Арбитражный процесс (23)
Архитектура (113)
Астрология (4)
Астрономия (4814)
Банковское дело (5227)
Безопасность жизнедеятельности (2616)
Биографии (3423)
Биология (4214)
Биология и химия (1518)
Биржевое дело (68)
Ботаника и сельское хоз-во (2836)
Бухгалтерский учет и аудит (8269)
Валютные отношения (50)
Ветеринария (50)
Военная кафедра (762)
ГДЗ (2)
География (5275)
Геодезия (30)
Геология (1222)
Геополитика (43)
Государство и право (20403)
Гражданское право и процесс (465)
Делопроизводство (19)
Деньги и кредит (108)
ЕГЭ (173)
Естествознание (96)
Журналистика (899)
ЗНО (54)
Зоология (34)
Издательское дело и полиграфия (476)
Инвестиции (106)
Иностранный язык (62792)
Информатика (3562)
Информатика, программирование (6444)
Исторические личности (2165)
История (21320)
История техники (766)
Кибернетика (64)
Коммуникации и связь (3145)
Компьютерные науки (60)
Косметология (17)
Краеведение и этнография (588)
Краткое содержание произведений (1000)
Криминалистика (106)
Криминология (48)
Криптология (3)
Кулинария (1167)
Культура и искусство (8485)
Культурология (537)
Литература : зарубежная (2044)
Литература и русский язык (11657)
Логика (532)
Логистика (21)
Маркетинг (7985)
Математика (3721)
Медицина, здоровье (10549)
Медицинские науки (88)
Международное публичное право (58)
Международное частное право (36)
Международные отношения (2257)
Менеджмент (12491)
Металлургия (91)
Москвоведение (797)
Музыка (1338)
Муниципальное право (24)
Налоги, налогообложение (214)
Наука и техника (1141)
Начертательная геометрия (3)
Оккультизм и уфология (8)
Остальные рефераты (21697)
Педагогика (7850)
Политология (3801)
Право (682)
Право, юриспруденция (2881)
Предпринимательство (475)
Прикладные науки (1)
Промышленность, производство (7100)
Психология (8694)
психология, педагогика (4121)
Радиоэлектроника (443)
Реклама (952)
Религия и мифология (2967)
Риторика (23)
Сексология (748)
Социология (4876)
Статистика (95)
Страхование (107)
Строительные науки (7)
Строительство (2004)
Схемотехника (15)
Таможенная система (663)
Теория государства и права (240)
Теория организации (39)
Теплотехника (25)
Технология (624)
Товароведение (16)
Транспорт (2652)
Трудовое право (136)
Туризм (90)
Уголовное право и процесс (406)
Управление (95)
Управленческие науки (24)
Физика (3463)
Физкультура и спорт (4482)
Философия (7216)
Финансовые науки (4592)
Финансы (5386)
Фотография (3)
Химия (2244)
Хозяйственное право (23)
Цифровые устройства (29)
Экологическое право (35)
Экология (4517)
Экономика (20645)
Экономико-математическое моделирование (666)
Экономическая география (119)
Экономическая теория (2573)
Этика (889)
Юриспруденция (288)
Языковедение (148)
Языкознание, филология (1140)

Реферат: Тактика в спортивной борьбе

Название: Тактика в спортивной борьбе
Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту
Тип: реферат Добавлен 15:46:27 02 февраля 2002 Похожие работы
Просмотров: 1417 Комментариев: 2 Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно     Скачать

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

КЕМЕРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Факультет физкультуры и спорта

РЕФЕРАТ

ПО ПФСС

на тему:

"Тактика в спортивной борьбе"

Выполнил: студент гр. ФиС-991

Васильев П.

Кемерово 2000
Актуальность

Актуальность темы моего реферата обусловлена его содержанием. Тактика спортивной борьбы – это умелое исполь­зование технических, физических и волевых возможнос­тей с учетом особенностей противника и конкретно сло­жившейся ситуации в схватке и соревнованиях. Тактика наряду с техникой является основой спортивного мастер­ства борца.

Тактика борьбы непрерывно развивается и обогаща­ется благодаря творчеству спортсменов и тренеров. Она в значительной мере определяется правилами соревнова­ний и неизбежно обновляется, если в них вносятся какие-либо изменения. При этом одни тактические действия те­ряют свою эффективность, другие, наоборот, приобретают ее. Возникают также новые тактические варианты борьбы. В большинстве случаев борцы стали планировать свои решительные действия на первый период схватки, так как в новых условиях стало легче удержать завоеванное преимущество, но значительно труднее наверстать упу­щенное, отыграть потерянные баллы.

Ясно, что изменения и обновления, происходящие в правилах, должны быть предметом постоянного внима­ния спортсменов и тренеров. Кто быстрее овладевает тактическими новинками, продиктованными изменениями правил соревнований, тот окажется в наиболее выгодном положении.

Тактическое мастерство тесно связано с технической, физической и волевой подготовленностью. Развитие тех­ники ведет к появлению новых тактических маневров, соз­дает предпосылки к дальнейшему совершенствованию тактики борьбы, ее обновлению и изменению. Техника яв­ляется основным средством тактики, необходимым усло­вием для решения тактических задач. Поэтому тактиче­ское мастерство борца зависит прежде всего от той тех­ники, которой он владеет. Чем выше и разнообразнее техническое мастерство борца, чем из большего числа ис­ходных положений он способен выполнять свои излюб­ленные приемы, тем легче ему выбрать благоприятный момент для атаки и тем шире его творческие возможнос­ти, богаче и разнообразнее тактика.

И, так как я решил посвятить себя данному виду спорта, то есть борьбе, данные вопросы очень важны для меня, потому что они помогают мне усовершенствовать свою физическую подготовку, свои приемы, улучшить мое функциональное состояние, – то есть сделать все для моей победы. А это для спортсмена самое важное. На данный момент изучение тактики спортивной борьбы – это то, чему я отдаю свое время, всего себя. Поэтому для меня так актуально то, о чем я пишу в этом реферате.

Цели

Главной целью моей работы является тщательное изучение и применение на практике тактических приемов, советов и общих соображений. Ведь чем богаче тактический арсенал спортсмена, тем легче приходится в бою ему и тем труднее – его сопернику. Также я хочу обобщить и свести в единую форму то, что сказано и написано об этом в специализированной литературе, чтобы с как можно большей пользой и с как можно меньшей тратой времени повторять и пробовать приемы.

Введение

Тактика ведения схватки заключается в наиболее целесообразном использовании своих технических, так­тических, физических и волевых возможностей, исходя из учета особенностей конкретного противника и скла­дывающейся каждый раз обстановки в схватке.

Для того чтобы найти наиболее целесообразный и верный путь к победе с различными противниками, нуж­но проявить большое искусство и творческий подход в составлении тактического плана схватки и в его реа­лизации, стремиться каждый раз подчинить противника своей воле, захватить инициативу и навязать ему свою тактику.

ВИДЫ, ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТАКТИКИ

Тактика борца во многом зависит от его индивиду­альных особенностей. В практике мы наблюдаем, что каждый квалифицированный спортсмен имеет свой так­тический почерк, свой стиль. Один предпочитает вести схватку в высоком темпе, атаковать. Другой, обладаю­щий высоким качеством быстроты, стремится контрата­ковать. В основе тактического замысла третьего лежит расчет – использовать ошибки противника и т. д.

В зависимости от действий, характеризующих так­тическое поведение борца в схватке, принято различать следующие основные виды тактики: наступательную, контратакующую и оборонительную.

Наступательная тактика заключается в высокой ак­тивности борца. Он ведет схватку смело, решительно. Для такой тактики характерны: прямая непринужден­ная стойка; свободная манера борьбы; комбинационные действия, состоящие из различных тактических манев­ров, сочетающиеся с реальными попытками выполнить свои излюбленные приемы, контрприемы.

Наступательная тактика требует от спортсмена от­личной физической и психологической подготовленно­сти, применения большого разнообразия технических и тактических средств.Она подразделяется на две разно­видности: тактику непрерывных атак и тактику эпизоди­ческих атак (спуртов).

Тактика непрерывных атак характеризует­ся тем, что борец, захватив инициативу, ведет схватку в высоком темпе, постоянно обостряя борьбу, и, идя на разумный риск, стремится атаковать противника, ис­кусно сочетая ложные действия с истинными намере­ниями провести свои излюбленные приемы.

Постоянно атаковать – это не значит безрассудно напирать на противника. Тактика непрерывных атак не имеет ничего общего с бездумной суетой, выталкива­нием противника за ковер, чем иногда борцы создают видимость атак. Взяв на вооружение тактику непрерыв­ных атак, нужно полностью использовать все возможно­сти для преследования противника, для ведения схватки комбинационно. При этом не следует задерживаться долгое время в одном и том же захвате. Иначе можно потерять высокий темп борьбы, что дает возможность противнику прийти в себя, сосредоточиться.

Эта тактика может быть применена с целью проявить свое преимущество с первых минут поединка, физически измотать противника, подавить его волю и, воспользо­вавшись этим, выиграть схватку.

Используя тактику непрерывных атак, нужно дер­жать противника в постоянном напряжении, утомляя его, подавляя инициативу.

Такая тактика особенно эффективна против тех, кто не умеет достаточно хорошо пользоваться сковывающи­ми действиями, не обладает достаточно развитой вынос­ливостью.

Стремясь удержать инициативу, особенно на послед­них минутах схватки, борцы часто прибегают к захвату туловища атакуемого, пропуская свои руки снизу под плечи. Эти действия позволяют атакующему не только сковывать противника и лишать его активных действий, но и атаковать целым рядом эффективных приемов: брос­ками прогибом и наклоном, переводом в партер и сбива­нием с захватом туловища, броском через спину захва­том рук под плечи, скручиванием захватом рук с головой. В вольной борьбе эти технические действия выполняют­ся с одновременным воздействием на ноги противника (зацепом, подножкой и др.).

Тактика непрерывных атак под силу только специаль­но подготовленному к ее осуществлению борцу. В против­ном случае быстро меняющаяся обстановка будет мешать тщательно готовить условия для проведения приемов, и они могут не получиться. Без необходимой тактической подготовки каждого действия непрерывное наступление превратится в суету, в бесплодную, нерезультативную смену захвата.

При разработке плана участия в соревнованиях нель­зя не учитывать, что непрерывное наступление утомляет не только атакуемого, но и атакующего. Это особенно опасно в турнирных соревнованиях, так как может слу­читься, что у борца не хватит сил, энергии до конца турнира.

Высокое техническое мастерство, отлично развитые физические качества, и прежде всего выносливость, зака­ленная воля, умение хорошо пользоваться маневрирова­нием, такими способами подготовки приемов, как выведе­ние из равновесия, повторная атака и угроза, способность преследовать противника, – вот ключ к осуществлению непрерывных атак.

Тактика эпизодических атак (спуртов) состоит в том, что борец, наступая, прибегает к атакам эпизодически, через отдельные интервалы. В промежут­ках между атаками он внимательно следит за противни­ком, маневрирует, осуществляет те или иные ложные захваты, иной раз умышленно демонстрируя отказ от активной борьбы, выполняя такие тактические дей­ствия, которые отвлекают внимание противника, усып­ляют его бдительность. Выбрав удобный момент, борец внезапно атакует.

Известно, что благодаря концентрации и сосредоточе­нию внимания повышается внутренняя собранность, воз­растает быстрота, способность проявить максимальные усилия. Таким образом, эта тактика позволяет не только тщательно подготовить условия для атаки. Используя самые разнообразные тактические действия, каждую последующую атаку можно проводить с новыми силами, предельно проявляя свои физические способнос­ти. Такая тактика особенно опасна для тех соперников, которые не подготовлены к ее отражению, плохо ориен­тируются в быстро меняющейся обстановке схватки.

Чаще всего эпизодические атаки выполняются не оди­ночными действиями, а посредством целой серии логически связанных между собой технических и тактических дей­ствии, которые в практике называются спуртами.

Эпизодические атаки (спурты) можно проводить "на фоне" низкого, среднего и высокого темпа ведения схватки.

Если спурты совершаются "на фоне" низкого или среднего темпа, это позволяет спортсмену экономно рас­ходовать силу и энергию, так как в промежутках между спуртами он успевает в какой-то степени восстановиться.

Осуществление эпизодических атак (спуртов) на фоне низкого или среднего темпа ведения схватки име­ет также и отрицательную сторону, которая заключается в том, что в промежутках между атаками восстанавлива­ет силы не только атакующий, но и противник. Он успева­ет сориентироваться и может перехватить инициативу в свои руки.

Значительно сложнее выделять осмысленные, целена­правленные спурты на фоне высокого темпа ведения схватки. Это под силу только тому, кто обладает, помимо других качеств, отлично развитой скоростной выносли­востью.

Преимущество использования спуртов "на фоне" вы­сокого темпа схватки заключается в том, что из-за нарас­тающей усталости противник к каждому последующему спурту оказывает все более слабое сопротивление. Ис­пользуя это положение, борец, придерживающийся такой тактики, может заведомо сделать ставку на второй или третий спурты.

Безусловно, такая разновидность тактики эпизодиче­ских атак является эффективнейшим оружием против со­перников, недостаточно подготовленных к соревнованиям, не обладающих высокоразвитой выносливостью и лов­костью.

Количество спуртов и их продолжительность зависят от целого ряда факторов, и прежде всего от уровня под­готовленности борцов, а также от задач, стоящих перед спортсменом в данной схватке.

Для правильного построения тактического плана ве­дения схватки, умелого расчета сил борцу необходимо хотя бы примерно знать, при какой продолжительности спурта он не теряет точности выполнения действий и какое количество полноценных спуртов и с каким интерва­лом можно совершить в течение схватки.

Этой тактикой в прошлом отлично владели такие вы­дающиеся борцы, как Г. Картозия, А. Ялтырян, Я. Пункин, В. Балавадзе, Л. Егоров и А. Катулин.

Тактика наступления в обеих своих разновидностях – верный путь к победе. Владея инициативой, навязывая свою волю противнику, борец может гораздо полнее и эффективнее использовать свои технические, тактические и физические способности. Лучшие борцы мира – спорт­смены ярко выраженного наступательного стиля.

Контратакующая тактика заключается в том, что бо­рец строит схватку на встречных и ответных контратаках, используя с этой целью благоприятные моменты, возни­кающие при активных действиях со стороны противника.

Контратакующая тактика особенно эффективна про­тив противника, уступающего в быстроте, стремящегося постоянно или эпизодически атаковать.

Поскольку далеко не каждый противник способствует своими действиями осуществлению контратак, то, взяв на вооружение эту тактику, следует пользоваться всевоз­можными вызовами. Нужно добиться от противника же­лаемых активных действий, склонить его к проведению приемов и, уловив удобный момент, внезапно опередить его контратакой.

Если борец впервые встречается с противником и из­бирает в схватке с ним контратакующую тактику, то в на­чале схватки целесообразно создать у соперника ощуще­ние превосходства. Увлекшись нападением, противник может раскрыть себя для контратаки.

Тот, кто плохо владеет способами вызова, попадает в полную зависимость от противника. Обычно он долго ма­неврирует в ожидании, когда противник предпримет по­пытку атаковать и тем самым раскроет себя для контр­атаки.

Избравшему контратакующую тактику необходимо обладать высоким уровнем быстроты реакции и действий, хорошей ловкостью, гибкостью, отточенной техникой, ре­шительностью, смелостью, точным расчетом. Нужно хо­рошо ориентироваться в быстро меняющейся обстановке, иметь острое боевое мышление. Своевременность дейст­вий при контратакующей тактике приобретает особое зна­чение.

Стоит запоздать с действием, как можно не только не добиться успеха в проведении контрприема, но и попасть в проигрышное положение.

Для борца, пользующегося контратакующей тактикой, очень важно применять такие защиты, которые создавали бы предпосылки для проведения контрприемов. Так, на­пример, в вольной борьбе контратакующий, намереваясь выполнить бросок боковой подножкой с захватом руки, в ответ на захват атакующим левой ноги переносит тя­жесть тела на левую ногу, наваливается сверху на плечи противника и захватывает его левую руку обеими рука­ми (правой рукой за нижнюю часть предплечья, а левой, пропустив ее сверху под плечом одноименной руки про­тивника, захватывает запястье своей правой руки свер­ху). Осуществив захват, контратакующий подтягивает руку противника к своей груди. Эта защита "гасит" ата­ку противника и в то же время как нельзя лучше спо­собствует выполнению броска боковой подножкой. Контр­атакующий с поворотом вправо выносит вперед-вправо левую ногу и проводит бросок.

Другой пример из классической борьбы. Контратаку­ющий, готовясь к броску прогибом в ответ на попытку противника провести бросок через спину, отказывается от защиты выпрямлением туловища и упором рукой в поясницу, так как это затруднит ему переход к контр­приему. В этом случае он осуществляет защиту приседа­нием, одновременно прижимая туловище к себе, что дает возможность в следующее мгновение сравнительно легко оторвать противника от ковра и выполнить бросок про­гибом.

Среди мастеров ковра, которые умело строили свои схватки на контратаках, можно назвать Н. Хохашвили, В. Олейника (СССР), Л. Вукова (Югославия), X. Акбаша (Турция) и др.

Оборонительная (выжидательная) тактика характе­ризуется тем, что борец сосредоточивает все свое внима­ние на защите, не проявляет активности в схватке и предпринимает попытку атаковать противника лишь в том случае, если тот допускает ошибку.

Такая тактика ставит борца в полную зависимость от действий противника, она обезоруживает спортсмена в борьбе за победу. Больше того, если строго придержи­ваться этой тактики на протяжении всей схватки, она, как правило, приведет к поражению, ибо самая тщательная оборона не дает гарантии в том, что в течение всего вре­мени схватки противник, настойчиво и смело атакующий, не сумеет преодолеть защиту и провести прием. К тому же, по правилам соревнований, борец штрафуется за пас­сивную борьбу.

В практике известно немало случаев, когда борец, ко­торого вполне удовлетворял ничейный результат в дан­ной встрече, во избежание риска избирал оборонитель­ную тактику, проявлял излишнюю осторожность, скован­ность и именно поэтому уходил с ковра побежденным. Излишне осторожная оборонительная тактика, рассчитан­ная только на то, чтобы "поймать" противника на ошиб­ке, – примитивная тактика. Однако отвергать оборони­тельную тактику, как полностью непригодную, было бы неправильно. Она может быть применена в течение корот­кого отрезка времени схватки с тем, чтобы восстановить силы и с новой энергией атаковать противника или с целью вызвать его на активные действия, заставить его раскрыться. Кроме этого, прибегнуть к оборонительной тактике можно, когда применяемая в самом начале схват­ки наступательная тактика настораживает противника и он уходит в глухую защиту, чем значительно затрудня­ет дальнейшее проведение атак, либо когда противник крайне опасен на первых минутах борьбы. В борьбе с таким противником на самое начало схватки лучше пла­нировать оборонительную тактику, а затем начать реши­тельное наступление.

Перейдя на какое-то короткое время к обороне, нуж­но быть очень внимательным, чтобы суметь в подходя­щий момент использовать ошибки противника для выпол­нения своих приемов и контрприемов.

Для осуществления оборонительной тактики, кроме хорошо отработанных защит и сковывающих захватов, необходимо уметь искусно пользоваться маневрировани­ем, ложными приемами, рывками, толчками, чтобы не дать противнику сосредоточиться на атаке.

В соответствии с индивидуальными психическими, физическими и техническими особенностями один из бор­цов может отдавать предпочтение наступательной такти­ке (непрерывных или эпизодических атак), другой – контратакующей. Однако современный уровень развития борьбы требует, чтобы борец владел всеми видами так­тики и умел целесообразно применять их, сочетать между собой в соответствии с особенностями противника, своей подготовленности, конкретной обстановки в схватке и в соревнованиях.

Несмотря на большие преимущества тактики непре­рывного наступления, о которой мы упоминали ранее, случается так, что по ряду причин более рациональной может оказаться не эта, а какая-либо иная тактика. Например, если атакуемый несколько слабее атакующе­го, то непрерывные атаки, как правило, настораживают и заставляют мобилизовать все силы и внимание на защи­ту. В связи с этим защита может оказаться настолько тщательной, что атакующий не сумеет преодолеть ее и все его усилия окажутся бесплодными. В этом случае бо­лее приемлемой будет тактика эпизодических атак, либо контратакующая тактика с широким использованием разнообразных вызовов противника на активные дей­ствия.

Не только во встречах с различными соперниками, но и в единоборстве с одним и тем же противником часто бывает целесообразно на разных этапах схватки приме­нять различные виды тактики – от непрерывного наступ­ления до обороны.

Поэтому необходимо уметь пользоваться всеми ви­дами тактики.

Борец, готовый в схватке каждый раз применить так­тику, наиболее соответствующую данной конкретной об­становке, крайне опасен для противников и в то же время сам почти неуязвим.

Лучшие российские борцы умеют с большим мастерст­вом целесообразно использовать в единоборстве разнооб­разную тактику. Это в значительной мере облегчает им достижение успеха в ответственных и трудных поедин­ках.

Вывод

Рассмотрев вкратце основные понятия и содержание техники и тактики спортивной борьбы, я сделал для себя вывод о том, что нужно постоянно совершенствовать свое мастерство путем частых тренировок и отрабатываний приемов. Ведь постоянное улучшение и обогащение техни­ки – непременное условие роста тактического мастерст­ва. Если борец приобретает способность выполнять в бое­вых условиях хотя бы один какой-либо новый прием, то соответственно расширяется диапазон его тактических действий. Так, например, спортсмен, владеющий броском "мельницей" и переводами в партер захватом за ноги (ногу), освоил "вертушку" захватом за руку. Теперь пе­ред ним открывается возможность не только использо­вать ряд новых благоприятных ситуаций для атаки про­тивника, возникающих в схватке, но и разнообразить способы подготовки ранее освоенных технических дейст­вий, построить новые комбинации, в которых "вертушка" сочеталась бы с "мельницей" и приемами с захватом про­тивника за ноги. Данный пример воочию показывает необходимость повышения уровня физической подготовки и подталкивает меня к этому.

Оценить/Добавить комментарий
Имя
Оценка
Комментарии:
Где скачать еще рефератов? Здесь: letsdoit777.blogspot.com
Евгений22:04:07 18 марта 2016
Кто еще хочет зарабатывать от 9000 рублей в день "Чистых Денег"? Узнайте как: business1777.blogspot.com ! Cпециально для студентов!
10:39:55 24 ноября 2015

Работы, похожие на Реферат: Тактика в спортивной борьбе

Назад
Меню
Главная
Рефераты
Благодарности
Опрос
Станете ли вы заказывать работу за деньги, если не найдете ее в Интернете?

Да, в любом случае.
Да, но только в случае крайней необходимости.
Возможно, в зависимости от цены.
Нет, напишу его сам.
Нет, забью.



Результаты(150756)
Комментарии (1839)
Copyright © 2005-2016 BestReferat.ru bestreferat@mail.ru       реклама на сайте

Рейтинг@Mail.ru