Банк рефератов содержит более 364 тысяч рефератов, курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому.
Полнотекстовый поиск
Всего работ:
364150
Теги названий
Разделы
Авиация и космонавтика (304)
Административное право (123)
Арбитражный процесс (23)
Архитектура (113)
Астрология (4)
Астрономия (4814)
Банковское дело (5227)
Безопасность жизнедеятельности (2616)
Биографии (3423)
Биология (4214)
Биология и химия (1518)
Биржевое дело (68)
Ботаника и сельское хоз-во (2836)
Бухгалтерский учет и аудит (8269)
Валютные отношения (50)
Ветеринария (50)
Военная кафедра (762)
ГДЗ (2)
География (5275)
Геодезия (30)
Геология (1222)
Геополитика (43)
Государство и право (20403)
Гражданское право и процесс (465)
Делопроизводство (19)
Деньги и кредит (108)
ЕГЭ (173)
Естествознание (96)
Журналистика (899)
ЗНО (54)
Зоология (34)
Издательское дело и полиграфия (476)
Инвестиции (106)
Иностранный язык (62792)
Информатика (3562)
Информатика, программирование (6444)
Исторические личности (2165)
История (21320)
История техники (766)
Кибернетика (64)
Коммуникации и связь (3145)
Компьютерные науки (60)
Косметология (17)
Краеведение и этнография (588)
Краткое содержание произведений (1000)
Криминалистика (106)
Криминология (48)
Криптология (3)
Кулинария (1167)
Культура и искусство (8485)
Культурология (537)
Литература : зарубежная (2044)
Литература и русский язык (11657)
Логика (532)
Логистика (21)
Маркетинг (7985)
Математика (3721)
Медицина, здоровье (10549)
Медицинские науки (88)
Международное публичное право (58)
Международное частное право (36)
Международные отношения (2257)
Менеджмент (12491)
Металлургия (91)
Москвоведение (797)
Музыка (1338)
Муниципальное право (24)
Налоги, налогообложение (214)
Наука и техника (1141)
Начертательная геометрия (3)
Оккультизм и уфология (8)
Остальные рефераты (21697)
Педагогика (7850)
Политология (3801)
Право (682)
Право, юриспруденция (2881)
Предпринимательство (475)
Прикладные науки (1)
Промышленность, производство (7100)
Психология (8694)
психология, педагогика (4121)
Радиоэлектроника (443)
Реклама (952)
Религия и мифология (2967)
Риторика (23)
Сексология (748)
Социология (4876)
Статистика (95)
Страхование (107)
Строительные науки (7)
Строительство (2004)
Схемотехника (15)
Таможенная система (663)
Теория государства и права (240)
Теория организации (39)
Теплотехника (25)
Технология (624)
Товароведение (16)
Транспорт (2652)
Трудовое право (136)
Туризм (90)
Уголовное право и процесс (406)
Управление (95)
Управленческие науки (24)
Физика (3463)
Физкультура и спорт (4482)
Философия (7216)
Финансовые науки (4592)
Финансы (5386)
Фотография (3)
Химия (2244)
Хозяйственное право (23)
Цифровые устройства (29)
Экологическое право (35)
Экология (4517)
Экономика (20645)
Экономико-математическое моделирование (666)
Экономическая география (119)
Экономическая теория (2573)
Этика (889)
Юриспруденция (288)
Языковедение (148)
Языкознание, филология (1140)

Реферат: Правила работы на компьютере

Название: Правила работы на компьютере
Раздел: Рефераты по информатике, программированию
Тип: реферат Добавлен 01:50:11 26 марта 2010 Похожие работы
Просмотров: 1005 Комментариев: 2 Оценило: 2 человек Средний балл: 4.5 Оценка: неизвестно     Скачать

Реферат по теме:

Правила работы на компьютере

Последствия неправильной работы за компьютером

Несмотря на видимую безопасность и развития современных технологий, при работе за компьютером есть ряд факторов, которые могу повлиять на здоровье человека. Цель этой заметки – предоставить основные рекомендации, которые позволят не ухудшить физическое и психологическое состояние.

Все негативные факторы при работе за компьютером можно поделить на такие основные группы:

· Факторы, влияющие на опорно-двигательный аппарат.

· Факторы, влияющие на сенсорные органы.

· Факторы, влияющие на психологическое состояние.

Все эти факторы вызваны двумя основными причинами: неправильной работой за оборудованием и неправильным выбором оборудования

Подробно о правильном выборе и конструкции оборудования занимается отдельная наука – эргономика (переводится с греческого как ἔργον – работа и νόμος – закон). История развития этой науки начинается с 1920. Предпосылкой для появления науки было возрастание количество травматических случаев при эксплуатации техники, но если раньше эти случаи списывали на личностные недостатки человека (халатность, плохую память, концентрация) то с развитием и усложнением техники начали задумываться что причиной может быть неправильная организация трудовых условий, что и привило к появлению новой науки. Сейчас эргономика имеет несколько подразделов, такие как социальная инженерия, техническая эстетика, микроэргономика (разделом которой является «Юзабилити»).

· Неправильная осанка – это приводит к дальнейшему развитию искривлению позвоночника сколиоза, лордоза, кифоза, а как результат головные боли, боли в области шеи и всего позвоночника, боли в области таза. Неправильно положение ног может привести к артриту (воспалению суставов), артрозу (деформации).

· Туннельный синдром – самое известное заболевания людей работающих за компьютером. Оно же синдром запястного канала. Туннельный синдром проявляется после нескольких часов напряженной работы за компьютером. Синдромы – чувство «бегающих мурашек» на кисти, боль пронизывающая кисть, онемение кисти, тяжесть в руке, обессиливание кисти.

Туннельный синдром предоставляет собой травму запястья. Через запястный канал между костями (туннель) проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность пальцев, а также управляет мышцами, обеспечивающими движения большого, указательного и среднего пальцев. Сам туннельный канал очень узкий. В и сдавливается, защемляется срединный нерв. Во время частых, повторяющихся движений кистей рук в неудобном положении сухожилия трутся о кости запястья и связки. Постоянно повторяющиеся мелкие движения пальцами приводят к внутренним микротравмам. Накапливаясь, они и дают о себе знать в начальной стадии болезни дрожью, зудом отеком и покалывание в пальцах.

· Геморрой – болезнь аналогичная варикозному расширению вен, только в более интимном месте. Причиной болезни может быть застой крови в венах.

· Развитие близорукости – из-за того, что экран монитора по контрасту выше, чем окружающие объекты развивается близорукость.

· Нарушение фокусировки – последствием напряженной работы за монитором является нарушение фокусировки, которая может быть вызвана перенапряжением глазных мышц.

· Сухость глаз – из-за рефлекса, основанного на том, что при взгляде на источник света глаз начинает меньше моргать возникает «обсушивание» роговицы глаза которое приводит к глазным болям.


Рекомендованные условия для работы за компьютером

· Сидите глубоко на твердом стуле с высокой спинкой, имеющем изгиб для поясницы, – это выровняет спину и даст поддержку шее. Край стула не должен давить на сосуды под коленями.

· Расстояние до монитора должно быть 50-70см.

· Используйте мышку подходящих размеров, удобной формы.

· Делайте перерыв в сидячей работе, вставайте и ходите 15-20 минут каждые 1-2 часа.

· Правильно организуйте освещение рабочего места. При слабом свете глаза напрягаются и болят. Умерьте яркость экрана. Буквы и цифры на экране это маленькие световые лучи, которые идут прямо в глаза. Нужно отрегулировать их контрастность, чтобы свет не был слишком ярким.

· Закрывайте глаза для отдыха. Время от времени отводите глаза в сторону, чтобы дать отдохнуть своему зрению.

· Перемещайте взгляд по всей площади экрана, старайтесь не смотреть напряженно в одну точку. Пусть попеременно работают все мышцы глаз, а не отдельные группы, на которые в этом случае будет падать максимальная нагрузка.

· Используйте специальный глазной гель (Визин, Видисик), который предотвращает «обсушивание» роговицы глаза. Предотвратить заболевания могут очки для работы за компьютером, которые имеет особое покрытие.

Комплекс упражнений для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата

· Наклоните голову, доставая подбородком грудь. Наклонив голову вперед, медленно поворачивайте ее вправо и влево несколько раз.

· Перемещайте голову назад, прижимая к груди подбородок.

· Держа руки на бедрах, сводите и разводите лопатки.

· Положите ногу на ногу и локтем противоположной руки обопритесь о наружную поверхность бедра. Перемещайте плечо вперед, до упора скручивая позвоночник. Поменяв ногу, выполняйте то же движение в другую сторону.

1. Движение глаз по вертикали вверх – вниз

2. Движение глаз по горизонтали влево – вправо.

3. Движение глаз по диагонали левый нижний угол – правый верхний угол.

4. Движение глаз по диагонали левый верхний угол – правый нижний угол.

5. Вращение глаз по часовой стрелке (представьте перед собой большие часы и перемещайтесь глазами в след за стрелкой).

6. Вращение глаз против часовой стрелки (представьте перед собой большие часы и перемещайтесь глазами в след за стрелкой).

7. Поднесите палец к носу и посмотрите на него в течении пары секунд.

8. Представьте перед собой «змейку» (/\/\/\) и перемещайтесь по ней глазами, как слева направо, так и справа налево.

9. Быстро моргайте глазами в течении нескольких (3-5) секунд. Как вариант можно выполнять это упражнение по разу между предыдущими.

10. Сожмите глаза со всех сил. Расслабьте. Помогает при сухости в глазах.

11. Трите ладонями друг об друга насколько можно сильнее и быстрее, чтобы они стали максимально теплыми.

12. Приложите ладони к глазам так, чтобы пальцы рук пересекались на лбу. При этом проверьте, чтобы не было видно света.

13. Закройте глаза и подумайте о чем-то хорошем. Находитесь в таком положении как можно больше (не менее 10-15 секунд, можете и 2 часа сидеть).

14. Откройте глаза. Можете быстро поморгать. Вы почувствуете, что ваши глаза расслабились.

Главное условие продуктивной работы - правильное чередование труда и отдыха. Особенно это касается работы за компьютером. Проведение большей части рабочего дня за этим прибором связано с вредным воздействием на организм многих факторов. Взрослому человеку рекомендуется проводить за компьютером не более 2 часов подряд, после чего нужно сделать перерыв на 15-20 минут, сопровождаемый ходьбой, небольшой разминкой, выходом на свежий воздух. Для детей время непрерывной игры или обучения за этим прибором должно составлять 10-20 минут с перерывами. Если ваша работа связана с постоянным неподвижным трудом за компьютером, желательно в свободное время чаще бывать на природе, заниматься активными видами спорта.

Встав из-за компьютера, обязательно вымойте руки с мылом. Исследования показали, что офисные клавиатуры могут содержать столько же бактерий, сколько и поверхности общественных туалетов. Уже через 4 месяца после начала работы на клавиатуре, под ее клавишами и на мышке скапливается человеческий пот, сальные выделения и ороговевшая кожа - отличное место для жизни многих болезнетворных организмов. Поэтому почаще протирайте клавиатуру своего компьютера и пару раз в году очищайте пространство под клавишами. Если приходится работать за чужим компьютером или посещать компьютерные клубы, не забывайте мыть руки по окончании работы (вряд ли работники клуба очень часто и тщательно делают уборку рабочих мест).

Компьютер вреден также и для органов дыхания, поскольку эта бытовая техника притягивает большое количество пыли. Такой эффект является следствием возникновения электрического поля, окружающего монитор, системный блок, сабвуфер. Кроме того, электрическое поле вызывает ионизацию воздуха в помещении и снижение его влажности, что также пагубно воздействует на качество работы легких человека. Новые компьютеры при нагревании отдельных рабочих частей выделяют в воздух вредные вещества, которые опять же вдыхаются пользователем. Для снижения действия всех этих факторов старайтесь чаще делать влажную уборку своего рабочего стола, проветривайте помещение. В комнате также можно поставить прибор, увлажняющий и ионизирующий воздух или просто открытый аквариум с рыбками.

Австралийские ученые проводили исследование, в котором детям с тяжелыми ожогами давали играть в компьютерные игры, а другим просто давали обезболивающие. И первая группа детей была менее чувствительна к болезненным процедурам перевязки. В качестве лечения такой эффект конечно положителен, но здоровые дети, которые не ощущают боли это немного ненормально.

Техника безопасности при работе на персональном компьютере

Персональный компьютер - это, конечно, не токарно-винторезный станок. Он не требует от работающего на нём человека столько внимания к собственной безопасности, как какое-либо опасное оборудование. Но определённую технику безопасности при работе на ПК нужно соблюдать. Соблюдать ТБ при работе на компьютере нужно не только потому, что в противном случае может пострадать ваше здоровье, но и потому, что от ваших неправильных действий может пострадать сам компьютер.

Если раньше компьютер был редкостью, то сегодня компьютеры стоят во многих организациях и практически в каждой квартире. Независимо от того, где используется компьютер (дома или на работе), требования к работе на нём не отличаются. В домашних условиях соблюдение этих правил даже важнее, так как на работе охраной труда занимаются специалисты и контролирующие органы, а дома ваша безопасность зависит лично от вас. Ведь любое пользование компьютером (даже прослушивание музыки или игры), это работа. Причём, серьёзная работа и для глаз, и для рук, и для спины, и для психики.

Несоблюдение требований техники безопасности при работе за компьютером приводит к тому, что через некоторое время вы, начинаете испытывать определённый дискомфорт: головные боли, резь в глазах, боли в спине и в суставах кистей рук. Вы устаёте и становитесь раздражительным. Может нарушится сон, ухудшится зрение, будут болеть руки, голова, шея и поясница.

Зачастую эти проблемы связаны с:

- недостаточной площадью и объёмом рабочего места;

- несоблюдением температурного и влажностного режима в помещении;

- низким уровнем освещённости в помещении и на рабочих поверхностях оборудования;

- повышенным уровнем низкочастотных магнитных полей от мониторов;

- произвольной расстановкой техники и нарушением требований организации рабочих мест;

- несоблюдением требований к режимам труда и отдыха;

- чрезмерной производственной нагрузкой работников;

- отсутствием навыков по снижению влияния психоэмоционального напряжения.

В принципе, вопрос о вреде компьютера из той же серии, что и "Вреден ли сотовый телефон?". Достоверных данных почти нет, а имеющиеся отстают от современности лет на 5-10. А ведь технологии развиваются ежедневно, и то, что использовалось при производстве компьютеров (или иной техники) вчера, сегодня уже занимает своё место в музее. Но лучше подстраховаться, чем недооценить возможный вред. Ибо: "Предупреждён - значит вооружён!".

Итак, какой же вред может принести компьютер человеку? Сегодня в этой связи обращают внимание на следующие факторы: повышенная напряжённость электрического и электромагнитного полей, статическое электричество, повышенный уровень шума системного блока, пониженная контрастность монитора, недостаточная освещённость рабочей зоны, выделение токсических веществ в воздух. Это серьёзные факторы риска и следует от них максимально обезопаситься.

Медики обобщили недомогания тех, кто весь рабочий день проводит за компьютером. В их список вошли: головная боль (может развиться мигрень), резь в глазах (может ухудшиться зрение), тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины (может развиться искривление позвоночника), зуд кожи лица и ладоней (могут развиться кожные воспаления, экзема), бессонница.

Большинство работающих на компьютере жалуются на боли (рези) в глазах. Это легко объяснимо. Ведь работая за компьютером человек часами смотрит в одну точку (вернее, точки) на мониторе, яркость которого сопоставима с яркостью настольной лампы. Человек не моргает и забывает делать перерывы в работе. Таким образом, глаза не только не отдыхают, но и даже не смачиваются слёзной жидкостью, в результате чего сохнет роговица и появляется ощущение, что в глаза насыпали песок.

Боли в спине, шее и суставах связаны с тем, что увлёкшись компьютером, человек не замечает, что давно сидит в неудобной, а часто и вовсе - в неестественной позе. Проведя таким образом много часов, дней и месяцев, человек "зарабатывает" болей в шее, спине и суставах. А обратившись к врачу, узнаёт о том, что у него имеются мышечно-скелетные нарушения.

При работе компьютера, вокруг некоторых его частей создаётся электромагнитное поле, создающее эффект микроволновки, негативно действуя на любые живые организмы. Волны электромагнитного поля компьютера бывают разной длины. И чем длиннее волна, тем более высокую проникающую способность она имеет. Так, волны миллиметрового диапазона поглощаются поверхностными слоями кожи человека, сантиметрового - кожей и прилегающими к ней тканями, дециметрового - проникают на глубину до 10 см. То есть, электромагнитные волны могут пройти человека насквозь. И это не так уж безвредно. Помните, как в микроволновке СВЧ-волны нагревают пищу? Здесь можно провести параллель. Электромагнитное поле влияет на клетки и ткани человека, приводя к нарушениям условно-рефлекторной деятельности, снижению биоэлектрической активности мозга и изменению межнейронных связей. Обычно это проявляется головной болью, утомляемостью, ухудшением самочувствия, гипотонией, брадикардией, изменением проводимости сердечной мышцы.

Воздействуя на человека, электромагнитное поле повышает температуру его тела, что приводит к избирательному нагреву тканей и органов. Самые незащищённые в данном случае следующие органы тела человека: печень, поджелудочная железа, мочевой пузырь, желудок. Их нагрев запросто может обострить хронические заболевания (язвы, кровотечения, перфорации).

Как повысить безопасность при работе за компьютером?

Чтобы повысить безопасность при работе за компьютером прежде всего надо обратить внимание на эргономическую проработку рабочего места. Причем покупкой эргономической клавиатуры здесь не обойтись. Для улучшения эргономичности рабочего места необходимо предпринять следующие меры.

1. Разместите монитор так, чтобы его верхняя точка находилась прямо перед вашими глазами или выше, что позволит держать голову прямо, и исключит развитие шейного остеохондроза. Расстояние от монитора до глаз должно быть не меньше 45 см;

2. Стул должен иметь спинку и подлокотники, а так же такую высоту, при которой ноги могут прочно стоять на полу. Идеальным будет приобретение кресла с регулирующейся высотой, в таком случае спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них;

3. Расположение часто используемых вещей не должно приводить к долгому нахождению в какой либо искривлённой позе;

4. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. Нельзя ставить монитор рядом с окном, так чтобы вы одновременно видели и экран и то, что находится за окном.

5. При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов);

6. При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Во время работу не забывайте о регулярных перерывах для отдыха. Конечно, не плохо попить чай с коллегами и обсудить последние новости, но лучше использовать их для специализированных комплексов гимнастических упражнений.

В санитарных правилах и нормах даны многочисленные комплексы упражнений для глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, с туловища и ног. Приведем один из них в качестве примера.

- Положите руку на край стола ладонью вниз. Взявшись за пальцы, другой рукой отведите кисть назад и удерживайте в таком положении в течение 5 секунд. Повторите упражнение для другой руки.

- Слегка упритесь рукой в стол и на 5 секунд напрягите пальцы и запястье. То же проделайте другой рукой.

- Сильно сожмите пальцы в кулаки, а затем распрямите их. - Сядьте на стул прямо, ноги твердо поставьте на пол. (Если стул на колесиках, позаботьтесь о том, чтобы он оставался неподвижным.) Наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой коленей. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Затем распрямитесь, напрягая при этом мышцы ног. Повторите упражнение 3 раза.

Профилактика заболеваний органов дыхания включает в себя влажную уборку и проветривание помещения. Неплохо поставить недалеко от компьютера аквариум с рыбками, это повысит влажность, к тому же рыбки успокаивают нервы.

Чтобы смягчить действие электромагнитного поля, уменьшить ионизацию воздуха, нарушение воздушного баланса поставьте в помещении с компьютером ионизатор воздуха. Заряженные ионы благоприятно воздействуют на состояние человека: улучшается психологическое и физическое состояние, увеличивается сопротивляемость заболеваниям, снижается количество бактерий в помещении, очищается воздух от взвешенных микрочастиц, ослабляется эффект, вызванный статическим электричеством. Стоимость ионизаторов совмещенных с очистителем воздуха колеблется от 2 до 4 тысяч, что позволяет покупать их даже не богатым людям.

Работая за компьютером следите за освещением, осанкой, делайте перерывы – всё это поможет повысить трудоспособность и избавит вас от серьёзных болезней.

Инструкция по технике безопасности

1. При пользовании компьютером следует носить чистую и сухую одежду и обувь.

2. Если монитор не имеет защиты от излучения, следует пользоваться защитным экраном. Излучение монитора в сторону противоположную экрану может быть значительно больше, поэтому нельзя его заднюю часть обращать к соседям по офису или комнате.

3. При обнаружении неисправности ПЭВМ или появлении необычных звуков в процессе работы следует выключить компьютер.

4. Для устранение последствий скачков напряжения в сети, компьютер должен быть подключен к электросети через стабилизатор напряжения (бесперебойный источник питания).

Запрещается:

· включать и выключать компьютер без необходимости (это может привести к его неисправности);

· трогать разъемы соединительных кабелей, проводов, вилки и розетки;

· прикасаться к экрану и к тыльной стороне блоков компьютера;

· работать на ПЭВМ мокрыми руками;

· работать на ПЭВМ, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе.

· класть на ПЭВМ посторонние предметы (кружки с жидкостями, жирные предметы, книги и предметы, излучающие электромагнитные поля).

Оценить/Добавить комментарий
Имя
Оценка
Комментарии:
Где скачать еще рефератов? Здесь: letsdoit777.blogspot.com
Евгений07:30:14 19 марта 2016
Кто еще хочет зарабатывать от 9000 рублей в день "Чистых Денег"? Узнайте как: business1777.blogspot.com ! Cпециально для студентов!
19:43:37 28 ноября 2015

Работы, похожие на Реферат: Правила работы на компьютере
Локальная компьютерная сеть
Введение Локальная компьютерная сеть - типичный атрибут практически любого современного предприятия, начиная от небольшой фирмы, заканчивая крупным ...
Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений от монитора компьютера (Таблица 7.4).
Необходимо предусматривать при проектировании возможность различного размещения документов: сбоку от видеотерминала, между монитором и клавиатурой и т.п. Кроме того, в случаях ...
Раздел: Рефераты по информатике, программированию
Тип: дипломная работа Просмотров: 1395 Комментариев: 2 Похожие работы
Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно     Скачать
Охрана труда - основные термины, понятия, определения
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОХРАНЫ ТРУДА Охрана труда - система обеспечения безопасности жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности, включающая ...
-8... 10 мАрезкая боль охватывает всю руку и сопровождается судорожными сокращениями мышц кисти и предплечья;
Компьютеры с жидкокристаллическим экраном не имеют источников мощного электромагнитного излучения и не наводят статического электричества.
Раздел: Рефераты по безопасности жизнедеятельности
Тип: учебное пособие Просмотров: 49044 Комментариев: 3 Похожие работы
Оценило: 7 человек Средний балл: 3.7 Оценка: 4     Скачать
Энциклопедия компьютерной безопасности
"ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ" (сборник) ГРОМОВ В.И., ВАСИЛЬЕВ Г.А. Материалы, предлагаемые в этом разделе книги посвящены вопросам ...
Теперь перед каждым запуском компьютера на экране монитора будет появляться сообщение с требованием ввести пароль.
В персональном компьютере основными источниками электромагнитных излучений являются устройства ввода и вывода информации совместно с их адаптерами (монитор, принтер, клавиатура ...
Раздел: Рефераты по коммуникации и связи
Тип: книга Просмотров: 426 Комментариев: 2 Похожие работы
Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно     Скачать
Теория безопасности жизнедеятельности
1. Среда обитания человека. Среда обитания человека подразделяется на производственную и непроизводственную (бытовую). Основным элементом ...
... по напряжением 10000 В. При осмотре пострадавшего обнаружено :1)отсутствие (отрыв) правой кисти и омертвление все остальной части этой же конечности 2)омертвление правой голени с ...
во-вторых, от условий работы - внешней освещенности экрана монитора, расстояния от глаз оператора до экрана и угла наблюдения, от вида и характеристик источников света в помещении ...
Раздел: Рефераты по безопасности жизнедеятельности
Тип: шпаргалка Просмотров: 8707 Комментариев: 14 Похожие работы
Оценило: 22 человек Средний балл: 4.8 Оценка: 5     Скачать
Организация сети передачи голоса по IP протоколу на базе ...
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Астраханский государственный ...
Главная опасность для пользователя - электромагнитные излучения от монитора в диапазоне 20 Гц - 300 Гц и статический электрический заряд на экране.
Кроме того, работающим должно соблюдаться оптимальное расстояние до монитора 600 - 700 мм, необходимо поддерживать правильный режим работы: делать перерывы, заниматься гимнастикой ...
Раздел: Рефераты по коммуникации и связи
Тип: дипломная работа Просмотров: 14092 Комментариев: 4 Похожие работы
Оценило: 4 человек Средний балл: 5 Оценка: неизвестно     Скачать
Разработка виртуальной лабораторной работы на базе виртуальной ...
ВВЕДЕНИЕ При подготовке специалистов по всем электротехническим и электроэнергетическим специальностям важное место занимает курс электрических машин ...
Очень трудно предотвратить повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере, однако регулярные перерывы и упражнения на растягивание мышц могут это предотвратить.
К их числу можно отнести возникновение близорукости и переутомления глаз, а также связанными с ними мигренями, головными болями, раздражительностью, нервному напряжению, стрессу и ...
Раздел: Рефераты по информатике, программированию
Тип: дипломная работа Просмотров: 7787 Комментариев: 2 Похожие работы
Оценило: 1 человек Средний балл: 5 Оценка: неизвестно     Скачать
Шпаргалки к экзамену по ОБЖ (Брянск)
1. Среда обитания человека. Среда обитания человека подразделяется на производственную и непроизводственную (бытовую). Основнымэлементом ...
... по напряжением 10000 В. При осмотре пострадавшего обнаружено :1)отсутствие (отрыв) правой кисти и омертвление все остальной части этой же конечности 2)омертвление правой голени с ...
во-вторых, от условий работы - внешней освещенности экрана монитора, расстояния от глаз оператора до экрана и угла наблюдения, от вида и характеристик источников света в помещении ...
Раздел: Рефераты для военной кафедры
Тип: реферат Просмотров: 7606 Комментариев: 5 Похожие работы
Оценило: 9 человек Средний балл: 3.4 Оценка: 3     Скачать
Охрана труда при работе на компьютере
Содержание Введение 1 Опасности при работе на компьютере 1.1 Излучение компьютера 1.2 Радиационное облучение 1.3 Заболевания опорно-двигательной ...
Впоследствии это может привести к головным болям и болям в руках, поскольку нервы, отходящие от спинного мозга в области шеи, протягиваются до кончиков пальцев.
Необходимо также чтобы монитор имел возможность регулировки параметров изображения (яркость, контраст и т.д.). Рекомендуется, чтобы при работе с компьютером частота вертикальной ...
Раздел: Рефераты по безопасности жизнедеятельности
Тип: контрольная работа Просмотров: 5845 Комментариев: 2 Похожие работы
Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно     Скачать
Создание и печать визитных карточек
Введение В данной дипломной работе рассматривается тема: "Создание и печать визитных карточек". Целью данной дипломной работы является, рассмотрение ...
Во время регламентированных перерывов для снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, улучшения функционального состояния нервной, сердечно ...
в случае появления рези в глазах, резком ухудшении видимости, появлении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем ...
Раздел: Рефераты по информатике, программированию
Тип: дипломная работа Просмотров: 3982 Комментариев: 2 Похожие работы
Оценило: 1 человек Средний балл: 5 Оценка: неизвестно     Скачать

Все работы, похожие на Реферат: Правила работы на компьютере (12316)

Назад
Меню
Главная
Рефераты
Благодарности
Опрос
Станете ли вы заказывать работу за деньги, если не найдете ее в Интернете?

Да, в любом случае.
Да, но только в случае крайней необходимости.
Возможно, в зависимости от цены.
Нет, напишу его сам.
Нет, забью.



Результаты(151179)
Комментарии (1843)
Copyright © 2005-2016 BestReferat.ru bestreferat@mail.ru       реклама на сайте

Рейтинг@Mail.ru